配料：綠豆100克，鮮藕250克，豬瘦肉250克，精鹽適量，葱花少許。做法：1、綠豆洗淨，鮮藕去皮洗淨切塊，豬瘦肉洗淨切塊。2、將鮮藕、綠豆及豬瘦肉一同放入砂鍋，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分鐘。3、加入適量精鹽葱花，吃藕吃豆喝湯。功......

功效與作用減肥、促進體內新陳代謝海馬燉瘦肉的最大功效是減肥。可以填飽肚子，同時還可以減少體重。這種菜餚的營養非常豐富，裏面含有多種營養物質，這些營養物質能夠讓人填飽肚子，同時又能夠促進體內新陳代謝，有效地降低體......

香腸的品質對肉的選擇非常重要，那香腸一般用哪個部位的肉比較好呢？香腸又能不能用純瘦肉來做呢？讓我們一起來看一下吧。香腸用哪個部位的肉好五花肉五花肉肥肉相間，非常適合用來做香腸，非常適合喜歡肥一點的人，這樣做出來的......

食材佛手瓜一顆胡蘿蔔1/2顆瘦肉適量枸杞適量調和油適量鹽適量姜適量葱末適量洗淨食材，佛手瓜及胡蘿蔔去皮；瘦肉切片加薑末、調和油和少許鹽醃製待用；佛手瓜和紅蘿蔔滾刀切塊狀；鍋內倒入清水，放入薑片和枸杞，水開後下肉片煮；......

海底椰，又稱海椰子、復椰子，是塞舌爾普拉蘭島及庫瑞島的一種特有棕櫚，有很好的養生功效。食材主要食材：海底椰80克。其他食材：瘦肉250克、雪梨1個、南北杏適量、姜1片、鹽適量。做法步驟1.海底椰洗淨；瘦肉洗淨後剁成泥醬；雪......

高尿酸已成為現代常見代謝疾病，與高血壓、高血糖、高血脂並列第四高。高尿酸要注意日常飲食。那麼尿酸高可以吃瘦肉嗎？尿酸高可以吃瘦肉嗎高尿酸病人可適量食用瘦肉，紅肉嘌呤含量不低，不建議大量進食。痛風發作期，不推薦紅......

我相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的，它還會導致許多其他併發症。因此，我們需要預防高血壓的發生，如果我們想預防它，我們需要首先了解這種疾病。那麼高血壓可以吃瘦肉嗎？高血壓可以吃瘦肉嗎高血壓患者通常可以適當地......

準備自己做一點香腸，那香腸的腸衣一般是什麼東西做的呢？做香腸的時候肥肉和瘦肉的比例多少最好呢？讓我們一起來看看吧。香腸的腸衣是什麼做的豬小腸或者人造腸衣。製作香腸時，腸衣一般選擇豬小腸或者是人造腸衣，人造腸衣一......

朋友來家吃飯時，特地帶了些車前草來，我想着用車前草和豬肉一起煲湯喝，那麼這人兩者一起吃會有什麼功效呢？車前草煲瘦肉的功效與作用清熱利尿車前草性寒，入肝、腎、膀胱經，對於水腫尿少、熱淋澀痛、暑濕瀉痢等泌尿系統疾病，合......

瘦肉和木耳，紅棗搭配煲湯食用，口味鮮美，營養豐富，很適合貧血人羣多吃，而且這道湯做法簡單，下面就來看看瘦肉木耳紅棗湯怎麼做。瘦肉木耳紅棗湯怎麼做1.準備黑木耳，紅棗，瘦肉和砂鍋。2.將黑木耳泡發並洗淨，紅棗洗乾淨去核，瘦肉洗......

現代社會大多數人因為工作、家庭的原因都成了“夜貓子”，大半夜肚子餓了已成為常態，皮蛋瘦肉粥由於簡單方便味道好，成為很多人肚子餓了時候的首選。但是很多人就有了疑惑，半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜會胖不？半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜......

香菇味道鮮美，脂肪含量低，有很好的食用價值，可以用來燉湯，也可以做包餃子的餡，那麼香菇和瘦肉能一起吃嗎?香菇和瘦肉能一起吃嗎香菇瘦肉是可以搭配在一起吃的，適當的吃一些能夠讓消化功能變得更好，營養也是非常豐富的。香菇......

瘦肉是最常見的食材之一了，幾乎是餐餐必備，那麼瘦肉能放到第二天嗎？瘦肉要怎麼保存呢？瘦肉能放到第二天嗎可以。瘦肉如果一次吃不完，又剩下太多，可以保存到第二天再吃。但是要注意生肉和熟肉的保存區別，如果是熟肉的話，那麼就......

蘑菇瘦肉小米粥是一道美食，主要食材有：蘑菇、瘦肉、小米、食鹽等，此類粥品味道香濃，營養豐富，具有健脾、助消化等功效，適合多種人羣。健脾養胃蘑菇瘦肉小米粥不僅味道鮮美，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸等營養成......

青菜中的營養元素十分豐富，無論用什麼吃法，都可以給人體補充所需的足夠營養，下面來看看青菜炒瘦肉怎麼做好吃。青菜炒瘦肉怎麼做好吃青菜炒瘦肉製作起來是比較簡單的，準備好青菜，直接把掰成一葉一葉的，洗乾淨之後，豬肉切成片......

獨腳金太子參煲瘦肉是一種藥膳，具有很高的營養保健作用，食用價值非常高，那麼獨腳金太子參煲瘦肉的功效與作用是什麼呢？開胃健脾獨腳金性味甘、淡、涼，有清熱消積的作用，並且獨腳金太子參煲瘦肉的味道鮮美，食用後可以刺激消化......

生地蓮子烏梅煲瘦肉主要功效：養陰收斂、清熱降火推薦人羣：平素體質屬於陰虛者，汗出過多，煩躁、咽乾者；陰虛火旺之口腔潰瘍反覆發作。材料：生地50g、連心蓮子50g、石斛（幹）20g、烏梅50g、瘦肉500g（3~4人份）。製作方法：生地泡軟切......

胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素、礦物質、多種氨基酸和十幾種酶。那麼糖尿病可以喝瘦肉胡蘿蔔湯嗎？糖尿病可以喝瘦肉胡蘿蔔湯糖尿病患者可以喝瘦肉胡蘿蔔湯，糖尿病患者吃胡蘿蔔時，可以經常煮着吃。例如，將......

羅漢果很多人都很熟悉，喉嚨不好，經常咳嗽咳痰的人羣，用羅漢果泡水喝可以很好的緩解不適，除了泡水之外，羅漢果也可以用來煮粥或是煲湯，下面就來看看羅漢果瘦肉湯怎麼做好吃。羅漢果瘦肉湯怎麼做好吃材料羅漢果20克、枇杷葉15......

日常生活中肉類分為五花肉肥肉和瘦肉，瘦肉是受廣大朋友的喜愛，血糖高的朋友在飲食上有所忌諱，那麼血糖高可以吃瘦肉嗎？血糖高可以吃瘦肉嗎血糖高的話可以吃紅肉，但是要注意控制攝入量。紅肉是蛋白質類的，所以每次的攝取量不......