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百年養生列表
立春吃什麼食物養生 記住這些養生食物精神抖擻過大年
所謂“一年之計在於春”,也是一年之中養生的好時機!養生要注重“生”字,順應春季肝氣升發的特點,注重養肝以保護初生之陽氣。那麼立春吃什麼食物養生?下面一起來看看吧。品三菜1、香椿民間有“常食香椿不染病”的說法。初......
2019-06-23
中年男人怎麼保養 中年男體力大不如前?養生六原則避免早衰
男人到中年,發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心,有些男人明明才50歲,卻看起來像是隨時可退休,除了外表的早衰外,身體也大病小病不斷。中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病,所以應該特別注意作息規律。邁入中年後,動脈......
2017-03-17
耄耋離休軍官樑生華分享養生經 力爭做百歲老壽星
83歲的樑生華是一位離休軍官,如今身體強健硬朗,標準體重,血壓正常、心臟正常,沒大的疾病,視力聽力都好,思維尚敏捷,記憶力較強,精神狀態好,曾3次被評爲大興區健康老人,並在北京首屆陽光老人養生經驗交流會上向200多位老人介紹過......
2018-11-29
百合養胃還是傷胃 百合養胃粥怎麼做
百合有很好的食用價值和藥用功效,無論是用來熬粥,煮湯,或是搭配其他食材炒食,都是可以起到很好的滋補效果的,那麼百合養胃還是傷胃呢?百合養胃還是傷胃吃百合可以養胃。百合具有清熱下火、滋補養胃的功效,非常適合患有肺結......
2019-12-09
不同年齡怎麼健康養生 養生方法有哪些
養生年齡也是需要多注意了,健康的護理比什麼都重要了,這些可是我們大家都比較關心的事情了。秋冬時節女性們應該如何保養自己的身體呢?其實每個年齡段的女人都有自己的保養方法,今天小編就給大家整理了不同年齡女性的......
2017-01-27
中年養生法你都忽視了哪些 7個養生方法必看
中年人的養生法則大家都要好好的瞭解了,我們生活中,離不開健康的體格的,究竟怎麼樣才能擁有幸福生活,這些也是不能忽視的,中年人是家庭的頂樑柱,所以更要注意身體的健康,今天小編就來給大家推薦幾個中年人養生、保健的小方法......
2018-11-29
夏季養生知識 夏季記住8個最佳,百病不生!
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面,夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱是夏季養生的關鍵。最佳......
2018-12-25
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裏,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
百歲老人如何養生
8月22日,在意大利撒丁島一個偏僻的山村裏,康索雷塔·梅利斯迎來了她的105歲生日。她的8個同胞弟妹及她的兒女、孫子、曾孫、曾曾孫都齊聚一堂,共同慶賀。今年6月,梅利斯家族被吉尼斯世界紀錄認定爲世界上最長壽的家......
2017-03-06
年輕人養生塑型養心三步走
現代的生活節奏太快了,各種壓力無處不在,搞得大家都特別的疲憊。特別是處在奮鬥時期的年輕人,身體狀態比老頭老太太還要糟糕。那問題來了,在這快節奏的生活下,年輕人該如何養生呢?今天我們就來聊聊這個話題。年輕人養生:養生......
2017-06-17
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
老年人如何在一年中最冷的時候做好養生
現在正是一年中最冷的時候,這個時候氣溫要比平時更低,如果稍不注意,我們就很容易因寒冷而生病。除了冬季常見的感冒,凍瘡等小疾病,寒冷還會加重我們平時的一些疾病,例如關節炎,心腦血管疾病等。這個時候要千萬做好保暖工作,防......
2018-06-14
每日養生三件事 早養胃午養心晚養百脈
養身不能盲目,要講究方式方法。按照時節和時段養生可以達到事半功倍的效果,早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段,有三件大事要特別注意。這三件大事就是:“早養胃,午養心,晚養百脈。”針對這三件事......
2018-02-08
養生時間表 早養胃午養心晚養百脈
中醫說:我們經常說養生,但也要有個重點,眉毛鬍子一把抓必然起不到好的效果。從我們日常的生活節奏來說,早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。養生時間表早上養胃7點到9點很多人從起牀到上班的時間,也是胃經當令的時間。......
