濕熱喝什麼茶可以調理 濕熱是什麼原因引起的

濕熱體質是以濕熱內藴為主要特徵的體質狀態，會引起人體出現一些身體不適的症狀，那濕熱喝什麼茶可以調理呢？

濕熱喝什麼茶可以調理

建議喝一些涼性的茶。

在中醫的理論裏面，一般會將人體的體質分為九種，而濕熱體質就是其中的一種，對於濕熱體質的人羣來説，其體內的火氣比較大，在日常生活中常常會出現面部油膩、易生痤瘡、口乾口苦、舌苔黃膩、大便粘滯或燥結、尿短尿黃、脾氣暴躁、脈滑數的症狀。

因此對於濕熱體質的人羣來説，平時建議可以適當地喝一些涼性的茶，比如綠茶、菊花茶、薏米茶、金銀花茶、羅漢果茶等。

濕熱是什麼原因引起的

1、外濕：引起濕熱的原因一般有兩種，一種是因為氣候、居住潮濕、涉水淋雨，使得外來的水濕之氣入侵體內所引起的，此時如果體內熱氣過大的話，就會與濕氣結合在一起形成濕熱。

2、內濕：而另一種則是內濕，一般是因為過多食用辛辣、油膩、刺激的食物，或者暴飲暴食傷及了脾胃，影響到了脾胃的消化功能，此時消化不了的食物就會積聚在體內，阻止水濕之氣的運行，從而就會化成濕邪之氣，並且會與體內的熱氣結合在一起形成濕熱。

濕熱要調理多久才會好

因人而異。

濕熱是六淫風、寒、暑、濕、燥、熱中的兩邪，相對來説是比較難去除的，而且因為每個人的體質以及濕熱的嚴重程度都不一樣，所以對於不同人羣來説，所需要的調理時間也是不一樣的。

對於一些體質較好、症狀比較輕的人羣來説，一般可能一個月左右就能見到比較明顯的效果；而對於一些體質較差、症狀比較嚴重的人羣來説，則需要在醫生的指導下利用藥物來進行調理，一般可能需要3個月以上才能夠恢復。

濕熱會導致肥胖嗎

有可能會。

對於濕熱體質的人羣來説，其體內的脾胃運化功能一般都不是很好，無法及時地將體內的水濕之氣排出體外，此時多餘的水濕之氣堆積在體內的話就有可能會引起肢體的浮腫。

而且對於這種體質的人羣來説，大多情況下也是因為過食肥甘厚膩的食物所造成的，所以當食物堆積在體內無法被人體及時地消化吸收的話，也有可能會增加發胖的可能性。