11月是秋冬換季的時候，這個時候天氣漸漸轉涼，最宜喝湯進補，那麼究竟11月適合喝什麼湯呢?11月適合喝的養生湯有很多，今天小編推薦8款養生湯，秋冬季記得要常喝哦!1、核桃淮山煲豬肚材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、紅棗10......

秋冬換季，天氣漸漸變冷，這個時候喝點湯是養生的好方法之一，湯湯水水永遠是秋天冬天必不可少的!煲雞湯、煲鴨湯、燒魚湯、排骨湯、蘿蔔湯。。寒冷的冬天到來之前很有必要學會噢~其實很簡單，完全無需廚藝，只要準備好食材和配......

入秋後天氣漸涼，此時是胃病的多發季節，天氣轉涼，如果不注意飲食和生活規律，很容易引發胃痛胃炎等症狀，那麼秋季如何養胃呢?粥易消化，好吸收，其本身也有養胃的功效，特別適合用來調理腸胃。下面為大家介紹八款美味又養胃的養生......

相信大家都吃過紫薯吧，紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯因為營養高、口味美、顏色好看而贏得了人們的喜愛，紫薯可以起到抗氧化、抗疲勞、抗衰老等等功效，下面小編就為大家介紹八款紫薯食譜，簡單易學，不妨來親自試試吧......

1.桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裏1分鐘，然後檢測其血......

秋季喝什麼湯好?秋季天氣乾燥，如果注意預防，很容易呈現心幹脣躁等秋躁症候，應選擇一些潤躁的食品，可通過喝湯進行飲食調理，下面為大家介紹幾款養生湯食譜，幫你滋陰潤肺，去除秋燥。菜乾鴨腎蜜棗湯用料：臘鴨腎4個，豬踭500克，白菜......

立冬節氣到來，預示冬季的開始，冬季一直是傳統養生中認為最佳的進補時期，俗話也説：冬令進補、春來打虎。那麼，冬季進補該吃些什麼呢?如何吃才能温暖過冬?讓小編為你推薦8種進補的最佳食譜，讓你温暖、健康地度過這個寒冬。涼......

現在正值春季，是排毒的好時節，現在的人生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，排毒，成為很多女性的健康口號。那麼日常生活中我們應該吃什麼才能達到正確排毒的效果呢，小編推薦8款養顏湯，可以把身......

女性皮膚很容易衰老，帶來很多的肌膚問題，但是我們日常可以通過飲食來消除這些肌膚問題。想要美容，喝湯是不錯的選擇，湯除了味道鮮美還具有保健養生作用，美容效果非常好，而且還能豐胸。想要美容的MM，可以將平時喝的普通湯類更......

入秋後，天氣較為多變，人體腸道的抗病能力有所減弱，容易出現腹瀉等情況。秋季腹瀉怎麼治療呢?腹瀉吃什麼好?下面小編向你推薦8款養生粥，健脾腎，止腹瀉。為了你的健康，趕緊學一學吧。一、羊肉黃芪羹羊肉250克，黃芪15克，烏梅15克......

感冒了吃什麼好得快?現在天氣漸漸轉冷了，人們的抵抗力下降，如果不注意添衣保暖的話，很容易引發感冒，那麼感冒怎麼辦呢?多喝熱湯可以提高免疫力，將感冒病毒攔在體外。那麼容易感冒喝什麼湯好，你知道嗎?香菇湯、雞湯、豬肝湯......

排毒補血對女性朋友來説特別重要，如果氣色不好，皮膚變差，想要改善這種情況最重要的就是要排毒、補氣血，今天就為大家介紹幾款排毒補血食譜，調理你的氣色，讓氣色好起來，下面一起來看看。食譜一、蓮子百合紅豆粥紅豆富含維他命......

你天天還在為減肥的事情而發愁嗎?為了減肥卻不吃飯或是很少吃飯嗎?減肥真的很困難嗎?其實這些都不是什麼問題，減肥是要講究技巧，飲食上多下點功夫，就能輕鬆瘦身。今天中醫專家特別給大家推薦了幾款減肥藥膳，想要擁有好身......

進入秋季，秋高氣爽，天氣轉涼，早晚温差大，這個時候喝杯花茶暖暖身，還可以幫你有效緩解秋燥症狀，下面是適宜秋季喝的幾種花茶，補血調氣、滋養身體。1、金盞花茶金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、......

現在已經進入深秋的季節，天氣越來越冷，氣候越來越乾燥，所以我們在飲食方面也要注意好健康。健康科學的飲食讓你擁有健康的身體，所以希望大家能夠在這個時候重視自己的飲食起來。下面小編推薦幾款秋季養生食譜，大家可以看一......

冬季天氣雖然比較寒冷，但是很乾燥，很容易上火，喝養生湯就成為了人們養生的一種方式，其實正確的搭配熬出來的湯是能夠養生的，而且有很好的去火功效，那麼男人在冬天喝什麼湯對身體好呢?下面小編為男性朋友們精選了八款清熱養......

冬季是胃病的高發期，飲食不當，受寒受涼等，都是導致胃病高發的原因，這個時候要注意養胃，天寒胃痛的人要多喝熱粥來調理，那麼胃痛喝什麼粥呢?不少粥有暖胃止痛的功效，今天小編為您介紹胃痛喝什麼粥，下面8款適合胃痛的人吃的養生......

又到了吃火鍋的季節了，人們偏愛在冬天圍坐在一起吃熱騰騰的火鍋，這一鍋裏彙集來自天南地北的美味，愛吃火鍋的你在家裏也能把在外面能吃到的火鍋底料做足了，你還會選擇在外面吃嗎?今天就來和大家一同分享8款經典的火鍋祕方......

夏季吃什麼減肥最快?夏季減肥進行時，為了夏季秀出好身材，美眉們紛紛加入減肥的戰隊，為了擁有苗條性感體態，很多MM都嚴格的限制日常熱量的攝入，頓頓吃素食或乾脆不吃，可是長期這樣的話營養會不均衡，如何在保證營養的情況下減......

冬天寒氣逼人的夜晚，喝下一碗熱氣騰騰，那種感覺，是多麼讓人快慰啊。女性冬季進補最適合的是喝養生湯!因為燉品不僅能保持食物的原味，而且營養大都融在湯水裏，不會丟失。那麼女性冬季應該喝哪些養生湯呢?下面小編給大家介紹......