人體衰老是自然現象，當然人的衰老程度與衰老時間的快慢與自身的體質，外界的環境等等都是息息相關的。而最新的醫學研究證明，人體衰老與缺鈣有關。而老年人補鈣可以減弱鈣濃度梯度的變化，對延緩衰老的進程起到很大的作用。......

“民以食為天”、“生命在於運動”，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的部分。看看小區周圍，每天積極運動的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊，都能看到他們的身影……按道理這麼積極的鍛......

當機體的代謝速度變慢後，就容易出現身體浮腫等問題。特別是老年人由於年齡上升，身體各方面技能都有所退化，衰退，容易出現浮腫問題，尤其是腳部腫脹尤為突出。那麼，老年人腳腫是什麼原因引起的呢？接下來為大家解答一下。老年人......

魚類：比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其歐咪伽―3脂肪酸含量較高，它能增加血中“好”的膽固醇，協助清除“壞”的膽固醇。研究表明，這種脂肪酸還能減少中風的危險，這也是食海魚多的國家和民族中風發病率......

伴隨着時間逐漸的延長，很多的中老年人羣都會出現明顯的鈣元素流失現象，鈣元素的流失對於人體的健康就產生了一定的影響，所以必須要選擇儘快的補鈣，其實選擇食物補鈣的方式是最健康的。那麼，中老年補鈣吃什麼好呢？接下來為大......

現在人們都很關注身體健康，體檢就成了檢查身體是否健康的重要依據。特別是中老年人體檢就是更重要的，那麼中老年女性體檢要側重什麼項目，相信各位小主都不瞭解，今天小編就來給大家介紹一下中老年婦女體檢的幾個要點，各位小......

帕金森病是老年常見疾病，很多老年人不幸患病，身體健康及生活質量受到很大影響，大家只有瞭解了帕金森病的症狀，一旦出現症狀能及時到醫院就診，作出診斷，才能及時有效的治療。很多患者由於對帕金森缺乏瞭解，沒有及時就診致使病......

老年痴呆一般指阿爾茨海默病。阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。那麼老年痴呆的發病原因有什麼，接下來就為大家解答這個問題。老年痴呆的發病原因導致老年痴呆的原因有多方面的因素，常見......

許多愛好跑步的中老年人，都被膝關節病痛困擾過。一旦跑步時受傷，往往會嚴重影響傷者的運動能力，不僅無法跑步，連日常行走都十分費力。那麼跑步膝蓋疼多久能恢復，又該如何預防膝蓋疼的情況，就成了中老年人跑者非常關心的話題......

對於相對健康的老年人，正常體温標準採取通用標準，即通常採用口腔、腋下和直腸的温度。那麼老人體温37.3度正常嗎，接下來就為大家解答這個問題。老人體温37.3度正常嗎如果在肛門給老人測量體温，37.3度是比較正常的體温，沒有......

1.小麥其性味甘平，有養血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。2.紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、葱白7根，加水3000......

俗話説“千金難買老來瘦”。如今，許多老年人加入到減肥大軍中來，好像他們瘦了就健康了。最近，根據發表在《美國肥胖雜誌》上的研究，老年人故意減肥可能會影響骨骼健康。體重指數=體重/身高的平方，這是衡量肥胖的公認標準。......

隨着年齡的增長，身體的許多部位都容易出現問題。特別是某些女性進入老年後會在皮膚上發現一些斑，這些斑在臨牀上稱為老年斑。近年來，由於美容行業的不斷髮展和創新，許多女性變得越來越年輕。那麼，激光去老年斑效果如何呢？接......

健身操適應性很廣，不僅青少年可以進行鍛鍊，很多中老年人也可以練習。而拍手操就是中老年健身操中的一種簡單卻又良好效果的運動。那麼，中老年拍手操怎麼做呢？下面介紹幾個簡單的拍手操動作。合掌拍手合掌拍手是十指對齊用......

中老年焦慮症的症狀有精神不安、行為異常、軀體不適等。具體分析如下：1、精神不安患者會為將來或者不確定的事件過度擔心，害怕對外界刺激敏感，容易受到驚嚇。也會導致注意力難以集中，長期抱怨導致記憶力下降。另外，長時間......

如果成年人在平時突然流口水，這是很難接受的。如果這種情況在公眾場合發生，也會影響個人形象。很多人會試圖避免這種情況，但有些人會不由自主地流口水。那麼中老年流口水是怎麼回事呢？中老年流口水什麼原因老年人流口水，其......

每天清晨在公園、廣場上打太極拳中老年人隊伍已經成為了一道獨特的風景線。太極拳是一項不太劇烈的運動，而且不需要佔據太多的場地，在家也能練習，是一項比較適合老年人的相對安全的運動。老年人打太極拳好處非常多，除了能......

對於中老年人來説，養生健身已經成為最重要的事情，那麼要想達到一個很好的健身效果，首先要選對適合自己的運動。由於中老年人年齡生活等各方面因素，氣功應該是中老年健身的最佳選擇。中老年養生利器氣功延緩老化和病變1、......

在市場上，有一種專門為中老年朋友，設計的中老年羊奶粉，對中老年的身體有着很大的益處，有些中老年朋友患有糖尿病；那麼，糖尿病可以喝中老年羊奶粉嗎？糖尿病可以喝中老年羊奶粉嗎糖尿病患者可以喝中老年人的奶粉。中老年人奶粉......

老年痴呆症的學名叫阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，臨牀上以記憶力障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄......