白癜風的類型有很多，患有侷限型白癜風，白斑發病部位不固定，可能在身體的任何地方，但是一般來說這種類型的白癜風很少會擴散，只要根據醫生的囑咐用藥，積極做好各項保健工作，病情是可以得到穩定控制的。侷限型白癜風如何保健，才能夠緩解病症，預防其他併發症出現呢？
侷限型白癜風患者一定要注意按時用藥。很多人以爲白斑只是長在身體某一個部位，所以忽略了藥物的重要性。實際上，如果不繫統的用藥治療，病情加重很可能會導致其他併發症的出現，患者身體的抵抗力會越來越低，對身體健康危害很大。適當服用中藥可以緩解病症，並且能提高免疫力。
平時一定要注意緩解壓力，減輕精神負擔。很多侷限型白癜風患者患病後情緒低落消極，這樣不利於疾病的治療。在治療的同時應該調節自己的情緒，可以拓展一些興趣愛好，轉移注意力，多跟家人以及朋友溝通，避免負面情緒堆積過重，導致各種精神疾病出現。
侷限型白癜風患者要規範好自己的作息時間，很多患者經常晝夜顛倒，睡眠不足，這樣內分泌會不斷失調，導致免疫力差，容易感染各種疾病，白癜風也會越來越嚴重。每天休息時間應該不少於6個小時，避免長期熬夜，也不要過度嗜睡。
飲食必須清淡有營養。侷限型白癜風患者免疫力降低，身體缺乏各種營養元素，特別是蛋白質，以及各種微量元素。飲食要注意少吃一些富含維生素C的食物，避免白斑加重。
適當的曬太陽能夠促進身體的新陳代謝，有利於黑色素的形成，但是經常暴曬會讓皮膚損傷，紫外線過強反而會抑制黑色素的形成，天氣炎熱的時候禁止暴曬。
侷限型白癜風患者要積極治療，日常生活中注意保健，適當的調節情緒，規範作息和飲食，適當曬太陽，這樣才能夠讓病情得到有效控制。平時注意多鍛鍊身體，可以經常參加一些比較放鬆，不太消耗體能的運動，比如散步，打太極拳，做瑜伽等等，增加身體的免疫力。
