我們知道在技術等同的情況下，能決定試管嬰兒成功率的因素主要是來自女方的身體條件。女方的身體條件直接決定着胚胎的質量以及胚胎生活的環境，而胚胎的質量是由女性的卵巢功能來決定的，胚胎生活的內環境也就是子宮內環境的優劣。所以說，要想通過自我調節的方式提高試管嬰兒成功率，那就必須改善女性的卵巢功能以及子宮內環境。
試管嬰兒的調理主要是圍繞着運動調理、心理調理、飲食調理以及藥物調理四個方面進行，通過專業的調理方案，將不孕不育患者的身心調整到最佳的受孕狀態，可以有效的提高試管嬰兒的成功率。試管醫院憑藉着多年的試管嬰兒成功經驗，針對卵巢早衰，FSH偏高，基礎卵泡少的人羣獨家試管了一套養卵方。研究表明這套養卵方案可以有效改善女性卵子的質量，進而達到提高胚胎質量的目的。
從運動上看，女性在備孕期間可以進行相關的有氧運動，可以多跑跑步或者做適量的游泳健身。堅持每天鍛鍊30-50分鐘，運動量可以漸漸增加，從而起到提升自己身體素質的作用。無論是在備孕期間還是在妊娠期間，女性心理上的健康也是十分重要的。擁有一顆健康強大的內心，便可以從容的應對生育路上的各種坎坷。做任何事，做到臨危不亂，那麼失敗？是不存在的。
在藥物上，備孕期間，注意避免攝入過多的藥物，特別是對女性生殖系統產生副作用的藥物，如避孕藥，安眠藥等。除此之外，女性在備孕期間儘量少化妝染髮等，因爲很多化妝品和染髮用品都是些化學制劑，尤其是美白護膚品不安全因素排行高。有些化妝品有可能會經皮膚吸收後進入血液循環，有可能會對卵子產生不良影響，影響正常的懷孕。
單是靠以上的調理來提高卵子的質量還是不夠的，我們還需要在飲食上對我們的卵巢進行調理。所以，女性可以注意多吃一些助孕的食物，如：蓮子、桂圓、花生、紅棗等。避免酗酒，抽菸，以及熬夜，同時少吃或不吃過於辛辣的食物。可以適當的補充葉酸，葉酸的補充，建議到藥店購買葉酸補充劑或者葉酸片。因爲即使你飲食很均衡，從食物中也難以獲得足量的葉酸。
