白癜風是比較難治的皮膚疾病，會給患者的健康皮膚造成極大的損害。一塊塊的白斑不僅使患者感到十分苦惱，還會引來別人不理解和嫌惡的眼光。白癜風患者一定要及早發現，及時治療，在平時生活中，也要注意做好個人護理工作。那麼，對於白癜風患者來說，正確的護理工作怎麼做?
一、養成規律的生活習慣。白癜風患者在平時要儘量少抽菸喝酒，要戒掉菸酒。平時多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣食品以及容易過敏和上火的食物。對於橙子、番茄等富含維生素C的食物也要少吃，因爲這類食物會阻礙患者皮膚黑色素的形成，對白癜風病情恢復沒有好處。患者平時要注意多出去運動，進行適當的體育鍛煉。規律作息，避免熬夜，提高自身的免疫水平和抗病能力。
二、科學合理的飲食。白癜風患者不能一味的吃素或者忌口，以免導致營養不良，降低身體免疫力。白癜風患者要多吃雞蛋、蔬菜、豆類、動物肝臟等食物，少吃大蒜、牛羊肉、魚蝦海鮮等發物。平時多喝白開水，促進體內新陳代謝和排除毒素。
三、保持樂觀的情緒。積極向上的心態對白癜風的治療是非常有幫助的，長期過度焦慮、抑鬱的情緒會加重病情。白癜風患者一定要保持治療的信心和耐心，經常開解自己的不良情緒，用愉快的心情去迎接每一天。
四、減輕工作壓力。當代社會，人們的工作生活壓力非常大，不僅體現在身體上的勞累，更多的是心理上精神上的巨大壓力。有部分患者就是由於長期壓力太大，誘發白癜風的發病。在平時，白癜風患者要學會釋放壓力，放鬆心情。
白癜風的出現，會擾亂患者正常的工作和生活，給患者及其家人帶來極大的不便。白癜風患者一定不要拖延病情，應當及時去醫院進行正規的治療。在平時，多吃清淡的有營養的食物，多出去參加運動，不要讓自己生氣和焦慮，保持樂觀開朗的情緒。
