女性生孩子後，都會出現氣血虛的問題，所以生完孩子調養身體是很重要的，那麼生孩子後氣血虛的表現有哪些?該怎樣補氣血呢?
女性在生寶寶的時候，需要消耗掉大量血液和體力，正氣虧損，生完之後容易出現低熱不退，夜熱早涼，眩暈，失眠，盜汗，面色蒼白，手腳心發熱，舌淡等症狀。
生完孩子後出現小腹疼痛，多是氣血虛的症狀。通常表現爲小腹隱隱作疼或持續疼痛，同時伴隨惡露量少色淡，質地稀薄，頭暈眼花，心悸，胃納欠佳，舌淡苔白等症。
產後氣血虧虛，經脈失養或素體腎虧，產後營衛失調，風寒溼邪導致氣血運行受阻，就會引起全身關節疼痛，四肢酸楚麻木，面色萎黃，肌膚無光澤，脈細無力，頭暈心悸等症。
女性體質虛弱，氣陰不足，生產時失血好氣，或產後過度勞累，氣虛下陷，不能攝血，就會引起產後惡露過期不止，量多，色淡紅，質稀，伴隨四肢無力，精神倦怠，氣短懶言，面色蒼白，舌苔薄白等症狀。
女性生孩子後，都會出現氣血虛的問題，所以生完孩子調養身體是很重要的，那麼生孩子後氣血虛的表現有哪些?該怎樣補氣血呢?
生產時失血耗氣，氣血虧虛，或脾胃虛弱，氣血生化不足，導致產後乳汁分泌少甚至沒有乳汁分泌，乳汁清稀，食慾不振，易倦怠，面色無華，舌淡太少，脈細弱等症。
食療功效：補陰氣，活血化瘀，補血行氣，既有補血功效，又有活血能力，尤其適宜女性產後氣血虛調理。
材料：當歸，白芍各10克，熟地15克，川芎3克，粳米100克，精鹽2克。
做法：將當歸，白芍，熟地和川芎洗乾淨，放入鍋中加清水適量，煮一小時後去渣留汁待用，粳米淘洗乾淨，倒入藥汁，用大火燒開後轉用文火熬至粥熟，放入食鹽調味即可食用。
食療功效：益氣養血，補益心脾，有助於產後失血過多，氣血兩虛的新媽媽食用。
材料:龍眼肉50克，白糖20克。
做法：將龍眼肉清洗乾淨，鍋中放清水200克，開大火燒開，再放入龍眼肉，改小火燉30分鐘左右，加入白糖調味食用。
食療功效：益氣生血，溫中補虛。有助於調理女性產後氣血不足導致的面色萎黃，或蒼白，頭暈眼花，四肢倦怠，食慾不振等症狀。
材料：烏雞1只，人蔘，當歸各15克，食鹽少許。
做法：將烏雞宰殺後，用沸水焯燙一下，去毛和內臟，用清水洗淨，當歸，人蔘用清水洗淨切片。砂鍋洗淨後，將雞放入鍋中加適量清水，開火煮至雞肉爛熟後去骨，放入人蔘，當歸再煮約40分鐘，放食鹽調味即可。
