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上班族乾眼症是常見疾病 六大誘因需自我調節
乾眼症的病因1、由於高齡、睡眠不足,精神緊張等生理原因,引起淚液質量下降。2、服用部分降壓苭及部分精神安定劑對淚膜產生有影響,如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用,服用心得安和目前某些避孕苭能減少淚液產生。3、環境,如......
2016-11-24
醫生對病人自我診斷很反感 盤點醫生問診的煩惱
都說患者看病難,其實,醫生問診也難。就診前先網上百度一圈,掏出一沓小廣告,問神藥能否降血壓,甚至指揮醫生開藥方……面對這些“反客為主”、“自我診斷”的患者,醫生心裡其實很無奈,甚至很反感。根據網路“神醫......
2017-02-11
過勞的危害 你過勞了嗎?可根據12項徵兆自我檢視
日夜輪班、加班超時,你過勞了嗎?醫師強調,長期工時過長、壓力大,容易產生心血管疾病,嚴重恐造成急性心肌梗塞,建議均衡飲食、規律運動,有效提升身體抗壓能力;若有過勞12項徵兆,應立即就醫尋求協助、找出原因。過勞12項徵兆過勞......
2018-03-20
白癜風存在哪些自我診斷方法?
白癜風存在哪些自我診斷方法?身上的白斑是身體出現疾病的訊號,但是很多人對於自己身體的變化並不是很注意,而且通常有的對白癜風不太瞭解的人,即便發現身上出現白斑,也認不出來。那麼,白癜風存在哪些自我診斷方法?下面一起......
2019-09-22
自我豐胸的按摩手法 在家豐胸按摩手法
豐滿的胸部人人都想擁有,圓潤的胸部能夠讓你穿什麼都好看,但是事與願違呀,現實中很多女孩子都是平胸的,尤其是生育後很多姐妹胸部不僅萎縮,而且會有下垂乾癟的現象。許多姐妹想方設法的想改變自己,卻一直無從下手,或者沒有見......
2020-03-26
頸椎病的自我治療方法 一招教你如何滾出好頸椎
據不完全統計,中國大約有10-15%的人患頸椎病,白領的職業病就是頸椎病。下面教大家一套緩解預防頸椎病的操,非常實用,希望能幫到大家。頸椎病不治有什麼危害醫學還發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下是幾種常見的病症。......
2019-02-23
類風溼性關節炎的自我療法 六招助你迎戰寒冬
對於類風溼性關節炎患者來說,冬季是最難熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受涼、風寒等就會使類風溼病情反覆或加重。那麼,類風溼性關節炎患者如何迎戰寒冬呢?下面一起來看看吧。注意防寒保暖出門要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套......
2019-04-19
面板瘙癢症的自我護理
面板瘙癢症的自我護理,身體面板瘙癢難耐,讓患者困擾不已,這就是發病率很高的面板痛癢症,是一種生活常見多發的面板病。患得面板痛癢症,患者的身心都將承受很大的折磨,所以除了積極的治療外,患者自己還應學會面板瘙癢症的自我......
2019-05-31
子宮後位如何受孕?家庭自我療法解決
子宮後位,就是子宮的縱軸不變,整個子宮向後方傾倒,容易使子宮頸呈上翹狀態,即子宮後傾,致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮後位臨床上比較常見,子宮後倒與子宮頸交界處形成一個銳角者,則稱為“子宮後傾後曲”......
2016-12-19
腰椎間盤突出症自我療法
腰椎間盤突出症是一種較為常見的腰腿部疾病,在日常生活中我們可以利用一些簡單易行的工具和練習方法進行鍛鍊,以達到緩解疾病所帶來的不適,減輕症狀。倒步行走練習腰椎間盤突出症患者可以檢查每日進行2次倒著行走,每次堅......
2018-08-29
艾滋病怎麼自我檢測呢?
艾滋病危害是比較大了,而且生活中,也是需要多注意預防的,艾滋病自我檢測就是使用艾滋病試紙在家裡自己操作。艾滋病有很長一段時間的潛伏期,但在這段時間患者並不能確定自己是否患有這個病,其實艾滋病潛伏期就是患者在感染......
2016-11-19
年輕人“壓力自我複製”調查,怎麼解決焦慮
“解決焦慮最直接的辦法,就是解決那個讓你最初感到焦慮的問題,其他什麼都迎刃而解。”華東師範大學心理與認知科學學院教授李曉文表示,試著去放鬆,開闊視野和眼界,學著從另外一個角度看問題,才不易產生“壓力自我複製”。華......
2017-11-01
幼女遭輪姦被迫賣淫 女孩需加強自我保護意識
李亞坤一名未滿14歲的幼女,遭到多名男子輪姦、毆打,甚至使用菸頭燙傷,逼迫賣淫。直到好心嫖客幫其報警,方才逃出淫窩。近日這一案件進入庭審程式,四男子被控強姦罪,其中兩人被指控強迫賣淫罪。南都記者獲悉,事發在今年1月底,......
2019-07-23
自我檢查健康標準
健康的身體是一切幸福生活的根本,我們應該時刻關注自己的健康,那麼我們應該怎樣來發現自己是否健康呢?其實身體健康是可以通過觀察身體變化來判斷的,下面我們就來做一下健康自測。體重增減幅度看健康身體體重基本維持穩定......
2018-04-09
抑鬱症的自我治療
幾乎所有人在生活中遇到不如意的事會感到情緒低落,這是正常現象,但是持續性的低落則有可能是出現了心理障礙——抑鬱症。據統計,全世界人口中女性抑鬱症的比率是25%,男性是10%,而青少年是5%。如果出現抑鬱症該怎麼辦?什麼程......
2017-11-30
豐胸按摩方法有哪些 自我豐胸的按摩手法一學就會
美胸是性感女人最驕傲的資本,但是小胸、平胸或者胸部下垂等問題的出現,讓其自身的女性魅力大打折扣,而此時豐胸按摩的到來,彷彿讓這些小胸女性們看到了希望。據資料記載,當我們在對胸部進行按摩的時候,可以促進胸部的血液循......
2020-03-14
乳腺增生的原因 怎樣自我檢查乳房是否健康
乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調,它是既非炎症又非腫瘤的一類病。正是一些不健康的生活習慣,引起機體氣機失衡,激素分泌紊亂,從而對乳房......
2016-09-21
白癜風患者應該如何自我保養
白癜風是一種很常見的面板疾病,但是白癜風的發病和發作變化多端。如果不能夠及時的控制白癜風的病情,會導致全身各個部位都出現色素失斑的情況,下面我們瞭解下白癜風如何自我保養。第一、在實際生活上,儘量避免太陽暴晒,適......
2019-09-22
擺脫孤獨 從自我欣賞開始
受訪專家:北京老年醫院精神心理一科主任張守字退休後,很多老人因離開熟悉的工作崗位,心理上一時難以適應,出現頭疼、嗜睡、記憶力變差等生理症狀,晚年生活質量很難保證。要排解心靈的孤獨落寞,就要由內而外尋找力量,認......
2018-09-14
妄想症怎麼自我治療
妄想症患者往往會出現各種妄想,比較常見的就是被害妄想症或者是自戀妄想症,還有愛情妄想症。不論是哪一種,對我們的生活都產生了不良的影響,那麼得了妄想症怎麼辦?妄想症怎麼自我治療?興趣療法如果患者的妄想症狀還不是太過......
2017-08-20
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