誘發青春痘的原因有哪些呢?臉上長青春痘是很常見了，不少人臉上長痘痘，臉上出現青春痘給許多的帥哥美女造成了很大的困擾，使面貌受到了影響，若是護理不當會留下瘢痕、痘印或者是疤痕。那麼，誘發青春痘的原因有哪些呢?下面請皮膚醫院介紹。
首先、個人膚質原因。皮膚有乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚之分，油性皮膚比較容易引起青春痘的發生，油性皮膚的毛孔精大，皮脂的分泌量較大，角質層也較厚，因此容易引發青春痘，尤其是夏天的時候，會分泌更多的油脂，導致毛孔堵塞而引發青春痘。
第二、內分泌的失調。內分泌會出現青春痘的出現，有些女性在月經期容易長痘痘就是因爲分泌失調的原因引起的。男生雄性激素分泌旺盛會刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，導致無漢及時排出而堵塞在毛孔位置，誘發青春痘。
第三、不良的生活習慣。不少人有一個不好的習慣，用手摸臉、或者託下巴，不清洗枕巾、牀單不良的習慣，容易與面部接觸的物品，導致細菌感染面部而引起青春痘，且面部直接與空氣接觸，空氣中有許多的細菌與灰塵會吸附在面部，導致毛孔堵塞而引起青春痘。
第四、不好的飲食習慣。不良的飲食習慣。經常吃辛辣刺激的食物會引起青春痘，辣椒會刺激到皮脂腺，導致分泌更多的油脂而堵塞毛孔。油炸食物、高熱量、高脂肪等食物也不宜多吃，經常吃夜宵會導致便祕的發生，使廢物無法排出體外而誘發青春痘。
青春痘怎麼預防效果好?
大便一定要保持暢通，這預防青春痘就很重要了，人每天都會吃些蛋白質、脂肪，澱粉等在腸道內被各種酶分解代謝，其營養物質吸收入血爲肌體提供能量外，它的副產物如食物的殘渣在腸道內存留時間過長酵解後產生大量的有毒有害物質，如果不能及時排出體外，對身體有害無益。
青春期的時候青春痘油脂分泌比較旺盛，毛孔大、油性膚質的人用香皂洗臉，早晚一次每次兩遍，先用較熱的水洗，利於面部油脂的清除，之後用冷水洗，緊膚收縮毛孔，促使皮脂腺排泄通暢。勤洗頭，不要讓頭髮遮蓋面部，防止灰塵阻塞毛孔。
日常生活中科院多吃富含維生素A、C、F纖維素食物，飲食清淡，少吃油膩的食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸菸、不酗酒、保持大便通暢。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒。上網時間不要太長，較好在電腦桌上放一盆仙人掌。
溫馨提示：臉上出現青春痘後，患者朋友要護理好面部皮膚，不要用手去擠壓臉上的痘痘，以免痘痘被擠破後留下疤痕。要做好皮膚的清潔工作，防止細菌感染的發生。
