腿上皮膚乾燥瘙癢是什麼原因引起的

很多人到了秋冬季節就容易出現腿上皮膚瘙癢的現象，這多是因爲皮膚太過乾燥引起的。或許有人會認爲，膚質是幹是油是先天遺傳決定的。但是今天我要告訴你，生活中的很多習慣，以及一些氣候因素也會引起皮膚乾燥，下面就來看看引起皮膚乾燥的後天因素有哪些吧！

洗澡不當引起腿上皮膚乾燥瘙癢

洗澡過頻，水過熱

不少人愛乾淨不洗澡就感覺渾身不舒服，甚至有人一天洗3-4個澡。而且洗澡的時候又偏愛過熱的水洗澡，認爲熱水洗的更乾淨。皮脂就在沐浴露和熱水不停的沖刷中過度流失了。皮脂流失，皮膚的鎖水能力就會下降，皮膚自然會變乾燥。

建議：

秋冬季節一週洗澡2次，水溫以38°C爲宜。

缺乏維生素A引起皮膚乾燥

缺乏維生素A會加重角質周化症，但是腿上皮膚乾燥瘙癢並不是只缺維生素A，還需要適當補充維生素C以及其他複合維生素。而果蔬中多富含維生素，所以想要蓋上症狀的話，可以適當補充新鮮果蔬。

氣候乾燥導致皮膚乾燥瘙癢

腿上皮膚乾燥瘙癢多發生在天氣較冷、較乾燥的秋冬季節。乾燥的氣候更易使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，皮內神經末梢受刺激就會出現瘙癢的症狀。所以很多人一到冬季，打底褲上會有一層皮屑。這種情況可以通過塗抹一些保溼乳液改善。

用電熱毯睡覺可加重皮膚乾燥瘙癢

晚上睡覺長時間使用電熱毯，皮膚水分蒸發加快，失水過多會加重乾燥，使腿上皮膚過敏、瘙癢，出現丘疹。長時間的將熱水袋放在大腿上，也會出現局部皮膚瘙癢情況，道理是一樣的。

建議：

1、電熱毯通電時間不宜過長，睡覺前要關掉電熱毯。

2、用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，避免電熱毯與人體直接接觸。