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養生藥膳食譜大全列表
肉食食譜大全 這樣吃寶寶才更容易吸收營養
生活中,有不少小朋友對飲食有偏好。比如一些孩子從小就不愛吃肉,媽媽精心烹調的雞、鴨、魚、肉連一口都不願意吃,或者一吃就吐。爲此,很多媽媽操碎了心。要知道肉類作用可不小,可爲小朋友身體提供優質蛋白和VB族和鐵、鋅等......
2018-06-22
果蔬豆漿食譜大全 果蔬豆漿營養食譜
豆漿富含B族維生素、優質蛋白和大豆異黃酮等成分,與果蔬混合打汁,可彌補蔬菜和水果的營養,也能增強潤滑的口感。一般來說,香蕉、橙子、蘋果、葡萄、胡蘿蔔、芹菜、南瓜等蔬果都適合與豆漿搭配。本文將主要爲大家介紹如何D......
2017-12-13
兒童營養膳食之--重視飲食衛生,養成良好飲食習慣
挑食偏食是目前我國兒童中普遍存在的現象。這個階段的兒童正處於生長髮育的旺盛時期,特別需要全面、均衡的營養。長期的挑食、偏食勢必會造成營養攝入不平衡,影響生長髮育。不僅如此,每天兒科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
慢性腎炎食譜大全
慢性腎炎患者飲食上要格外注意,正確的飲食有利於疾病的康復與治療,反之可能加重病情,下面來給大家詳細地介紹下慢性腎炎食譜大全有哪些。黃芪粳米粥材料:黃芪50克,粳米100克,紅糖少許。做法:黃芪切薄片放鍋內,加清水,用中火煮......
2017-09-18
推薦三種山藥的養生食譜
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥。我們都應該知道,山藥是一種味平健脾開胃的食材,同時也是藥食同源的代表物。今天,小編就來給大家介紹一些山藥的食譜,一起來看下吧。美味的山藥料理食譜一、山藥排骨湯......
2018-07-08
尿毒症食譜大全
尿毒症是有一種比較嚴重的慢性腎功能衰竭的疾病,在積極進行藥物治療的同時,也可以通過食療的方式予以輔助治療。茯苓燉仔鴨食材:茯苓15g,桑白皮、黃芩、車前子、竹葉各10g,桔梗15g,仔鴨1只,姜58,料酒、蔥呂適量,胡椒粉、鹽味精......
2018-11-10
產後食譜大全
女性在分娩時,體力消耗較大,產後往往身體虛弱,加上要哺乳新生兒,需要多種營養素,以促進乳汁分泌,身體復原。下列產後食譜可供選用。產後粥類食譜花生粥原料:紅皮花生150克,大米150克。做法:將花生壓碎如泥,大米淘淨,用常規煮粥法......
2017-01-04
中年女性藥膳養生
中年女性生活節奏快、工作負荷重、精神壓力大,煩悶急躁,火氣上揚,易耗傷元氣和津液。河南省中醫院腦病科二區主任孟毅提醒中年女性注重養生,推薦“兩粥兩湯”作爲藥膳來補充營養。三豆粥。取綠豆、赤小豆、黑大豆各10克,加......
2018-11-03
春季養生藥膳
隨着四季變化的藥膳養生是傳統中醫養生的一個重要部分,今天就來給大家介紹介紹春季藥膳食譜吧。清肝火:芹菜粥取大米250克,加適量清水,煮至半熟狀粥,再加入洗淨切碎的連根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又......
2017-01-11
素食產婦月子食譜大全
素食產婦因爲特殊的飲食習慣,更需要注重食物的搭配,才能營養均衡有利身體恢復。那麼下面我們就來看看素食產婦月子食譜大全。蛋黃南瓜小米粥材料:雞蛋1個,南瓜100克,小米100克。做法:南瓜洗淨、切小塊,隔水蒸熟後壓成泥;雞蛋......
2017-10-06
微信“養生食譜”大多不靠譜
“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日,本報讀者程雪向記者訴苦稱,自從母親學會用微信,儼然成了一名“營養專家”,隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣,信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......
2016-06-15
腦梗塞食譜大全
腦梗塞爲老年人常見多發病,一旦發病需要長期用藥維持治療,我們在治療積極治療腦梗塞的同時,可以考慮採取食療的方式予以輔助治療。蒸木耳食材:白木耳或黑木耳30克做法:清水浸泡一夜,於飯鍋上蒸1-2小時,加入適量的冰糖。於睡......
2017-09-20
推薦幾款好的養生滋補藥膳
身體倍棒,健康幸福,那在日常生活中,我們究竟該怎麼做呢?春季人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行。此時合理地食用藥膳可以提高人體免疫力,預防疾病發生。下面推薦幾款養生滋補......
