隨着現今社會的發展，女性主權的重要性越來越高，女性在日常工作生活中的壓力也隨之越來越大，很多女性有着受孕困難的煩惱。那麼卵泡發育慢怎麼辦？
1、多攝入黑豆食物：月經結束到排卵前可以通過黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆調理，可以爲促卵泡發育補充雌激素。
2、薑茶調理：月經第一天開始到月經結束可以通過紅糖薑茶治療，對於保護子宮恢復卵巢正常功能非常有幫助。
3、水魚湯調理：用水魚加上一些副食進行服用湯，對一些排卵障礙的朋友也會有很大幫助，而且沒有任何的副作用。
4、飲食注意：卵泡發育不好在日常飲食之中切忌不要進食過度生冷，辛辣的食物，宜攝入營養比較全面的涼性食物，對於保護子宮和促進恢復具有比較好的幫助。
女性朋友要想正常懷孕，要求卵巢功能健全，卵泡發育成熟，排出的卵子成熟健康，這樣才能成功受孕並達到優生的目的。影響卵泡發育的原因較多，其中內分泌失調是影響卵泡發育的最重要和最常見原因。另外，排卵不好是導致懷孕機率下降，甚至不孕的一個較多見的原因，多是由於卵巢病變或內分泌失調所致。
卵巢中的卵泡週期性的破裂、釋放出卵子，這是與雌激素和孕激素兩者都有關係的，缺少哪一個都會導致排卵的問題。孕酮低也會導致排卵異常的。很容易導致不孕不育，而懷孕初期孕酮低可能影響到卵子的着牀和發育，容易造成流產。
由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療纔可以有效的達到治癒疾病的目的。
1、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應儘快食用。
3、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。
