洗澡能夠清潔皮膚污垢，並起到放鬆身心的作用，按理說洗完澡後，皮膚應該感到舒適纔對，但如果洗完澡後身上反而感覺癢，這是什麼原因呢？
現在的人都挺愛乾淨的，尤其是夏天，幾乎每天都會洗澡，出汗多的時候，甚至一天洗2-3次澡，然而洗澡次數多並不是什麼好事，頻繁的洗澡，會削弱保護皮膚的皮脂膜，使皮膚失去保護，變得更加乾燥，由此產生瘙癢的感覺，而這時有的人還誤以爲身上癢是沒洗乾淨，於是加大洗澡力度，由此產生惡性循環。
正常情況下，如果是在浴缸洗澡，可以洗20分鐘左右，而如果只是單純的淋浴，洗3-5分鐘就足夠了，很多人因爲感覺洗澡時很舒服，於是遲遲待在浴室不願出來，殊不知洗澡時間越長，皮膚水分流失的就越多，這樣一來則很容易產生皮膚瘙癢的感覺。
現在逐漸進入冬季，有的地方已經開始下雪，在這樣寒冷的天氣，沒有什麼是比洗一個熱水澡能更讓人覺得舒服的事了，但需要注意的是，越熱的水對皮膚的刺激也越大，熱水會刺激皮下神經，令皮膚產生癢痛感。
清潔方式錯誤，也會令皮膚產生瘙癢感，比如用高清潔力的沐浴露洗澡、經常使用身體磨砂膏、用沐浴花或搓澡巾用力揉擦皮膚等，這些行爲都會削弱皮膚自身的保護層，使皮膚變得敏感脆弱，由此產生髮癢、疼痛的感覺。
洗澡能夠清潔皮膚污垢，並起到放鬆身心的作用，按理說洗完澡後，皮膚應該感到舒適纔對，但如果洗完澡後身上反而感覺癢，這是什麼原因呢？
本身皮膚就很乾燥缺水的話，經過洗澡，皮膚的水分又被帶走一部分，這樣一來乾燥緊繃的皮膚則更容易產生瘙癢感，而導致皮膚乾燥缺水的原因有很多，比如氣候下降、皮膚缺水、缺少護理等等。
洗完澡後，可以給皮膚抹一層身體乳，身體乳具有補水保溼的作用，能夠及時緩解肌膚的乾燥，並減輕因洗澡帶來的皮膚瘙癢，尤其是在秋冬乾燥季節，澡後塗抹身體乳是十分重要的。
另外，平時儘量控制2-3天洗一次澡，把握好洗澡的時間及水溫，選擇滋潤的沐浴露輕柔的擦拭身體，對於皮膚的刺激也會小很多。
