人體要維持正常的生理功能，大約需要40-50種營養素，其中有14種就是通常所說的維生素，人體只有在獲得了足夠的維生素後，纔能有效利用蛋白質，糖類和脂肪，並幫助其他營養素進行正常的代謝，那麼缺少維生素會怎麼樣呢?缺少維生素A......

我們有時刷牙時會出血，除了牙齦炎、牙周炎等口腔疾病等原因外，可能是缺少維生素所致的，牙齦出血是缺少哪種維生素，又該怎麼辦好呢？牙齦出血是缺少哪種維生素牙齦出血主要是由於缺乏維生素c引起。維生素c是一種酸性物質，又稱......

我們人體每天都需要營養物質和礦物質，每少一種東西，都能表現出來，尤其是小寶寶，那麼寶寶缺少物質都有神馬錶現，應該怎麼辦呢？寶寶缺少微量元素的症狀缺鈣缺鈣表現1、常表現爲多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱......

嘴脣是非常較弱的部位，而在空氣乾燥的秋冬季節，很多人容易出現嘴脣乾裂，脫皮的現象，這會對人的外在形象造成影響，使人看上去憔悴不堪，那麼嘴脣乾裂是缺少什麼維生素呢?嘴脣乾裂脫皮缺少什麼維生素嘴巴乾裂脫皮多與缺乏維生......

上班族因爲工作長時間久坐不動，很容易出現氣血不通的情況，對身體危害極大。那麼通氣血的食物有哪些呢？生薑生薑中含有辛辣和芳香的成分含有姜油酮、薑辣素、澱粉和纖維，用於風寒感冒可通過發汗使寒邪從表而解。薑辣素對口......

雌激素對女人來講非常重要，它是維繫女人第二特徵的重要因素。那麼如果女性缺少雌激素會出現哪些症狀表現呢？精神、情緒異常雌激素可以通過複雜的生理和心理學機制對中樞神經系統加以影響，一般認爲，雌激素水平和積極情緒有......

相信很多女孩子正在爲臉上長有色斑而煩惱不已，下面就給大家介紹幾款經期都可以食用的排除淤血淡化色斑的食療方。胡蘿蔔汁淡化色斑方法：將新鮮胡蘿蔔榨成胡蘿蔔汁，每天喝1杯，另外同時配合上外抹，早晚洗完臉後，用新鮮的胡蘿......

當人體缺乏雌激素時，會給女性朋友帶來不少的危害，相信這是女性朋友都知道的一個問題，那麼女性缺少雌激素吃什麼好？下面一起來看看吧。豆腐豆腐是一種常見的豆製品，一般都是用黃豆製作而成，豆腐中含有大豆異黃酮，這是一種天然......

一歲兩個月的寶寶通常已經能走會說了，如果寶寶沒有得到家人很好的的陪伴引導，可能各方面會比別的寶寶要慢一些，那麼寶寶一歲兩個月了還不會說話怎麼辦呢？排除疾病原因寶寶一歲兩個月了還不會說話，首先應當排除疾病原因，才能......

除了遺傳因素、基因突變和環境因素以外，癌症的發病還和人的日常飲食習慣有着密切的關係，不過這已經不是什麼新聞了。以前我們大多都是介紹一些可以抗癌的食物，這次則是根據營養物質來進行分類。看看人體如果缺少哪種營養......

現在越來越多的兒童出現了多動症症狀，如非常鬧騰、注意力不集中、脾氣暴躁、做事不顧後果等，家長們也非常着急，那麼多動症缺少什麼元素呢？維生素C經常食用富含維生素C的水果、蔬菜，如橙子、蘋果、白菜、西紅柿等食物，可預預......

許多人在精神緊張或者長時間用眼後，都會出現眼皮跳的症狀，但其實眼皮跳和營養元素的缺乏也有關哦，一起來看看眼皮跳缺少什麼營養吧！鎂元素一些人在壓力大、精神緊張的時候就會頻繁的眼皮跳，那麼這時候需要補充鎂元素。少量......

不少人因爲長期對着電子產品用眼過度或是不良用眼習慣會導致出現眼睛乾澀，不過有時候飲食不合理也是可能有眼睛乾澀情況的發生，像缺乏維生素，那眼睛乾澀是缺少什麼維生素呢？眼睛乾澀是缺少什麼維生素缺乏維生素A缺乏維生......

掉頭髮雖然說是正常新陳代謝的表現，但是如果頭髮大把大把的掉落，就需要我們引起警惕了，掉頭髮和很多因素有關，常見遺傳因素，節食減肥，疾病影響等等，而除此之外，一些身體所需營養元素的缺失也是造成掉頭髮厲害的原因，那麼掉頭髮......

說起熱身運動，相信只要接觸過運動的人都知道熱身對於運動的重要性，不僅能幫助增強鍛鍊效果，還對預防運動傷害的發生有好處，那冬泳前怎麼熱身呢？冬泳前的熱身運動有哪些？全身性熱身運動首先建議選擇一些低強度的有氧運動，如跳......

女人吃什麼東西好，女人常常問“吃什麼比較好”，這不僅僅問得是今天晚飯吃什麼、明天午飯吃什麼，還包括減肥吃什麼、美容吃什麼、抗衰老吃什麼，以及在特殊時期，如孕期、經期吃什麼。那麼女性的到底不可缺少哪些食物呢？下面就......

雌激素對女人身體很重要，它不僅與女性生育密切相關，而且與女性的健康與美麗緊密相聯，雌激素塑造着女性美。多吃黃豆和黑豆黃豆可幫助改善體內激素的分泌，有研究數據顯示，黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。因爲黃豆富含......

小孩生長激素關係着孩子的生長和發育的情況，因此需要注意，若是感覺孩子的身高低於同齡人，同時發育緩慢，可以去檢查一下，若是確定是生產激素缺少，需要及時纔去措施，那麼，小孩生長激素缺少怎麼辦呢？做全面的檢查若懷疑自家寶寶有......

正常情況下我們的手指半月牙是有8個左右的，但生活中也有很多人的指甲月牙是沒有的，或是慢慢變少，據說這跟自身缺少什麼有關，那這半月牙沒有是缺少什麼呢？下面我們就來科普以下半月牙沒有的病因以及如何補。缺蛋白質指甲月......

荷爾蒙是女性健康的基礎，如果缺乏荷爾蒙或者荷爾蒙失調會給女性的健康帶來很多的威脅。那麼荷爾蒙缺乏會出現哪些症狀呢?如何補充荷爾蒙呢?下面我們就爲大家介紹一下有關荷爾蒙的常識。女性缺少荷爾蒙有什麼症狀1.失眠......