女性朋友在經期時需要而外的注意，尤其是在飲食上，若是吃多東西了會加重痛經、延長經期、加大經血量等嚴重後果，螃蟹是很多人喜歡的吃的一種湖鮮，下面看看螃蟹經期可以吃嗎？經期吃了螃蟹怎麼補救？
螃蟹經期不可以吃。
女性朋友都知道，在經期時尤其需要注意保暖，尤其是保證小腹部溫暖，在飲食上吃一些溫熱性的食物，而螃蟹是屬於大寒性的食物，屬於經期的禁忌食物之一，不宜食用。
螃蟹性大寒，食用之後會引起脾胃虛寒，女性食用也會加重子宮寒氣，出現宮寒症狀，在平時還好，在經期時會表現出嚴重的疼痛感，十分難受。
女性在經期要吃一些溫熱性的食物，若是吃了螃蟹這種寒性的食物，有可能引起宮寒，延長月經的時間，增多經血中血塊，對經期後的儘快恢復也不宜。
經期吃螃蟹會引起氣滯血瘀，經血不通暢，後果就是月經量會相對的減少，經血難以排乾淨，嚴重者甚至出現提前絕經的現象。
生活中有很多湯食屬於溫熱性的，並且比較容易消化吸收，見效快，因此，若是在經期吃了大寒性的螃蟹，可喝一些溫熱性湯食或茶品，可快速補救。
常見的熱性湯食：老薑湯、紅糖生薑水，龍眼粥等。
常見的熱性茶飲：桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、山楂茶、紅花茶、黑枸杞茶、瑪咖茶、牡丹花茶、人蔘茶、靈芝片泡水等。
很多肉多屬於溫熱性的，若是在經期吃了螃蟹，身體寒氣過重，也可搭配着吃一些大熱性的肉食，能中和寒氣，調理身體。
常見的熱性肉食：羊肉、狗肉、牛肉等。
水果中也有很多屬於大熱性的，也適合在經期時候調理食用，在吃螃蟹後吃一些也可起到中和寒氣的作用，可有效補救。
常見的熱性水果：榴蓮、龍眼、荔枝、山楂、櫻桃等。
經期吃螃蟹主要是害怕宮寒影響正常月經，因此，除了以上食療補救方法外，還可用熱水袋外敷小腹部，保持小腹部溫暖，也可緩解症狀。
拔火罐是我國傳統中醫中祛除溼氣常用的方法，其實在治療宮寒方面拔火罐也有很好的療效，若是經期吃了螃蟹，感覺到痛經加重，可在專業技師的操作下進行腹部拔火罐，可有效補救。
腹部艾灸一直都是女性治療宮寒痛經的良方，在吃經期吃螃蟹出現了宮寒之症，可儘快的進行艾灸，注意艾灸過程中保暖，也可有效補救。
