我們在日常生活中，有時候會感覺到眼睛痠痛、乏力，有的人會問：眼睛痠痛怎麼辦?眼睛痠痛必須引起注意，因爲有的眼病正是因爲眼睛痠痛引起的，隨着病情的發展會更加嚴重，給後期帶來的痛苦更大。
眼睛痠痛治療方式如下所示：
1、按壓眼球法：閉着眼睛，用食指、中指和無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉，但不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法：雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力，如此眼底部會有舒服的感覺，可重複做3～5次。
3、按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動，重複做3次或者眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動，能消除眼睛疲勞。
4、飲食調養：維他命A和維他命B，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜、大豆、鮮奶及紅棗含量最多。
溫馨提示：在日常生活中，不能不把眼睛痠痛當回事，如果不及時治療，會引發其他的疾病，增加後期的治療難度。
