枸杞菊花茶具有很好的保健作用,尤其能夠緩解眼睛疲勞、乾澀的症狀,那麼孕婦能不能這種枸杞菊花茶呢?
可以喝,不易多喝
枸杞性平,菊花能夠疏風散熱,其性寒涼,雖然孕婦可以喝,但不宜多服,避免出現腹痛等身體不適。
枸杞能夠滋補肝腎、益精明目;菊花能夠疏風散熱,清肝明目,枸杞菊花茶適合於肝經火熱的患者食用,如果孕婦有眼睛乾澀、頭暈、頭痛、赤痛等症狀,可以考慮喝點枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶雖然沒有副作用,但性味含量,所以脾胃虛寒、腹瀉以及過敏體質的孕婦謹慎食用,否則容易加重腹瀉、腹痛的症狀。
雖然部分大多數孕婦可以喝枸杞菊花茶,但並不是放的枸杞、菊花越多越好,一般來說枸杞、菊花各10g即可,每天也食用的枸杞和菊花最好不要超過20g,一天喝2-3杯(常用的普通大小的茶杯)即可。
枸杞菊花茶具有很好的保健作用,尤其能夠緩解眼睛疲勞、乾澀的症狀,那麼孕婦能不能這種枸杞菊花茶呢?
1.薄荷茶:薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對於孕婦相對劇烈的妊娠反應,有很好的緩解作用.
2.玫瑰花茶:玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收,從而有效預防孕婦產生貧血症狀。
3.八寶茶:八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製,這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強身體免疫力。