林志穎父子非常受觀衆喜愛，林志穎出道多年，雖然已經40歲了，但看起來還非常年輕，很多網友說他跟KIMI更像兄弟，讓人羨慕不已。那麼男神林志穎如何保養的呢?到底不老男神有什麼保養祕籍呢?趕緊來學習下吧。
35%心態：可以看得出心態對於一個人的重要性，是的，心情好了，有病都自愈。好的心態會讓一個人活得更年輕。
15%水分：林志穎揭祕每天8大杯水是非常重要的，也是必須的，其中，早上醒來的第一杯水是最重要的，也是每天必須要堅持喝的。
25%生活作息：規律的生活作息，會讓人越來越年輕。我們總有一種感覺，睡得飽，睡得好了，第二天起來都是精神抖擻，皮膚都滑嫩多了。這就是好的睡眠帶給人的作用。是的，健康的生活作息，早睡早起，天天運動，就是年輕的祕訣之一。
25%均衡營養：最後，就是每天的均衡營養了，這是內補，爲體內增加年輕的活力。配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。
1.粗糧、細糧要搭配：粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。
2.副食品種類要多樣，葷素搭配：肉類、魚、奶、蛋等食品富含優質蛋白質，各種新鮮蔬菜和水果富含多種維生素和無機鹽。兩者搭配能烹調製成品種繁多，味美口香的菜餚，不僅富於營養，又能增強食慾，有利於消化吸收。
3.主副食搭配：主食是指含碳水化合物爲主的糧食作物食品。主食可以提供主要的熱能及蛋白質，副食可以補充優質蛋白質、無機鹽和維生素等。
4.幹稀飲食搭配：主食應根據具體情況採用幹稀搭配，這樣，一能增加飽感，二能有助於消化吸收。
5.要適應季節變化：夏季食物應清淡爽口，適當增加鹽分和酸味食品，以提高食慾，補充因出汗而導致的鹽分丟失。