2018-08-25
飯後如何養生 老年人飯後養生妙招有哪些
想要健康長壽,飯後養生是不能忽視的。飯後哪些事危害健康,飯後哪些行爲有益健康,都是需要了解清楚的。尤其是對老年人來說,飯後的習慣異常重要。飯後如何養生,下面給大家詳細講解。想要消食保健兩不誤,吃完飯後應該做這些:1......
2017-12-01
中學生體質近20年逐年下降 男生跑百米胯骨骨折
新聞回放:如火如荼的初高中生軍訓已經結束了,在這場基本上屬於不成文的“慣例”中,剛剛升到初高中的孩子們有些適應不了了,軍訓中生病的、挺不住退出軍訓的,軍訓結束後去醫院打針的……其中的例子比比皆是。大......
2019-07-22
鮮百合怎麼吃 鮮百合的養生吃法
鮮百合含有豐富的維生素、氨基酸等營養物質,有潤腸通便、健脾益肺、養心安神的功效,那麼鮮百合怎麼吃呢?百合紅薯粥原料:紅薯100克、大米150克、新鮮百合30克。做法:1.紅薯去皮切小塊,百合掰瓣洗淨備用;2.大米淘洗乾淨後和......
2019-01-08
生百合的功效與作用 生百合的注意事項
百合不僅可以作爲花影響,而且還具有很高的營養價值。那麼生百合的功效與作用是什麼?生百合的注意事項有哪些?潤肺止咳生百合性涼,具有清熱潤肺的作用,能夠清肺熱,對於肺燥或肺熱咳嗽的情況具有一定的作用,能夠止咳的功效,緩解......
2020-12-16
百變生薑小偏方,功效百樣
大家都知道吃薑可以禦寒防感冒,但是你知道嗎,姜還有許多你意想不到的療效,小編給大家總結了幾種。治嘔吐將生薑榨汁,以生薑汁:蜂蜜:水=1:2:3的比例煮沸,服下,即可緩解嘔吐。治關節痛將生薑切片放置於關節處,用繃帶綁住,數次即可......
2018-01-06
精子每年下降1% 一百年後男人將不能生育?
男性不育症,現在已經上升到一個社會問題。隨着生活環境的變化,生活方式的變化和疾病構造的變化,全球男性的精子質量都在不斷下降,平均男性精子的濃度,每年以1%的速度下降,按照這樣的速度,可以想得到,100年以後,男人可能會失去......
2016-09-12
百合的養生功效 百合三種家常做法
百合,相信大家都聽過,但是吃沒吃過可能並不是太多,這種食物一般注重養生的朋友比較愛吃,因爲它的功效還是很多的,最常見的要屬它可以治療咳嗽,因爲它的屬性涼,可以潤肺,咳嗽一直久治不愈的患者,不防可以多食用百合,而它僅僅可用......
2017-04-07
中醫腳底養生法 百病全消
腳是我們人體的重要部位,雙腳支撐着我們整個的身體,如果我們能對雙腳做好按摩工作,好處可不是一般的多,下面跟小編一起來了解一下腳底按摩的好處都有哪些吧!腳底按摩中醫腳底養生有兩個特點其一是任何人都可以隨時隨地實......
2017-07-11
百搭食物白蘿蔔美味又養生
食物是保持身體能量的主要來源,生活中有很多食物其實我們還沒有好好的利用,有些蔬菜和其他食物搭配可以起到很好的調理身體作用,單一的食物可能無法有足夠的養分,但如果搭配好了,效果是極具增加的,我們應該注意這一點,注意飲......
2018-12-22
這樣沖泡百合花茶美味又養生
我們都知道,女性朋友都比較喜歡喝花茶,花茶不僅有很好的養生功效而且非常的好看,百合花茶就是人們十分喜歡的花茶,那麼大家知道百合花茶怎麼泡纔好呢?百合花茶的泡法有哪些呢?今天就給大家介紹下百合花茶,告訴大家百合花茶......
2017-01-20
苗醫生品牌煥新升級,打造百年苗醫生!
12月26日,以“凝心聚力,賦能新生”爲主題的2020年苗醫生全國總裁峯會年度盛典在南京景楓萬豪酒店舉行。南京野生植物綜合利用研究院王鬆均院長、浙江大學生物醫學工程與儀器科學學院周泓副院長、阿里巴巴本地服務事業......
2019-12-28
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爲什麼男人愛喝酒
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立冬怎麼養生 延年益壽的養腎祕訣
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深入百歲老人的日常養生祕訣
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飯後養生百步走不一定適合你!
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立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
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2018-10-04
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