冬天天氣寒冷乾燥，這個時候也是進補的好時機，而喝湯是做好的選擇了。那麼你知道冬季養生湯怎麼做嗎？你知道冬季養生湯煲湯食譜嗎？今天小編就來教你怎麼做養生湯，推薦給你6款養生湯食。一、芝麻益膚湯材料：黑芝麻一兩，檸檬半......

炎熱的夏季消耗了我們太多的營養與能量，所以到了宜人的秋天，我們千萬別忘了進補。下面小編分享適宜秋季養生的11種養生食物，同時提醒您，秋季進補要有度，千萬不要盲目進補。秋季11種養生食物1.鹹鴨蛋：鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無......

冬季天氣寒冷，除了多穿衣服保暖外，內補才是最重要的，冬季要吃温補的食物讓自己身體暖起來，不過每個階段進補方式也不同。那麼冬季各個階段進補吃什麼好呢?下面就一起來了解一下。一、初冬【玉竹百合瘦肉湯】配料：玉竹、百......

大家都知道冬季是最佳的進補時節，但是你知道冬季如何進補最有效嗎?冬季進補吃什麼食物好嗎?冬季進補是有講究的，切勿盲補，今天小編給大家蒐集了十款最適合冬季進補的養生食譜，全力掃除冬季病毒，讓你安然度過這個冬季，下面就......

冬季進補期來到了，中醫講“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬季是封藏的季節，是養精蓄鋭的大好時機。民間有“冬令進補，開春打虎”的説法。如果在冬天身體得到好的滋補，來年體質會有比較大的改善。西苑醫院中醫內科主任醫師李秋......

冬季是一個適宜進補的好時節，那麼男人冬季該如何進補呢?男人冬季進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋友們推薦最適宜冬季進補的養生湯。1、三色排骨湯玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨湯里加......

喝12款湯安然過冬1、南瓜湯材料：雞蛋1個海米10克南瓜150克香油，鹽，清湯（也可用雞湯）色拉油，味精各適量。做法：雞蛋磕入碗中，打散攪勻。南瓜洗好去皮，去瓤，切為長方塊，投入熱油鍋內反覆翻炒至半熟。再將水發海米，清湯（或雞湯）倒入鍋......

生活中有一些朋友骨折了，進而給自己的生活學習帶來巨大的困擾，想要了解一些不能吃的禁忌，那麼骨折不能吃什麼？骨折不能吃什麼骨折多由外傷和病理等原因引起。部分骨骼斷裂或完全斷裂，骨折後飲食上要特別注意。骨折後，勿隨意......

冬季是適合進補的時節，特別是女性朋友們，可要好利用這個黃金時間好好補補，補出好氣色。那麼冬季女性進補吃什麼呢?女性進補的藥膳有哪些呢?進補要注意哪些呢?下面就來了解一下冬季女性進補的注意及進補藥膳。進補須知進......

現在正是秋冬換季時節，眾所周知秋季是最好的進補時節。很多人會依照自己以往做的做法保健，殊不知自己的方法是錯誤的。其中女性進補對身體很有好處，但並不是所有的進補方式都有用，下面一起來看看秋冬換季時節，我們進補最常......

紅糖的營養價值和功效紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖......

女人需要注意一些養生進補的禁忌，在日常的生活中，可以根據自己的需求適當的進行一些進補。每個女人養生需求不同，每個女人保養都有自己的方法，不過你都知道哪些女人養生小常識呢?補益藥主要有四種，各有各“補”第一種是補......

大雪過後，天氣越來越冷，很多人都手腳冰涼的症狀，穿再多都覺得冷，特別是女性朋友們，這是因為體虛造成的，冬季要想擺脱手腳冰涼，讓你身體回温，就得好好調理身體，那麼在冬季該如何調理手腳冰涼呢?手腳冰涼該如何進補呢?下面就跟小......

大家都知道冬季是一個最適宜進補的季節，在冬季，有的人尤其鍾愛食用狗肉來進補，其實這並不適合所有的人。因此，冬季進補要有講究，要謹記進補的四大禁忌。一、忌無病進補無病進補，既增加開支，又會傷害身體，如服用魚肝油過量可引......

賽百味麪包含製鞋物質日前，食品連鎖店賽百味(Subway)的麪包中被曝含有化學成分“偶氮二甲酰胺”(Azodiacarbonamide)，這種化學物質可以用來製作鞋底或墊子。此事引起輿論熱議。據瞭解，此事是由名叫FoodBabe的網站率先公......

冬季又是個滋補的季節，特別是家裏人對孕媽媽更是格外照顧，覺得冬季要給她們進補，但是孕婦冬季還是要慎進補預防上火。下面一起了解下孕婦冬季進補該吃些什麼？孕婦冬季進補四大原則原則一：多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等......

大家都知道冬季十個進補的好時節，但是冬季進補是有講究的，科學進補才是我們的最終追求的，那麼冬季該如何進補呢?冬季進補需要注意什麼問題?下面就跟小編一起來看看冬季進補的八大原則。1、食宜温，少寒涼冬天不宜吃過涼的......

秋季是適合養生進補的季節，飲食養生進補，最簡單的方法就是煲湯，有些食材很適合秋季煲湯，比如白蘿蔔、蓮藕、海帶等蔬菜，百合、杏仁、川貝等中藥材，今天就為大家介紹適合秋季煲湯的6種蔬菜及7種中藥，讓你喝出健康身體，安然度過......

冬天是進補季節，不少市民也趁此時機買藥材和膏方給自己的孩子補身體。對此，深圳市兒童醫院中醫科主任萬力生博士提醒市民，小兒冬季進補需謹慎，只有三類體虛的孩子才需要進補。沒病的孩子無需進補萬力生指出，不少父母愛子心......

進入冬季後，天氣變得寒冷乾燥，讓人身體感覺很不舒服，這個時候從飲食下手調理身體是很不錯的選擇。大家都知道冬季是一個進補的好季節，很適合飲食進補，那麼冬季進補吃什麼好呢》下面小編給大家介紹幾款推薦的養生湯給大家，讓......