廣大的東方女性都在美白，追求白皙嬌嫩的肌膚，似乎是亞洲女性的天性。由於黃種人肌膚角質層細胞中黑色素的存儲量要比白種人高兩倍,且分解速度緩慢，所以黃皮膚的亞洲人就比白人更容易變黑、長色斑。
紫外線是誘發黑色素產生、導致皮膚變黑的主要原因。日曬之後，角質層會變厚，造成黑色素無法排出體外而留在真皮組織內，皮膚顏色隨之加深。所以拒絕紫外線、防止日曬是美白保養的頭等大事。
由於黑斑的產生跟女性荷爾蒙分泌有關，所以女性經期前兩週最容易長黑斑,而且這一-時期皮脂分泌增多，也容易長痘痘。
壓力使新陳代謝減慢，導致黑色素沉澱而形成黑斑，長期的壓力過度和睡眠不足都會使皮膚分泌失控，而油脂分泌過多最容易產生痘痘。情緒低落還會影響自律神經中樞，從而影響荷爾蒙的分泌。所有這些都會對皮膚造成極大的危害，所以想美容就必須放鬆身心,保持好心情。
選擇化妝品和保養品一定要視肌膚的具體情況而定，不適合自己的保養品和化妝品以及一些錯誤的化妝方法都有可能傷害皮膚，導致黑斑形成。
在打粉底時用粉撲搓揉，用洗臉刷或尼龍毛巾過分搓洗面部，磨砂膏和去角質面膜使用過度，卸妝不徹底導致化妝品以及污垢殘留等都會傷害肌膚,造成色素沉澱，長出黑斑。使用不適合自己的化妝品，引起過敏發炎，也會導致肌膚長出黑斑。
廣大的東方女性都在美白，追求白皙嬌嫩的肌膚，似乎是亞洲女性的天性。由於黃種人肌膚角質層細胞中黑色素的存儲量要比白種人高兩倍,且分解速度緩慢，所以黃皮膚的亞洲人就比白人更容易變黑、長色斑。
有些光敏性食物容易讓人長黑斑，比如食用柑橘後，再經紫外線照射，比平時容易形成斑點。愛喝咖啡的女性也要注意，咖啡因也會刺激黑色素生成。
空氣污染會直接影響肌膚的健康，隔離霜是少不了的護膚品,但選用隔離霜的時候要注意和防曬霜的區別。
現代生活中無處不在的電磁輻射對肌膚的損害很大，尤其是上班女性長期在電腦前辦公，高頻電磁輻射容易造成面色焦黃黯淡，使肌膚失去光彩。
