女性冬季減肥的五大方法1、喝喝茶熱熱的茶不但有暖身的效果並且在這個冬季多喝茶還可以補充身體的水分，抵抗乾燥天氣，讓你的皮膚變得更加水嫩光滑。最重要的一點就是多喝茶還可以讓你的身體產生一種熱量，這樣就可以助你......

花生，男女老少都非常的喜歡。煮花生，炒花生……吃法多種多樣。在乾燥的冬季，適量的吃點花生，可以起到潤肺生血的作用。除此之外，冬季吃花生還有哪些好處呢？別急就來告訴你冬季吃花生的好處。冬季吃花生的好處1、控制體重吃......

一、補水現在天氣較乾燥，容易使人的皮膚顯得‘很乾’或是發黃，在出門前最好抹點保濕的化粧品類的，讓自己看起來精神些，有個飽滿的精神狀態。而且人們都説‘女為悦己者容’但事實上不管是男生還是女生都會有這種心理的，所以......

冬天使用面膜，因為氣温低，面膜裏的成分活性也變弱。這個時候，建議你不撕包裝袋的情況下，用温水浸泡兩三分鐘，等面膜變得有點温熱後，再撕開，然後貼在自己的臉上。冬天建議大家用冷水洗臉，但是，如果你晚上要做面膜的話，還是建議你......

冬季是一年中最易感冒的時節，這是因為在這個季節裏早晚温差比較大，天氣多變，使得一些抵抗力較差人容易染上感冒。感冒雖然不是大毛病，不過其會引起一些併發症，令人十分的難受。那麼，冬季如何預防感冒呢?冬季如何預防感冒冬......

拔火罐可治3種冬季疾病1、寒性落枕：留罐後艾灸不少人一覺醒來發現脖子疼痛，不能轉動，到醫院一檢查，是落枕。落枕輕者可自行痊癒，重者能遷延數週。風寒阻絡證型的落枕，火罐療法較好。這類患者特點是晨起出現頸項、肩背部疼痛......

冬季暖身食物狀元榜第一菜白蘿蔔推薦理由：在我國民間有“小人蔘”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之説。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更......

每到天氣寒冷的時候，有一部分人羣的皮膚會出現瘙癢，皮膚出現瘙癢之後要及時進行改善，以免引起皮膚過敏，冬季瘙癢症怎麼辦？冬季瘙癢症怎麼辦冬季瘙癢症可以局部塗抹保濕軟膏進行治療，也可以外用止癢軟膏塗抹，也可以多喝開水促......

冬天天氣變冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通過飲食來保暖，比如喝茶，根據自身身體情況喝茶，同樣可以達到保暖養生的功效。實熱體質這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生茶要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如......

冬季感冒了吃什麼：1燉雞湯燉雞湯。喝雞湯能抑制咽喉以及呼吸道炎症，對於消除感冒引起的鼻塞，流涕，恪守，喉嚨疼等症狀都是顯著療效。2川貝燉雪梨川貝燉雪梨。川貝雪梨是治療風熱恪守很好的食療方子，川貝母是一位重要，有很好的......

冬季禦寒不能少的營養元素富含蛋白質的食物專家稱，有些食物比其它食物更能刺激產熱。比如高蛋白質食物，它們比含澱粉或含脂肪的食物更能增強攝食產熱作用，因此更為保暖。富含蛋白質的菜餚就如同添加到火爐裏的燃料，能讓人......

洗澡温差不慎可致死雜誌報道稱，每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人。特別是12月、1月期間，温差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。“洗澡直接導致死亡的機率雖小，但錯誤的洗澡方法確實達不......

靜電的產生化纖組織互相摩擦容易起電，記得以前上初中的時候，物理老師給我們做了一個實驗，那就是用一根塑料棒和一塊布摩擦了十幾次，然後把那根塑料棒慢慢的靠近一張書紙，這時候奇蹟發生了，書紙“唰”的一下就和塑料棒緊挨在......

騎單車注意8事項就能減肥騎自行車是很多人鍾愛的運動方式。騎自行車不僅能放鬆身心，還能有效鍛鍊身體。近來很多人質疑騎自行車能減肥的説法。今天小編就來告訴大家騎自行車真的能減肥。不過，前提是要注意一些事項，以最......

冬季寒冷，不是穿的越多越厚就好的。反之還會引起身體的不適，那麼應該怎麼穿呢？冬季養生裏還有哪些誤區是需要注意的呢？冬季養生誤區1、衣服越多越保暖寒冷的冬天，很多人以為穿得越多越暖和。其實，這是一種片面的觀點。因為......

一、富含維生素的食物低温會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力；B族維生素有利於正常代謝；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力；維生素E可以使血液循環順暢，調整體內激素平衡。因此，可增加......

1、解熱鎮痛藥解熱鎮痛藥可以緩解兒童的發熱和不適感。常用的藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬等。這些藥物可以降低體温、減輕頭痛、肌肉痠痛和喉嚨痛等症狀。然而，使用解熱鎮痛藥時應遵循醫生的建議和正確的劑量，並注意......

1冬季晨練不要太早冬季晨練不要太早。有些老年朋友喜歡起早，由於凌晨氣温比較低，增加了心血管發生意外的可能性。儘量在太陽出來後或是下午温度不太低的時候鍛鍊。2不要着涼不要着涼。老年人要注意保暖，防止因寒冷而引起......

1.百合銀耳雪梨湯材料：百合30克，雪梨1個，2朵銀耳，10顆小棗，冰糖適量。做法：將百合用清水浸泡一夜，用前切成小塊；銀耳提前30分鐘用温水浸泡，並去掉根部，手撕成小塊；雪梨去皮去核切成小塊備用；小棗洗淨去核。準備湯鍋，加入適量清水，倒......

冬季喝葡萄酒的“雷區”1.熏製食品搭配葡萄酒冬季來了，不少地方的居民喜好將雞肉、牛肉、豬肉等各類肉類煙燻或醃製成香腸、臘肉等熏製食品，更喜好將這些食物當做冬季的下酒菜。其實，將這些熏製食品作為下酒菜並不科學，因......