更年期閉經意味着一個女人由中年開始向老年過度，意味着女人的第二性徵逐漸消失，也意味着女人從此失去生育能力。那麼女人多少歲絕經是正常的？下面一起來看看吧。
45—55歲。
一般來說，絕經的正常年齡是45~55歲，在40歲以前絕經，稱爲“卵巢早衰”，而55歲以後絕經的，稱爲“遲發絕經”，可能意味着卵巢功能正常、身體素質較好，也可能是卵巢癌病變的一種早期信號，因此55歲之後自然絕經的女性應該引起警惕。
經量變化：經量可以是正常或是比以前少，有的經期還會延長或變成持續性陰道出血。
經期不規律：推前或者延後不固定，或者直接逐漸延長，甚至變爲兩三個月，直到月經不再出現。
經血的變化：經血顏色變淺，呈粉紅色，也有可能變成黑色，伴有淤血。
突然閉經：之前經期正常，50歲後突然閉經。也有的女性會經量逐漸減少，直至絕經。
時常感到自胸部向頸及面部擴散的陣陣上涌的熱浪，時有蟻爬的感覺，幾秒鐘就消退。同時上述部位皮膚有彌散性或片狀發紅，伴有出汗，汗後又有畏寒，一般潮紅與潮熱同時出現，絕經後症狀逐漸減退。多發在凌晨乍醒時、黃昏或夜間。
雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。
多數女性在絕經前後易激動、暴躁、抑鬱、緊張、失眠多夢、記憶力減退、認知功能障礙、注意力不集中、焦慮、多疑、過度自尊或自卑、嚴重者甚至輕生。
乳房由於卵巢功能衰退，缺乏雌性激素的刺激而逐漸萎縮，腺體逐漸退化，被脂肪組織所代替，表現爲乳房體積變小、鬆軟下垂。
多吃富含C、E維生素和植物性雌激素的食物保養卵巢，補鈣防止骨質疏鬆。加強營養，注意脾胃，在食慾良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。
避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下爲要，兩足不受寒，不涉冷水，並禁食生冷瓜果。
注意衛生，定期檢查，女性絕經之後，相當於少了一個排毒的地方，身體體質也會變差，建議定期去醫院檢查，防患於未然。
