脫髮可能預示着身體的其他疾病，貧血，飲食絮亂症，多囊卵巢綜合徵，甲狀腺疾病，壓力綜合徵等都會引起脫髮。
脫髮也分生理性的和病理性的，健康的毛髮在毛週期的休止期時自然脫落的現象，屬於自然生理規律，是正常的新陳代謝表現。
專家提示：
脫髮分爲生理性和病理性。生理性脫髮受氣候、環境、心理等因素影響，均呈現不同程度脫髮現象。如果每天脫髮不超過100多根以內的話，即屬於正常生理現象。
內分泌失調、甲亢甲減、糖尿病、垂體功能下降、精神壓力、急慢性傳染病、各種皮膚病等，均可導致脫髮。
中醫認爲脫髮主要是由於實虛兩種症狀引起：
氣血虧虛、肝腎虧虛這種脫髮體質主要是老年羣體或經常性勞累的人羣，由於陰血不能上至到頭頂滋養毛根，導致毛囊沒有營養吸收，身體發虛脫髮。肝腎虧虛的脫髮可以多吃些黑芝麻、黑豆、核桃、桂圓、栗子、桑椹等。
脾胃溼熱，脾虛運化無力，致使溼熱上至頭頂，侵蝕髮根，髮根被腐蝕，引起頭髮脫落。脾胃溼熱導致的脫髮可以食用綠豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。不宜過食生冷、油膩的食物。
專家自創頭皮保健操，每日按摩可舒筋活絡，滋養頭皮，生髮護髮。
頭皮保健操：
第一步：十指輕柔兩鬢角的髮際線;
第二部：五指向後分梳頭髮;
第三部：十指扣頭拿膽經。
洗髮時有一定量頭髮掉落，屬於正常現象，但是如果脫髮成片狀，一定要警惕，可能是由於某些疾病發生的前兆，一定要及時到正規醫院檢查，勿要忽視脫髮現象。
護髮方法也不是越複雜越好，需要辯證施治。洗頭次數也不是越多越好(頻繁洗髮會造成頭皮的角質層新陳代謝過快，容易引起過敏性皮炎的，一般一週3~4次即可)。
護髮養髮要根據個人體質進行，生薑、淘米水、護髮素等一切受大衆熱捧的護髮方法，一定要使用得當，切勿盲目推崇，適合自己的纔是最好的。
