吃葡萄一般不會便祕，因為葡萄屬於膳食纖維含量比較豐富的食物，有助於促進腸道蠕動，加速腸內容物排出。
葡萄口味酸甜，而且含有多種微量元素，具有增強脾胃功能的作用。還可以刺激唾液、胃液分泌，促進食物消化，緩解消化不良、食慾不佳等不適症狀。葡萄中的膳食纖維含量也比較豐富，對提高腸道消化功能，縮短腸內容物的停留時間也有比較好的作用，所以吃葡萄一般不會便祕，而且有助於便祕症狀的改善。
吃葡萄雖然不會便祕，但避免大量吃葡萄，以及吃沒有清洗乾淨或發生變質的葡萄。另外，容易發生便祕現象的患者，日常飲食應減少生冷、辛辣等刺激性食物的攝入量。適當多吃膳食纖維、水分含量豐富的食物，以及通過適量運動或按摩、熱敷腹部等物理療法改善症狀。
