游泳是一個非常好的鍛鍊項目，對於減肥，身心的健康也是非常多的。所以越來越多的女性都選擇了游泳這個項目。游泳雖好，但是作爲女人，在游泳的時候一定要注意自己的四個部位，因爲非常容易引起感染哦！
1、眼睛
游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物較多，這是結膜炎的表現，大多數由細菌、病毒感染引起。在紅眼病高發的6-8月，尤其要注意，游泳時戴好泳鏡，水進入眼睛，不要用手揉，用純淨水沖洗。
游泳前後，最好是滴幾滴能消炎的眼藥水。游泳後如果出現痠疼、發癢等眼部不適，可以適當用點氯黴素眼藥水來防止感染。
2、鼻子
泳池裏有大量誘發鼻炎的過敏原。過敏體質的人可以在游泳前後服用相應的抗過敏藥物，還可戴上防護器具，以防止鼻腔進水。嗆水了，千萬不要使勁擤鼻子，否則會使咽鼓管擴張，髒東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。
游泳後則要多擤幾次鼻子。另外，游泳後可以用鹽水洗鼻子，能有效減少消毒水對鼻黏膜的刺激。
3、口腔
即使是經過消毒的泳池，其細菌也未必能殺得乾淨。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎症的時候，就更容易受到感染，發生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。游泳後應馬上用清水漱口。
條件允許的情況下，可用漱口水消毒。泳後馬上清洗，能及時清除停留在口腔表面的細菌，防止其往更深處發展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃東西。
4、私處
游泳可能引發婦科病，因爲泳池水多爲鹼性，並且水中含有大量傳播性細菌，容易導致女性私處感染。此外，泳池的公共設施，如臺階、儲物櫃等也是潛在的傳染源。
游泳後應立即小便，可用清水加上洗液幫助改善私處的酸鹼環境，最好使用專業的弱酸本草私處洗液來清洗抑菌，簡單的清水清潔，無法徹底洗去附着的細菌。進而可能會造成私處感染、發炎等嚴重後果。
結語：泳池的水都是大家公用的，所以一定要注重衛生。尤其是以上所述的四個部位，是女性特別要注意的。千萬別給自己感染上什麼疾病，那麼可就得不償失了哦！
