羊肉柿子能一起吃嗎 羊肉吃了爲什麼感覺熱

羊肉和柿子都是秋天常吃的食物，但是很多人都說羊肉和柿子不能一起吃，不知道真的假的，請問羊肉柿子能一起吃嗎？

羊肉柿子能一起吃嗎

能一起吃。

食物相剋的說法，早就已經在2018年3月15日，央視3·15的晚會上說明是謠言了，所以食物之間一起食用，並不會引起什麼不適。

而且羊肉和柿子中都含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種礦物質和維生素成分，放在一起食用，可以爲機體補充更充分且全面的營養素，從而達到更好的滋補效果。

羊肉吃了爲什麼感覺熱

1、羊肉中的蛋白質、脂肪等成分的含量較高，食用後可以爲機體提高較多的熱能。

2、羊肉羶味大，爲了去除它的羶味，大多都會加入一些胡椒、花椒、辣椒、大蒜等含有辛辣物質的調味料，而這些調味料可以影響人體的體溫中樞，增加體溫的感受。

3、羊肉大多都是以羊肉湯、燉羊肉、羊肉火鍋的方式食用，而羊肉湯的熱水的溫度和羊肉火鍋的熱量輻射，都可能會導致心率加快，體溫升高。

羊肉吃了容易發胖嗎

不容易發胖。

雖然說羊肉中含有較多的脂肪，但羊肉的脂肪熔點比較高，需要達到44度以上，而人體的正常溫度在37度以內，因此在食用後，大多都只吸收營養，不吸收脂肪。

而且羊肉中含有一種叫左旋肉鹼的物質，可以促進脂肪的代謝，所以羊肉在吃了以後，不僅不太容易發胖，還具有幫助減肥的效果。

羊肉一次吃多少合適

250克。

羊肉性溫熱，且含有大量蛋白質脂肪等不易消化的成分，如果過多食用的話，很容易出現上火和消化不良的情況，還容易促進一些病竈的發展，加重病情，因此對於羊肉食用量要有所控制，一次最好不要超過250克。

但由於羊肉對人體有很好的滋補作用，所以一些身體畏寒怕冷、身形瘦弱的人羣，也可以適當的多吃一些，已達到幫助滋養身體的目的。