心主神，神志不安可出現多種病症，如心悸，失眠等，是常見問題。引起心神不安的原因多，其中有因心血虛不能養心者，有心氣虛而不能內斂者，也有因瀉熱內擾而心神不安者，通過安神藥可以進行調理，那麼吃什麼中藥安神助眠呢?酸棗治心煩......

兒童安神適合喝牛奶。牛奶中含有催眠物質，一種是色氨酸，一種是肽類。這兩種都可以具有一樣的麻醉作用，可以讓身體處在一個舒適的狀態，對於解除疲勞和儘快入睡有很大的作用。還可以吃核桃，核桃仁含有豐富的營養素，對人體有益......

現在很多人都有失眠的毛病，失眠可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀，所以失眠要好好調理，但是安眠藥並不是最好的選擇，有沒有一些比較安全可靠的食療法呢，下面就給大家介紹幾種助眠......

家常原材料能讓普通的粥具有補脾腎安心神的功效，你相信嗎？大棗能補氣血，起到健脾胃安心神的作用，豇豆能健脾補腎，久服抗衰，麪粉養心安神，所以三者熬成的養生粥，長期服用對人體健康有極大好處。補脾安神養生粥原料大棗、紅豇豆......

荔枝，含有豐富的糖分，尤其是單糖中的果糖，能夠快速補充能量，會對大腦組織有一定的營養作用，可改善失眠、健忘、疲乏、勞累等情況。那麼，荔枝的功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。荔枝的功效1、補氣安神因為荔枝的果......

艾葉，是一種含有奇異香味的草類，屬於藥物性植物。中醫認為，用艾葉泡腳對身體有很多好處；不僅可以温經止血、散寒止痛，還有抗菌、抗病毒、抗過敏，及加強抵抗力的好處；且長期堅持還可去除腳氣及腳癬。那麼，艾葉泡腳一週泡幾次呢......

現在的人們越來越崇尚養生，不僅在户外活動或者是吃飯飲食上都多多少少加入了養生的大軍，對於偏愛花的人羣來説，利用花的營養來達到養生的目的已經成為一種潮流，花不僅可以令其美麗的色澤吸引，對於人們的也有很好的養生目的......

安眠藥又名安定，味微苦，幾乎不溶於水，可溶於鹽酸，安眠藥一般用來鎮靜催眠。在此先提醒大家，如非必要，儘量避免使用此類藥物，因為安眠藥的副作用比較大，尤其是過量服用時更是有危險。那麼，安眠藥吃多少可以致命呢？接下來就為大家......

8月7日，是傳統節氣中的重要節氣立秋。《管子》中記載：秋者陰氣始下，故萬物收。中醫講究天人相應，立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。專家提醒，秋季養生，凡飲食起居、運動鍛鍊、精神情志，皆以養......

紅豆薏米茶是生活中常見的一種養生飲品，營養豐富，還具有一定養生保健的效果，最近有些心神不寧，那麼喝紅豆薏米茶安神嗎？紅豆薏米茶安神嗎不能安神。紅豆薏米茶中的原材料，紅豆一般指的赤小豆，性味甘、酸、平，有利水消腫、解毒......

通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。足通谷名意指膀光經經氣在此冷降歸地。本穴物質一為膀胱經上部經脈下行的寒濕水氣，二為至陰穴上傳於此的天部濕熱水氣，二氣交會後的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降......

吃什麼食物安神助睡眠，相信很多人都有過這樣的經歷，在牀上輾轉反側，怎麼都睡不着，於是就想起了一個流傳已久的治失眠大法——數羊。一隻羊，兩隻羊，三隻羊；在數了幾百只羊過後，有人進入了夢鄉，有人仍然處於失眠狀態，甚至比沒數羊......

一般情況下，棗仁安神膠囊不能和三七血傷寧膠囊、神州跌打丸、氨茶鹼片、歸脾丸、複方氫氧化鋁片等藥物一起吃。具體分析如下：1、三七血傷寧膠囊三七血傷寧膠囊是由三七、重樓、大葉紫珠、黑紫藜蘆、冰片等藥材組成的中......

造成睡眠不好的原因很多，中醫認為多與心，肝，脾，腎功能失調及陰血不足有關，選擇用花草茶或用中草藥泡茶飲，可以使人精神放鬆，緩解精神緊張，使人處於一種放鬆平和的狀態，還有助於補氣補血，調和五臟運行，改善因氣血虧虛引起的失眠症......

推薦幾款安神補腦湯的食譜1.酸棗仁湯材料：酸棗仁三錢。做法：酸棗仁搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。功效：酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症......

在中藥界，有五種具有養心安神功效的中藥，它們性味平和，可相互配伍，或是隨證選用，治療心神不寧、失眠多夢效果非常好。到底是哪五種藥呢？讓我們一起去看看吧~酸棗仁性能：甘、酸，平。歸心、肝、膽經。功效：養心益肝，安神，斂汗，生津......

長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，會誘發多種疾病和症狀，因此要養心安神，想要養心安神我們可以從飲食上下手，多吃些安神養心的湯，下面我們就來看看喝什麼湯養心安神。喝什麼湯養心安神一、天麻煲豬腦材料：天麻、枸杞各少許......

荔枝，其營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、維生素C等，還含有葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。那麼，荔枝的作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。荔枝的作用1、補虛益肺因為荔枝中所含的天然葡萄......

失眠怎麼辦？失眠多夢真的是一件很痛苦的事情，那麼睡眠不好怎麼辦呢？吃什麼有助於睡眠？下面我們就一起來看看吧！牛奶牛奶含有催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌使人昏昏欲睡的神經傳遞五羥色胺。另一種是對生理功......

枸杞搭配什麼泡水喝最好，枸杞和它們一起搭配療效更豐富，枸杞生食，煎湯，熬膏，浸酒皆可行，關鍵要找到一種適合自己的食用方法。枸杞子泡水或煲湯時，受水温、浸泡工夫等要素的影響，其間的藥效並不能完全表現出來。如果枸杞泡水加......