喝牛奶能強身健體，不僅如此還可以用來美白，那麼如何用牛奶美白？
常聽說用牛奶洗臉，其實牛奶一般都不作爲洗臉的常用，一般是清潔好臉部之後用牛奶敷臉的。先用洗面奶清洗臉部的髒東西後，再把牛奶塗抹於臉上，按摩面孔若干下，在等3分鐘左右，讓它全部吸收，再用清水沖洗。所以牛奶護膚的過程中，洗面奶的作用極其重要，好的洗面奶可深層去污、讓毛孔吸足水份，舒敞開來吸收牛奶的營養。如果不知道怎麼選擇，可以用護膚達人常推薦的橙花氨基酸潔面膏，含補水因子氨基酸，清除髒污不會傷害皮膚，洗完臉後肌膚立刻變得水嫩。再擦上牛奶吸收非常透徹。
最快速直接的方法就是先放一盆溫水，準備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然後就可以正常清洗臉部了，臉盆裏面的水儘量少點，這樣牛奶的效果會發揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內到外的白。
清潔完肌膚後，可以用毛巾沾牛奶，然後把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。3-5分後就可以拿下來了。如果感覺不夠的話可以繼續沾牛奶使用敷臉。最後洗一遍就可以了。這種方法滋潤的比較透徹，讓肌膚更加的健康。
經常用牛奶洗臉的人皮膚會變得滑滑的，白皙通透。這是因爲牛奶中蘊含豐富的維他命和礦物質成分，具有天然的美白保溼效果，而且牛奶中的成分大多屬於脂溶性物質，很容易就被肌膚所吸收，迅速緩解肌膚乾燥症狀，減少細紋皺紋的出現，同時分解黑色素，讓皮膚變得細膩白嫩，更富彈性。
