冬季是皮膚瘙癢的高發季，隨着冬季的到來，空氣溼度降低、天氣也變得寒冷，這種天氣狀況使皮膚變得乾燥、脆弱，就容易產生皮膚瘙癢等症狀，冬季皮膚髮癢要做好護膚工作，讓皮膚保持潤澤有彈性，能有效避免緩解皮膚瘙癢。
南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的乾燥。醫生建議，洗澡的水溫以32℃爲宜，時間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡後，趁着皮膚還有些溼潤時全身塗抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關節處則塗抹油性多一點的潤膚產品。
要皮膚不幹燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆製品，減少體內水分的缺失。同時，注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿蔔等蔬菜，以及膠質豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會加重皮膚瘙癢的症狀。
穿着對皮膚的保護也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內衣)，不要穿化纖或針織材料的衣物，因爲後者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬鬆，不要緊繃在身上。還特別強調要穿長衣褲，以防直接吹風皮膚更加乾燥。
在滋養之外，我們還得注意的是，秋冬季如果洗澡過於頻繁，並大量使用浴液，就會使正常角質細胞過多脫落及皮脂膜進一步變薄，導致皮膚屏障破壞，從而引起皮膚乾燥瘙癢。
皮膚瘙癢屬於一種精神性的皮膚疾病，患者往往出現局部或者是全身性皮膚瘙癢的情況，很多患者會習慣性的用手去進行抓撓，其實這樣對於病情的好轉是非常不利的，人們用手進行抓撓的話可能會刺激到的皮膚，使皮膚的病情更加的嚴重惡性循化，嚴重的時候甚至會出現細菌感染和炎症。那麼下面我們就對皮膚瘙癢爲什麼不可以用手進行抓撓進行一些介紹。
冬季是皮膚瘙癢的高發季，隨着冬季的到來，空氣溼度降低、天氣也變得寒冷，這種天氣狀況使皮膚變得乾燥、脆弱，就容易產生皮膚瘙癢等症狀，冬季皮膚髮癢要做好護膚工作，讓皮膚保持潤澤有彈性，能有效避免緩解皮膚瘙癢。
如果用手對皮膚瘙癢的部位進行抓撓的話，較爲淺薄的表皮膚表層可能會被手指甲抓脫，從而使新鮮的真皮層暴露在空氣之中，這樣皮膚就失去了一層天然的屏障。而在真皮毛細血管內的一些血清蛋白就有可能流出來，成爲細菌以及真菌等微生物滋生的良好場所，這樣也會造成皮膚瘙癢使患者產生化膿的情況，嚴重的時候會出現輕微的疼痛感。
皮膚瘙癢的患者如果用手抓撓還有可能導致皮膚出現一種字體敏感的反應，這是因爲脫落的表皮細胞內的，蛋白組織與細菌結合成爲一種抗原性的物質，這些物質就有可能引發過敏反應，從而導致皮膚搔癢的症狀更加的嚴重。
如果不斷地對瘙癢的部位進行抓撓的話，可能會損害皮膚的真表層。其中一些細小的神經纖維引發一些炎症的產生，這些神經纖維會通過傳輸使大腦皮層的感覺神經出現癢的情況，使疾病更加的難以治癒。
