生活中的一些小竅門不僅可以節省生活成本，節約時間，也能讓生活更加便利，最重要的是這些小竅門伸手可得，不花錢，不費勁。接下來青果就來給大家介紹生活小竅門大全，面面俱到，包你生活無憂。選購海鮮水產小竅門海鮮水產含有蔬果......

我們一般稱0-3月的嬰兒為小月齡寶寶。小月齡寶寶通常沒有晝夜規律，夜間可能會頻繁醒來，通常每2-3個小時會醒來需要哺乳或者互動。哄睡小月齡寶寶的8個訣竅1.小寶寶放在嬰兒車或者搖籃內，輕輕搖晃會讓寶寶得到舒緩的感受，......

更年期是女性必經的一個人生階段，更年期的保健非常重要，有的更年期女性非常容易出汗，那麼更年期出汗怎麼調理呢？深長的呼吸更年期潮熱出汗發作時，可以通過深長的呼吸來緩解身體的不適感，尤其是在熱流刺痛皮膚之時，調整呼吸會......

快節奏的生活誰都有壓力大的時候，壓力一大就影響睡眠，覺睡不好就影響到隔天的工作表現，就一直惡性循環下去，讓你天天心情差，狀態又不好，怎麼辦？其實，只要睡前來個睡前操，只需1分鐘，就能讓你輕鬆入睡，一覺到天亮。跪式像坐榻榻米......

眼部細紋不要慌。選擇合適的眼霜眼部皮膚十分纖薄，在選用護理產品時更要注意。一般應選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵......

肝火旺盛在我們生活中是經常遇到的一種症狀，相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應該怎麼辦呢?肝火旺盛又應該怎麼調理呢?保持良好的心情儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悦的心情，減輕生活......

不少孕媽媽在懷孕期間都會經常遭遇失眠這個問題，那麼這該怎麼辦才好呢？下面就一起來看看吧！激素影響孕期受到激素變化的影響，部分孕媽會出現情緒變化大的情況，有時候是高興興奮，有時候是憂傷擔心，睡前的這些情緒都會影響睡眠......

熬夜是違揹人體代謝的行為，第二天往往會帶來一些副作用，熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦。海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸......

很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題，非常難受，想把氣排出來卻很困難。為什麼會肚脹？肚子脹氣怎麼辦？接下來教你如何快速緩解肚脹！肚子脹氣怎麼辦按揉腹部覺得肚子脹氣的話，可以用熱水袋敷敷腹部或者塗些風油精，順着一個方向按揉......

現在很多人都喜歡熬夜，無論是出去玩，還是加班都會熬夜，熬夜之後會帶來各種危害，其中之一就是上火喉嚨痛，那麼熬夜上火喉嚨痛怎麼辦？下面一起來看看吧。熬夜上火喉嚨痛怎麼辦1、多喝水熬夜後上火喉嚨痛，建議平時要多喝温開水，......

今天在超市買了一個椰子，好不容易弄出來一些椰子肉，發現很硬，椰子肉很硬要怎麼吃？如何輕鬆弄出椰子肉？椰子肉很硬怎麼吃椰子肉很硬，説明買的是老椰子，可以用來煲湯，如椰子燉烏雞湯、椰肉骨頭湯、椰肉排骨湯等；也可用來做甜品，如......

孕婦上火嗓子疼怎麼辦呢？很多孕婦會遭遇“上火”的情況，鑑於孕期的特殊時期，孕婦最好不要擅自用藥，可以嘗試用食療來解決。另外，在平時多喝水，注意休息，不要熬夜，這樣可以有效預防上火。孕婦上火嗓子疼怎麼辦1、不得擅自吃藥......

雙下巴是困擾很多人的問題，有些人即使並不胖但也會有雙下巴，對於低頭族來説雙下巴更是避無可避，那麼雙下巴怎麼減最有效呢？多活動舌頭經常活動舌頭可以影響臉部的肌肉，平時在空閒的時間可以讓舌頭在口腔內多多活動一會兒，可......

很多人感冒了都會出現咳嗽，而咳嗽大部分都是因為喉嚨癢導致，現在就來告訴你10個小方法緩解喉嚨癢。敷洋葱材料洋葱適量，紗布一塊。做法切碎洋葱，用紗布包起來敷在喉部即可。功效洋葱能產生冰涼舒適之感，能緩解喉嚨癢。蘿蔔......

更年期綜合徵是卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的一個過渡時期。臨牀表現常有潮熱，潮紅，眩暈，頭痛，血管痙攣性疼痛，月脛改變，骨質疏鬆，關節及肌肉痛，易疲勞，憂慮，抑鬱，精神不定，易激動，甚則喜怒無常，感覺異常，肥胖，下肢浮腫等等。芝麻粥......

新鮮的蔬菜是當今流行的綠色食物，它含有豐富的纖維，既營養又利於減肥，下面就來介紹幾款蔬菜，女性可以多吃，能輕鬆吃出好身材。蔬菜皇后--生菜生菜的營養含量豐富，含有甘露醇，有利於人體血液循環，加速脂肪的溶解。含有豐富的膳......

一直以來，許多MM都在艱難地減肥，但是你知道嗎？你減不下來的原因很大程度上都是因為你的身體缺水，這樣身體的廢物難以排出體外，你也就一直瘦不下來，今天，就教你用正確的喝水方式輕鬆瘦10斤。多喝水不會水腫有人認為，我每天喝那......

感冒或者是患有咽喉炎等都可能出現嗓子痛的情況，那麼要如何緩解，有哪些偏方呢？治嗓子痛的最快偏方有哪些？蘋果醋當剛剛着涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋調人一杯涼開水中。喝掉1/3，其餘的每小時漱口一次。通......

立秋後，天氣漸漸變涼，晝夜温差大，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，很容易引發胃炎、消化不良、腹瀉、便祕等胃腸道疾病。那麼秋季我們該如何預防胃腸道疾病的發生呢?今天我們為大家介紹5種可以調理腸胃的水果，一......

皮膚過敏是我們不堪回首的經歷，皮膚又紅又癢，可是去不能撓，而且是我們的形象大大減分，那麼皮膚過敏怎麼辦？下面一起來看看吧。皮膚過敏怎麼辦1、冰鎮緩解冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段......