最近看到朋友圈裏說和大蒜水有很多好處，可以治咳嗽、預防感冒、延緩衰老、消炎殺菌，那要想達到這些食療效果，大蒜水要喝多久呢？趕緊一起來了解一下吧。
目前大蒜水用的最多的食療功效就是治療風寒感冒咳嗽，一般對於小孩子患有風寒感冒的症狀來說，其治療效果比較明顯。家長可在孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
風寒感冒症狀：渾身痠痛、鼻塞流清涕、舌苔白口淡、頭痛無力、畏寒怕冷。
取2~3瓣大蒜切片或拍碎後放入小蒸盅中，加適量冰糖，然後加約150毫升左右的水，蓋好蓋子上蒸鍋，大火蒸沸騰後，小火蒸15分鐘，過濾蒜蓉，趁熱飲用即可，每天2—3次。
備註：如咳嗽3天未見好轉，請及時就醫確診。
如果患者咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，爲了更好的驅寒祛痰，建議在喝大蒜水食療方的同時，再加上生薑、紅糖一起煮來吃效果更好，一般3天可見效果良好。
食材：小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7—8片、大蒜7—8瓣，紅糖一勺。
1、準備生薑1到2片，紅糖適量，大蒜2到3瓣，冰糖1粒。
2、將大蒜拍碎，放在一邊靜置10分鐘左右。
3、將生薑片拍爛一些，使薑辣素更好溶出。
4、將生薑、大蒜放入鍋中，加入一碗清水。
5、加入一顆冰糖和適量紅糖，隔水蒸制，大火燒開。
6、轉小火再蒸15分鐘左右，就可以飲用了，嚴重時可一日三次。
很多人一感冒流鼻涕，之後就會鼻塞，導致呼吸不暢，很難受，這時候建議問問大蒜的汁水，可立即見效哦。
將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻口，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4—5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對準兩鼻孔大小爲宜。
因爲大蒜水中的大蒜素具有極強的抗氧化作用，而且其抗氧化效果遠超其他水果蔬菜，若是經常食用大蒜水，能有效幫助人體清除體內的活性氧自由基，延緩細胞被氧化衰老的速度，起到延緩衰老的效果。
1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。
2、把大蒜放入蒸盅內(家中沒有蒸盅的可以用碗)。
3、把冰糖放進蒸盅，加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水。
4、把蓋子蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水滴進去(如果用碗的話，用個小碟子扣上).
5、把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可飲用。
最近看到朋友圈裏說和大蒜水有很多好處，可以治咳嗽、預防感冒、延緩衰老、消炎殺菌，那要想達到這些食療效果，大蒜水要喝多久呢？趕緊一起來了解一下吧。
大蒜水可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。建議有高血糖脂的人宜每天吃一次或者隔天一次，每次1～3瓣大蒜，來達到降血脂的效果。
1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。
2、把大蒜放入蒸盅內(家中沒有蒸盅的可以用碗)。
3、把冰糖放進蒸盅，加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水。
4、把蓋子蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水滴進去(如果用碗的話，用個小碟子扣上).
5、把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可飲用。
大蒜水可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。建議每天每天吃一次或者隔天一次，每次1—3瓣可起到排毒助消化的效果。
將數枚大蒜去外皮洗淨，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一週左右，取出泡水食用。
古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期、大量吃蒜，對眼睛是有害的。嵇康在《養生論》中說“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過多，尤其是有眼病的人，在治療時必須忌掉辛辣食物。
古人認爲多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾脣”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。
很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎，甚至有人在患上肝炎後仍然每天吃大蒜。這都是不對的。《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強。肝有內火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然會造成損傷。
生大蒜的的刺激性很強，平常少吃點是可以促消化，但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜，強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。
蒜屬發物，所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病，或加重已發疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，對得患有重病、或者正在服藥的人來說，很可能出現明顯的副作用，不但可能引發舊病，還可能使藥物失效，或與藥物產生連鎖反應，影響身體健康。
