有人年過30皮膚仍如嬰兒水嫩無瑕；有人才剛過青春期，就必須面對痘痘、疤痕毛孔粗大一堆煩惱；還有人明明已非常注意，每天護膚步驟超過10道，卻仍顯得比實際年齡老。無論你正面臨什麼問題，都應重新擬定保養計劃，用專業、積極的態......

近日，科學家通過研究得知，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己，所以要長壽，一些好的習慣非常重要，下面就一起來看看日常長壽祕訣。1、營養過剩一樣中毒。你記住......

春季到來，天氣變得乾燥，這個時候要注意補水，在春季的日常飲水最好是喝開水，日常也可以泡花茶補水，其實花茶是有很強大的保健功效的，在春季喝花茶不但能夠幫助身體有效的補充水分，而且喝花茶還能夠幫助大家美容養顏，最主要的就......

現在正值秋冬換季時節，天氣變化多端，也是疾病高發時節，所以要注意保健，注意預防疾病，秋冬很多疾病高發，學習養生保健知識，讓家人平安四季，下面就一起來看看秋冬季防病祕訣。對付支氣管炎添衣+吃白色食物病症：入秋後天氣較爲幹......

掌握六個提高睡眠質量的祕訣祕訣1：多蓋幾個薄毛毯感到寒冷的時候就加一層毛毯，感到熱的時候就只蓋一層毛毯，這樣可以在睡眠時保持最舒適的溫度。祕訣2：在睡覺前洗個熱水澡洗完熱水澡之後身體的溫度會升高，這樣有利於快速入......

送走了炎熱的夏季，迎來了涼爽的秋季，這個時候皮膚又要迎接新的挑戰了，秋季天氣乾燥，也不是好對付的，那麼秋季我們該如何保養皮膚呢?下面小編教大家幾個最實用的保養祕訣，讓你hold住這個秋天，保持靚麗水嫩肌膚。別急着換產品......

天氣轉熱，又到了腸胃病高發的時節，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的“工作”。挑食對普通人來說意味着營養缺失，可對胃不好的人來說，避開某些“禁忌”主動挑食，才能更好地保護嬌弱的胃。1、主食——少吃脹氣的......

夏天不僅出汗多，皮膚油脂分泌也變得很旺盛，一天下來我們經常會覺得臉上油膩膩的，很難受，別人看到你油光滿面的也會覺得你不衛生。那麼，夏季臉上出油怎麼辦呢？下面就跟小編一起來找找方法。夏季臉上出油怎麼辦1、分區使用護......

夏季如何防暑解暑?進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，很多人的身體都會出現這樣那樣的不適症狀。那我們怎麼才能讓室內的環境降降溫呢?下面爲大家介紹幾種家居物理降溫方法，可都是非常有效，令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天，趕緊......

怎麼預防寶寶肺炎預防小寶寶肺炎的四大祕訣祕訣一：母乳餵養可預防新生兒肺炎母乳餵養可預防新生兒肺炎。母乳，尤其是初乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白A，這種物質可以起到保護呼吸道粘膜免遭病原體的侵襲，達到防病的目的......

吃飯是一門藝術，點菜是一門技術。這年頭，菜譜上的貓膩太多，很多人都問，如何才能點到既美味又健康的菜?今天就帶上餐館老闆+廚師+營養師，一起去餐館吃頓飯，看看專業人士是怎麼點菜的!餐館老闆：只有一種菜我不會點那就是，原料不......

秋天是一個美麗的季節，同樣是一個收穫的季節，專家講，秋季來到學會養生能有效預防多種疾病。天氣由暖轉寒，再加上乾燥的天氣，有很多的朋友們會在這個冷暖交替的季節發病。專家建議，秋季的確是個容易生病的季節，但是生活中做好......

同樣的年齡，爲什麼有人顯年輕，有人顯老呢？這與你體內的自由基有關。自由基是啥?我們都知道鐵在空氣中會生鏽、銀器在空氣中會變黑，這些都是氧化作用的結果。其實，人的新陳代謝也類似於氧化作用。而“自由基”就是身體在新......

每到冬季，天氣寒冷乾燥，嘴脣就會特別乾燥，還會起皮開裂，很難受。那麼冬季嘴脣乾裂怎麼辦?小編小編爲你支招，冬季護脣12大祕訣，還你水嫩飽滿的雙脣，一起來看看。冬天嘴巴乾的原因1、氣候乾燥、人們對維生素和水分的攝取相對較......

現在天氣漸漸變冷了，寒冷的天氣讓人胃口變好，秋冬美食多多，讓人難抵美食的誘惑，這樣控制不住的吃，把自己吃成了胖紙，導致身材走形。減肥一直以來都是MM們難題，那麼到底怎樣才能不用節食就能減肥呢?下面小編爲大家支招，告訴大......

菜販絕不會告訴你選菜祕訣1、辣椒果肉越薄，辣味越重，圓椒多爲甜椒，果肉越厚越甜。2、冬瓜用手指壓果肉，挑肉質密的買，口感較好;肉質鬆軟的煮熟會縮水。3、葉類青菜葉子短的品質好吃，長的品質差纖維多。白梗味清淡，青梗味濃郁......

預防孩子矮小六祕訣眼見得桃花綻放，柳枝吐芽，窗外一片春光大好，小朋友們也漸漸開始增加了戶外運動，像小樹苗一樣到了該長高的時候。對於那些身高總是低於同齡人的孩子來講，長不高到底是因爲俗稱的“晚長”，還是疾病原因導致......

讓你口齒留香的自制蛋糕祕訣方法一材料：雞蛋4個，低筋麪粉100克，牛油30克，沙糖3湯匙，鹽少量，醋少量。做法：將雞蛋分開蛋清和蛋黃，用打蛋器將蛋清打至白色泡沫(倒轉時不會流出來)。加熱牛油，倒入蛋黃內，加糖、鹽、醋調味，並上下翻......

松子的營養價值1松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病;2松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處;3松子中......

衆所周之，女性的私處是敏感而脆弱的，私處健康是女性朋友永恆的話題，很多女性都曾經出現過私處疾病這種難以啓齒的症狀，那麼女性在日常生活中傷害女性私處的行爲有哪些？應該怎樣才能保護好女性的私處呢?注重私處保養可以幫......