春天到了，不少人皮膚開始進入敏感狀態。洗完澡後總覺得皮膚幹癢還掉皮屑。特別是大腿內側，泛起了紅斑和小紅疙瘩，讓人很難控制自己不用手去抓撓。遇到這種情況，我們要如何預防和應對呢？
春天洗澡水溫控制在40-50℃就好，這個溫度比體溫稍高，但不感覺燙，也不會沖走皮膚上的保護性油脂。
天天洗澡的人每天洗澡最好別超過30分鐘，優先選擇盆浴或木桶浴。因爲泡在水裏能夠促進皮膚吸收水分，而且還可以有效加速血液循環速度，並且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。
儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂，也不要搓，以免破壞皮膚屏障，加重瘙癢危機。如果不是很髒，沐浴露也可以免了。
洗完澡擦乾身體並及時塗抹上乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，這些地方很容易導致皮膚癢的情況，需要多多塗抹。浴後乳液保溼作用只有一兩天，在平常不洗澡的時候也不要忘記塗抹！
