春節作為中國最隆重的傳統節日，吃喝玩樂、聚會團圓少不了，忙碌了一年大家肯定要放鬆休閒一下，但小編們提醒朋友們一定要注意肝臟保護，尤其是肝病患者。希望下面的小妙招幫助你有效保肝護肝。1、情緒護肝情緒護肝的核心是......

節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯......

一般情況下，節後不想上班可能是一種心理和情緒上的症狀，通常與假期結束、迴歸日常工作生活、心理壓力和情緒調整有關。具體分析如下：在假期期間，擺脱了日常工作的壓力和責任。工作中的壓力和負擔可能讓人感到沮喪、焦慮。......

每逢佳節胖三斤，好皮膚被毀堪比整容失敗！怎麼辦？快樂的假期一結束，爆痘、過敏、黑眼圈、肌膚暗沉等各種肌膚問題便隨之而來。想解決這些很簡單，只要“對症下藥”！假期綜合徵導致的肌膚問題有一種病叫“假期綜合徵”，得治！現代......

節後綜合徵就是指上班族在長假後出現疲勞、精神不振、緊張焦慮、胃腸不適、情緒低落、工作效率低等症狀，大多與假期生活規律紊亂有關，如熬夜、暴飲暴食、聚會飲酒、打牌、走親訪友、舟車勞頓等，擾亂了生物鐘，影響了人體各......

雖然今天已經是節後的第三個工作日，但不少人依然沒有進入工作狀態。有市民反應經歷了7天的大吃大喝，雖然口腹之慾得到滿足，卻也遭遇了“節後綜合症”，從身體到心理都有諸多不適。更有網友在微博發佈“2013年請假全攻略”，......

國慶七天長假結束了，經過七天的休息神清氣爽，反而身體睏倦、乏力、打不起精神、做事無法集中精力，心理上也出現了焦躁、煩悶的症狀，無法進入工作狀態。就像以往的假期一樣，節後綜合徵如期來臨。那麼該如何應對節後綜合徵呢......

每逢春節胖三斤，過一個春節好不容易減下去的小肚子又冒出來了。那麼節後腹部肥胖怎麼辦?該怎麼減肥呢?下面介紹4個瑜伽動作來幫你瘦身減肚子肥肉。站立鎖腿基礎步驟：山式站立做好之後，吸氣，將右腿抬起並彎曲，雙手交叉抱住......

節後4個排毒養顏方法藉助流汗排除毒素流汗是排除皮下毒素的好方法，隨着汗液的排除，會加速血液循環，促進新陳代謝，在毒素就會隨着汗液同時排出，因此，不妨加強有氧運動，不愛運動或體質較弱的MM可以進行每週兩次30分鐘以上的慢......

節後大多數人都得了這個病！據有關醫生介紹，“其實每年節後，看口氣的患者都比較多，只是大家都沒特別關注過，所以沒意識到。”比如有些人春節宅在家裏，天天晚睡晚起，不出門，刷牙洗臉也不如往日那麼勤快到位。還有些人春節宴請多......

春節前後，家裏家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體?不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致上火，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便......

賀曉生教授，河北省邯鄲市人，中國共產黨黨員。現任中國人民解放軍神經外科研究所、第四軍醫大學第一附屬醫院（即西京醫院）神經外科教授、主任醫師。相信嗎？只需花10分鐘，就能減掉身上多餘的贅肉！據最新一期的美國《預防》雜誌......

春節免不了胡吃海喝，經過一個春節假期的狂吃狂喝，很多人都發現自己長肉了吧，這是愛美人士的一大打擊啊，所以減肥成了節後最受關注的話題，很多人都迫不及待想恢復好身材，不小心也進入了減肥誤區，越減越肥，今天小編就給大家介紹......

國慶節一過,禮品回收市場又熱鬧起來。記者調查發現,今年最火的禮品不是煙酒,而是普通人接觸不多的冬蟲夏草。比起2009年,冬蟲夏草的價格漲了近5倍。如今,武漢市場上的主流級別冬蟲夏草,每克價格已超過400元,賽過黃金;......

8種食物調理腸胃1.粥節後調理腸胃首選白粥。節後飲食要減少油膩，少糖、少鹽，而河南人喜歡煲白粥“清腸胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助於幫助脾胃運動，但並非一定要白粥，也可以根據個人口味添加青菜和肉類，一......

多喝雜糧粥少吃肉，多做運動少搓麻晚上11點前睡覺，第二天上班有精神七天春節長假過去了，人們又回到了工作狀態中。從持續的休息玩樂，突然回到了辦公室，心情的反差可想而知，而身體狀態和生活節奏的調整可能也不是一天能夠適應......

春節長假已經結束，大夥們都紛紛回到上班狀態，上班第一天，很多人都會被嘲諷：幾天不見，胖了這麼多，是不是很糗，由於春節期間大魚大肉，讓我們體內多了很多脂肪，所以節後我們必須要做的事就是減肥了，節後想要消脂該怎麼做呢?喝哪些......

節後上火都是因為它春節期間的酒席幾乎頓頓大魚大肉，零食不斷，易導致“食火”。此外，晚上熬夜娛樂，夜間應該是陽氣下降陰氣上升安靜入睡的時段。如果23點到凌晨3點不睡覺，就會使身體的陽氣持續亢奮，導致“心火”，發生嘴角潰......

很多朋友反應説一個小長假之後再工作,感覺很煩躁不安、無法集中注意力、工作效率低下、食慾不佳,產生“已經上班一兩天了,還是進入不了工作狀態,坐在電腦面前也什麼都不想幹”的厭職情緒。此時,大家需要的不是一杯接......

這些生活方式會讓你越來越累1、晚上不睡覺，早上不起牀不少的上班族平日裏上班都需要一早起牀，趕着時間去上班，睡眠的時間並不充足，所以一到週末和假期的時候，總是充分的利用時間大睡特睡，甚至很多人都是中午才起牀。但是也......