想要練習打籃球，沒有一個好的基礎是不行的。籃球不僅包括手上的運球、戰略戰術安排之外，還有非常重要的腳步動作。下面就為大家介紹一下，籃球入門知識中很重要的基礎腳步動作。跑平時我們都知道怎麼跑，但是在籃球場上的跑......

體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動項目對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。速度訓練想多練速度，必須要在耐力訓練的基礎之上才能加強速度，同時也和力量，爆發力的練習結合得......

打籃球除非你是一個人練習，只要跟別人一起出現在球場上你就要學會怎麼過人。當然，過人也不是那麼容易的，特別是當你在進行籃球比賽的時候。下面就教你怎麼樣玩轉籃球過人技巧，輕鬆突破過人。交叉步過人交叉步就是説你在進......

籃球是球類運動裏面的一種，很多男生是非常喜歡打籃球的，和好朋友一起打籃球，不僅可以達到強身健體作用，也可以讓心情變得更好，那麼籃球屬於劇烈運動嗎？籃球屬於劇烈運動嗎打籃球時屬於劇烈運動的。打籃球的好處是非常多的，除......

一般情況下，打完籃球一蹲下膝蓋痛可能和軟組織損傷、退行性關節炎、髕骨滑膜炎等原因有關。具體分析如下：1、軟組織損傷膝蓋周圍肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受到壓力和伸張的過度，也會導致膝蓋疼痛。如果出現這個情況，患者......

身高1米82的寧波小夥子小李，體重只有120來斤，這當中還有10斤被他肚子裏的一個巨大的腫瘤佔去了。前段時間，浙醫二院腫瘤科的醫生給他做了腫瘤切除手術，手術從上午9點開始，到下午2點多才完成，切下來的腫瘤裝了滿滿一臉盆，比一......

廣州日報訊(記者全傑通訊員孫桂素)江西女子經不住閨蜜誘惑注射奧美定豐胸，十三年後復發病變成透明“籃球胸”，脂肪、肌肉組織全被侵蝕，只剩一層皮，高燒不退，病人痛苦萬分。許女士在最近一年時間都很苦惱和痛苦，原因是她的兩......

一般來説，打完籃球屁股疼可能是正常現象、軟組織挫傷、腰椎間盤突出症等因素造成的，患者可以根據自身情況來處理。具體分析如下：1.正常現象：打籃球屬於比較劇烈的運動，身體會產生大量的乳酸，而乳酸在肌肉蓄積，則會出現全身疼......

4月2日上午10時許，大連市第三人民醫院一間手術室外，患者張蘭(化名)的兩位親屬焦急地等待着。突然，手術室門開了，一名醫護人員面帶笑容地告訴他們：“做病理了，是良性的!”此語一出，兩位親屬喜極而泣。半個多月前，家住普蘭店農......

腦袋上長着一個腫塊，這個腫塊從他剛出生時的米粒大小，長到如今的拳頭大小，像個小籃球，在他的後腦勺左側很惹眼。可抱着"腦袋不能開刀"的想法，他帶着這個腫塊生活了50年。前天下午，他終於接受了腫塊的摘除手術。平時用帽子遮......

不少女性因為胸太平鬱悶，郭女士卻因為胸太大而苦惱。因患罕見巨乳症還拖了5年，郭女士的胸大如籃球，壓得她身心俱疲。生完孩子後胸部瘋長郭女士今年34歲，她説她的苦惱源於5年前。當時懷了孕的郭女士一直放開了吃，體重增長迅......

“胸”猛異常難堪重負江西一孕婦患病乳房達三個籃球大經手術切掉56斤“波霸”母子平安日前，江西昌大二附醫院做了一個極為罕見的手術，手術從病人身上切除56斤“波霸”，使原來122斤的體重，一下降至66斤。據介紹，該患者是江......

男孩子都有打籃球的習慣，由於活動比較猛烈很容易觸摸到手的部位，使手部位受到一定的損傷。那麼，手指頭被籃球砸了一彎就疼怎麼回事？手指頭被籃球砸了一彎就疼怎麼回事手指頭被籃球砸了一彎就疼可能是出現了骨骼損傷，應排除......

聽人説有氧運動鍛鍊耐力和心肺功能，無氧運動增長肌肉和爆發力，而平時特別喜歡打籃球，不知道這籃球是有氧運動還是無氧運動呢？籃球是有氧運動還是無氧運動既是有氧運動也是無氧運動。打籃球一般持續的時間在1小時左右，其運......

很多人都認為中學生年紀尚小，還不適合進行太多的籃球技巧的學習，只要動作規範、基本功能夠練紮實就不錯了。其實這種對於中學生只要打基本功的做法是不全面的。那麼對於中學生我們應該怎麼樣進行正確的籃球訓練呢？下面就......

聽説跑步的減肥效果非常出色，而籃球的作用也不含糊，那麼跑步和打籃球哪個更減肥呢？跑步和打籃球哪個減肥相對來説跑步會減肥效果會更好一點，跑步運動簡單、重複，強度更穩定，且持續更久，相對籃球來説會燃脂效率會要更出色。跑......

中新網1月21日電據外媒報道，近日，加拿大籍女子籃球運動員克拉克(ShaniceClark)在美國加州大學賓州校區的宿舍內離奇身亡。警方初步認定，死因可能是由於其在睡覺時嚼口香糖，令異物卡住呼吸道而死。克拉克今年21歲，就讀於美......

從國外的喬丹到中國姚明，籃球已經讓很多人都狂熱其中不能自拔。很多青少年更是將打籃球作為幫助其長高的良方妙藥！你知道嗎？我們能夠在生活中經常打籃球可是有很多的好處的。預防心血管疾病心血管疾病可是很多人都很容易......

被籃球擊中肚子有沒有事通常需要根據撞擊的力度來決定，如果力度比較大，可能會導致局部軟骨組織出現損傷。1、沒事被籃球擊中肚子，如果撞擊力度比較小，沒有出現疼痛感，通常沒有事，不需要太過於緊張。2、有事如果被籃球擊中力......

東北女子蘇芸(化名)，天生巨乳，飽受困擾，11日在廣東武警醫院整形修復中心接受縮乳手術，希望迴歸正常生活。劉衞勇攝女人的胸真是越大越好嗎?當然不是。天生“藍球胸”的蘇芸(化名)，不僅買不到內衣，還飽受乳腺增生和性騷擾的......