在人們的印象中，一般只能冬天泡溫泉，夏天泡溫泉會大汗淋漓，那麼不知道夏天到底可以泡溫泉嗎？
可以泡。
夏天是可以泡溫泉的，而且夏天泡溫泉可以起到很好的降溫解暑的作用。當人在泡溫泉的時候，身上的毛孔都會舒張開來，因此體內的熱量就能很好地釋放出來，從而起到一定的降溫解暑的作用。
而且在夏季泡溫泉，可以使得身體得到充分的放鬆，改善睡眠質量。溫泉水的滲透性也比較強，適當泡一下還能起到很好的補水作用。
睡前1-2個小時。
一般來說，在夏季泡溫泉的話，將時間控制在睡前1-2個小時是比較合適的。經過一天的工作和學習，人身體通常比較疲憊，這時泡下溫泉可以起到緩解一天的疲憊，起到鎮定安神的作用。
而且睡前1-2個小時這個時間段通常是一天中細胞代謝能力較強的時候，這個時候泡溫泉可以起到很好的補水滋養的功效。
根據每種溫泉的用料及種類，夏天泡的溫泉可以分爲以下幾種：
1、玫瑰浴。玫瑰浴泡一段時間可以和血散瘀、養顏美容，深受很多女性朋友的喜愛。
2、瑤浴。瑤浴可以給人體起到清熱解毒、祛風散寒的作用，很適合在夏季浸泡。
3、牛奶浴。牛奶浴可以促進睡眠、美白保溼，是常見的溫泉種類。
4、薰衣草浴。薰衣草浴可以消除疲勞，鬆弛神經，很適合壓力大的白領浸泡。
1、泡溫泉之前不要飲酒、空腹，而且建議吃完飯至少等待一個小時以後再去泡。
2、泡溫泉的時候要把身上金屬飾品取下來，不然容易被溫泉水硫化成黑色，影響佩戴。
3、進入池區後要循序漸進，從低溫到高溫。
4、夏天泡溫泉的時間也不宜過長，不然容易產生胸悶、頭暈等不適症狀。
5、如果泡的過程感覺口乾胸悶，要及時補充點水分和營養。