2019-07-16
冬天吃什麼藥膳養生
冬天是呼吸道,心血管病的高發期,特別是感冒,流感,支氣管炎最容易罹患,爲了防治疾病,做好預防措施,冬季吃點藥膳,可以幫助平衡陰陽,調和氣血,提高機體的耐寒能力,增強機體免疫功能,促進病體康復,那麼冬天吃什麼藥膳養生呢?青果蘿蔔湯......
2017-12-11
痛風食譜菜譜大全 十個痛風食療方法一定要收藏
痛風可以通過食療的方式予以緩解和調理,那麼痛風食譜菜譜有哪些呢?黃豆栗子粥配方:黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g製法:將黃豆25克,用水泡12小時,然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮爲粥。早晚餐溫熱服食,常食爲佳。功效:......
2018-02-22
養胃的藥膳 藥膳養出健康胃
胃部不適是很多人都會出現的一種情況,很多人在平時的生活中沒有太注意自己的飲食習慣,加上現在各種垃圾食品進入我們的生活,很多人的身體都受到了影響,所以平時要注意養胃,很多人會用藥膳食療的方法,那養胃吃什麼好?養胃藥膳......
2019-05-08
簡單營養雞蛋食譜大全 雞蛋的不同吃法
整天給孩子做白煮蛋,他的內心是拒絕的試試這些不同的吃法,孩子絕對愛上吃雞蛋!簡單營養雞蛋食譜大全厚蛋燒配料:雞蛋,食鹽,糖,胡椒粉,蔥花,植物油。做法:1.將雞蛋打入碗內加入鹽,糖,蔥花和胡椒粉攪拌均勻。2.鍋內倒入一層薄油,攤兩......
2018-09-26
這些藥膳食譜推薦給你
現代社會,不管是男性還是女性都經常熬夜,生活習慣非常的不好,而常常因爲引發腎虛,又因爲腎虛而出現腰痛,那麼要怎麼調理纔好呢?下面推薦幾道藥膳方,幫助身體調理。大家一起來看看吧。腎虛腰痛藥膳方1、治腎虛腰痛、畏寒、手......
2018-01-07
營養米糊食譜大全
早餐每天還在吃豆漿油條雞蛋饅頭嗎?不如來試試粗纖維含量高的營養米糊早餐吧。本文將爲您介紹9款營養米糊的做法。黑芝麻米糊原料:黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。做法:1.將三種原料分別幹鍋炒熟後置於碗中,......
2019-07-09
哺乳期食譜大全
哺乳期的基礎代謝率較高,爲了保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成,要科學安排乳母的膳食,下列的哺乳期營養食譜可參考選用。豆腐山藥豬血湯原料:豬血、豆腐200克,鮮山藥100克,香油少許,鹽、雞精各適量,薑末、蔥花各1小勺。制......
2018-05-15
直腸癌食譜大全
直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌症,是消化道常見的惡性腫瘤之一,除了必要的手術治療,還可以通過飲食治療的方式予以調理。桃花粥食材:幹桃花瓣2克,粳米30克做法:將上述食材共煮粥,隔B1次,連服7—l4日。功效:此......
2016-07-04
產婦食譜大全
在分娩期或產褥期中的婦女稱之爲產婦,也是我們俗稱的坐月子,對於產婦在分娩後食譜大全非常重要,我們看看產婦食譜大全。土豆魷魚湯食材:土豆250克,魷魚乾2條,瘦肉200克,紹菜200克,香菇、姜各少許。製法:1.瘦肉洗淨切丁狀;魷魚......
2019-02-03
前列腺增生吃什麼藥最好 藥膳是安全有效的方法
前列腺增生,是引起老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病。主要表現爲組織學上的前列腺間質和腺體成分的增生。解剖學上的前列腺增大,下尿路症狀爲主的臨牀以及尿動力學的膀胱出口梗阻,那麼前列腺增生吃什麼藥最好......
2018-05-07
1碗小米6大功效 黃金搭配食譜讓營養更全面
小米粥素來被當做養胃的佳品,人們日常都喜歡喝點小米粥暖暖胃,其實除此之外,小米粥還有很多營養價值,小米可稱得上是穀物界的“黃金搭檔”,能和各種食材搭配,讓營養翻倍!1碗小米6大功效1、促進睡眠小米的色氨酸含量遠高於其......
2017-04-24
如何養生 女性補氣養血的藥膳有哪些
女人怎麼補身體,養氣補血的藥膳都有哪些呢?對於女性來說,氣血是非常重要的,不僅能夠令我們的身體更加的健康,同時也能夠擁有一個好氣色。那麼,日常生活中應該如何補氣養血呢?藥膳是一個非常不錯的選擇,不僅能夠滿足我們的口......
2017-12-03
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