經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，下面就一起來看看經絡養生的九大祕訣!祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各......

喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。小米是最佳補品老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充......

天氣冷了妹紙們最關心的依然是自己的體重身材，哪怕是零度的氣溫也抵擋不住妹紙要秀身材，可是在夏天和秋天都沒有成功瘦身的朋友怎麼辦呢？別擔心，接下來小編就給大家介紹冬天怎麼減肥最快，讓大家快速瘦身，展現婀娜身姿。冬季......

超模ChristieBrinkley這位奶奶前不久剛度過了60歲大壽，依舊光彩照人風情萬種，前凸後翹細腰，這簡直逆天了，這是怎麼做到的呢?對此，ChristieBrinkley也大方地分享了她的身材保持祕訣，下面就跟小編一起來看看這位不老妖精的保......

想要健康嗎?可以吃出來的。想要長壽嗎?也可以吃出來的。今天小編給大家介紹五款長壽養生食譜，想要活的更上一層樓，快來看看吧。一、五行益壽養生粥材料：通心(去核)紅棗20枚，通心(去芯)蓮子20粒，葡萄乾30粒，幹黃豆30粒，黑米適......

十大祕訣玩轉秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助溼邪損傷脾陽，脾陽不振不能運化水溼，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因......

日常生活中，健康長壽是每一個人的心願，那麼我們該如何在這樣一個快時代的潮流中學會養生長壽呢?其實長壽是很簡單的，但是很多人卻是把它給想複雜了，那麼我們該如何是好呢?有什麼好的方法嗎?今天小編告訴大家10句話，有了它......

日常生活中，癌症是威脅人們生命的頭號兇手，防癌成爲了人們密切關注的話題，那麼日常生活中該如何防癌抗癌呢?下面癌症專家爲我們公佈了日常防癌抗癌七個祕訣，一起來看看。定期體檢，防患未然。定期體檢，篩查皮膚癌、結腸癌、......

現在正值三伏天，天氣更加炎熱，這個時候要注意防暑降溫。我們的身體是有一定自我防禦功能的，當皮膚感受到寒氣的時候，毛孔就會自行收縮。如果身體內的汗液排不出去，溼氣就會一直儲存在我們體內，從而導致頭疼腦暈、四肢乏力，甚......

腸道健康，人不老。腸道在人體裏面，負責消化、吸收及排泄，每天必須辛勤工作，將吃進去身體裏面的食物消化成各個器官與細胞可以吸收的養分，再透過血液輸送給全身使用，並排出不必要的殘渣廢物。想要腸道健康，別忘了每天吃對食物......

你瞭解自己的身體嗎?日常生活中，大家多多少少知道一些養生方法，但是你真正瞭解自己的身體嗎?我們養生要對症下藥，這樣才能真正起到作用，那麼日常養生祕訣有哪些呢?下面來自於專業醫生的建議，大家要學着點。一、來自心血管......

炎炎夏日已經到來，養生最重要的是順應自然，《皇帝內經》主張飲食要隨着季節變化。高溫天氣容易讓人體感到不適，如何調節飲食、調整作息尤爲關鍵。最佳調味品：食醋高溫天氣下，人們常會感到食慾不振、胃口差。想要調節胃口、......

夏季如何防暑解暑?進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，很多人的身體都會出現這樣那樣的不適症狀。那我們怎麼才能讓室內的環境降降溫呢?下面爲大家介紹幾種家居物理降溫方法，可都是非常有效，令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天，趕緊......

近幾十年的研究表明，對大多數人來說，行爲和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。當然我們不可能奢望長生不死，但我們起碼要活得更科學更健康，也就是說讓歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是歲數翻番可不是真......

飲食非常重要王老在這方面頗有心得每天都吃豆腐皮。王老告訴記者，十幾年前，他得知一個大夫給得骨質疏鬆的母親配製的營養餐裏，把豆皮放在了第一位。從那時起，他就開始每天吃豆皮等豆製品。87歲時，王老出門被車撞了一下，兩個......

近日，天后王菲盛裝出席某奢侈品牌時裝秀，並通過微博曬紅脣自拍照，心情大好地稱：去去大趴踢!照片中看出，王菲坐在車裏，披着外套，長髮遮面，皮膚細膩，紅脣冷豔，將女人味詮釋得淋漓盡致，和俞飛鴻有幾分神似。照片曝光後，網友紛紛轉發......

晨起溫水早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利......

林志穎父子非常受觀衆喜愛，林志穎出道多年，雖然已經40歲了，但看起來還非常年輕，很多網友說他跟KIMI更像兄弟，讓人羨慕不已。那麼男神林志穎如何保養的呢?到底不老男神有什麼保養祕籍呢?趕緊來學習下吧。35%心態：可以看得出......

隨着年齡的增長，我們會出現衰老的現象，很多人都希望自己可以保持長壽，現在在世界各地也是有很多的長壽老人的，對於長壽他們都有着自己的小祕方，你知道如何才能長壽嗎?不知道吧那就讓小編告訴你18個長壽祕訣，別說我沒告訴你......

聰明女人必知美容保養祕籍俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”!雖然女人沒必要刻意把自己打扮得花枝招展，但想必沒有哪個女人不想擁有白皙柔嫩的皮膚，玫瑰豔麗的嘴脣，以及衆人羨慕的眼光吧!如果你只是苦於找不到美容養顏的方......