不少朋友都有頭髮出油嚴重的問題，頭髮油油的不僅會讓人留下不好的印象，同時也會令頭髮產生異味，令人們異常苦惱。頭髮出油是什麼原因呢?趕緊來看看吧。
1、荷爾蒙
男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因爲它對皮脂分泌有影響。頭髮及頭皮在月經週期的第二階段時會分泌過多的油脂，還有懷孕的最後幾個星期以及哺乳期間。
2、年齡
油膩的頭髮及青春痘經常出現在青春期，這些都與荷爾蒙有關聯。30歲以後的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。
3、遺傳因素
許多的研究報告證實遺傳與皮脂漏有非常密切的關係，似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特徵。
4、壓力
皮脂腺與神經組織有間接的關係，焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現象。
5、藥物
服藥過度，會刺激皮脂分泌。
6、洗頭
頭洗得太勤或太少。
1、溫度與季節性
頭皮的最適溫是32℃，根據許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節。相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天，皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。
2、汗水
皮脂本身就含有少量的水份。當汗水很多時，皮脂腺會帶點水的液體，分泌會增加，造成這種現象的原因目前還無法確定。
3、刺激性洗髮精
使用刺激性洗髮精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌。
4、過度的按摩
按摩頭皮會刺激皮脂分泌，增加頭皮的油脂分泌。
5、高溫
吹風機過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。
1、生活要規律
保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。
2、注意飲食平衡
嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
3、洗頭用溫水
避免用手搔抓頭髮，因爲搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽。
4、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。
5、不要乾洗頭
少按摩刺激頭皮，很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速溼洗比較健康。
6、更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
