痘痘好發於面部等暴露部位，許多少年少女生怕被人恥笑而減少了自己的社會活動，更有甚青閉門不出，覺得生不如死。痙瘡對於人的健康影響甚小，但對於心理上的影響已經越來越得到重視。一起來GET日常生活中的去痘痘祕訣吧。
操作方法：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再特之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。然後取下，服用清水洗淨。
專家點評：蘋果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤和消炎的作用，且蘋果費用不高，值得一試。
專家點評：綠豆是一種解毒下火的食品，又敷又服，對於因“虛火”旺盛而形成的痘痕效果更明顯。
操作方法：每天洗完臉以後，擠一點牙膏在手心，加一點水，把牙膏弄成糊狀，然後抹在臉上，並進行按摩，5分鐘左右後，牙膏完全均勻抹開，再用清水洗去，這樣每天堅持下來很有效。
專家點評：有一些美白牙齒的藥膏，其成分中臺有雙氧水，有助於減輕痘痘紅腫、發炎，起到消毒作用。
操作方法：潔膚後，把幾大片切得薄薄的生薑片敷在有痘痘的地方，約20分鐘後，摘下薑片，等面部皮膚稍乾爽後，再塗上護膚品。到第二天早上，痘印就會暗談很多，每天堅持使用，連續使用兩個星期，痘印就會幾乎看不見。
專家點評：生薑中含有的薑辣素、姜烯油等成分可以促進皮膚血液循環，加快新陳代謝，有清潔皮膚的作用，可防止痘痘感染。
痘痘好發於面部等暴露部位，許多少年少女生怕被人恥笑而減少了自己的社會活動，更有甚青閉門不出，覺得生不如死。痙瘡對於人的健康影響甚小，但對於心理上的影響已經越來越得到重視。一起來GET日常生活中的去痘痘祕訣吧。
操作方法：內服外敷皆可。內服時用溫水衝調，每日3次以上，每次20~50克；外用可以用蜂蜜直接徐在痘瘡上。皮膚比較乾燥的人，外敷時間稍長些(30分鐘)，油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間(15~20分鐘)。
專家點評：蜂蜜既能止痛解毒，又能通便潤腸。有些患者座瘡有可能因便祕而引起或者加重，所以，剛R蜂蜜可以清肺降火，促使腸胃平衡，大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。
操作方法：將10~30克粗鹽放入淋浴用的熱水中，等鹽充分溶解後，淋浴浸泡，可隔天一次。
專家點評：鹽水具有消炎、殺菌、去污的作用，適合青春痘皮膚。
