“飯後百步走，活到九十九”，這是一句俗語，也是一句老話，那麼飯後半小時可以運動嗎？飯後半小時做什麼比較好呢？飯後半小時可以運動嗎早餐後半小時不要急於鍛鍊，以免引起消化不良。建議：不妨用手按摩膝關節，可以使胃經通暢，在寒冷......

疑病症是主要指患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病，病人訴軀體症狀，反覆就醫，如果患者出現疑病症，不用過於擔心，可以通過心理治療、藥物治療等方式走出疑病症。1、心理治療如果患者出現疑病症，建議通過心理治療來進......

“飯後百步走，活到九十九”，這是一句俗語，也是一句老話，那麼飯後半小時可以運動嗎？飯後半小時做什麼比較好呢？飯後半小時可以運動嗎早餐後半小時不要急於鍛鍊，以免引起消化不良。建議：不妨用手按摩膝關節，可以使胃經通暢，在寒冷......

睡覺看似一件習以爲常的事情，但是卻影響着你的健康，現在很多人都加班熬夜、而且還會給自己準備夜宵，這些無疑會影響你的睡眠，因此一些人通過吃藥物來幫助睡眠，而這隻能解決當下的問題，並不能讓睡眠問題從根本上解決。所以即......

出發前的準備出發前，一定要拿好手機，通訊工具，家裏人彼此都要有聯繫方式，這樣，萬一出去，走失了，可以電話聯繫，確保電話電量充足。出發前的觀察出發前，可以觀察一下一起外出的人的衣着，大概記一下，他們外出時穿了什麼顏色的衣服，這......

我們都知道在經期一般不要進行性生活的，因爲這樣做對女性的危害很大，但是有的時候大姨媽剛走，這時候同房的話如果有出血的現象。據現在生活統計，年輕夫妻對性生活的頻率在逐漸增高，甚至有些年輕夫妻會在經期剛剛結束就忍不......

快走防病多項權威研究發現，堅持每天快走，能有效對抗糖尿病、減少中風、預防老年癡呆等。英國拉夫堡大學研究還發現，每天快步走可以提高免疫力，使感冒機率降低30%。對更年期女性來說，快走的保健作用更明顯，過了更年期，女性患......

強迫症是一種不正常的症狀，顧名思義，強迫症就是強迫自己做某些事情。病後，患者會不由自主地強迫自己做各種事情，如果患者想盡快解決這個問題，應該注意找出病因，那麼怎麼走出強迫症？怎麼走出強迫症強迫症的治療包括藥物治療和......

美眉們，你們知道嗎?其實走路也可以讓你輕鬆瘦身，走着走着就瘦了，是不是很驚喜，嘿嘿!不過走路也有竅門的哦，這樣才能走出好身材，下面小編就教你如何走路減肥，爲了完美身材，走好每一步!一、散步散步，看似簡單，其實這項茶餘飯後的......

兒童肥胖症一般是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20％以上，是常見的營養性疾病之一，嚴重影響着兒童的健康成長。該病是由多種因素造成的綜合症，是能量攝入超過消耗，能量以脂肪的形式在體內儲存的結果。......

王文波教授是哈爾濱醫科大學附屬第一醫院（以下簡稱哈醫大一院）骨科三病房關節與運動醫學病區的主任。日前，王文波教授受柬埔寨高棉—蘇維埃友誼醫院邀約，前往柬埔寨進行微創前路髖關節置換手術的演示。前路微創關節置換，顧......

現在好多的時尚白領都越來越注重養生了，經常在學習養生之道，一方面爲了減輕壓力一方面爲了自己的身體，但是常常也會出現養生的誤區。白領養生走出兩大誤區1、“動”的機會，絕不放過在幾乎所有的“養生控”眼裏：運動是健康......

腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨牀症狀。那麼腰椎間盤突出能走路鍛鍊身體嗎，接下來就爲大家解答這個問題。腰椎間盤突出能走路鍛......

小編在這裏忠心的提醒大家面對健康的這個問題，我們要從一朝一夕做起，甚至關於到我們每個人的睡覺姿勢，針對不同的體質我們大家都是有講究的!心臟病：心臟功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可採用半臥位，以減輕呼吸困難，切......

一般情況下，快走對腰椎間盤突出不好沒有好處，也容易加重腰椎間盤突出症的症狀。在快走的過程中，腰部的椎體承受力量腳比較大，過度壓迫椎間盤，會導致椎間盤內部壓力明顯增大，椎間盤內部髓核突出嚴重，椎管內脊髓神經根明顯受壓......

受訪專家：中國老年學學會骨質疏鬆專業委員會委員閆爽不少人上了年紀,體力、精力、活動能力大不如前,整天在家待着。《美國老年醫學會雜誌》刊登新研究顯示,老人不愛出門,容易患上抑鬱症、焦慮症以及其他精神疾病。而每......

人在長時間走路之後，或者是快速走路之後出了一身大汗，去稱體重時發現體重變輕了，會覺得很高興，認爲出汗越多，減肥越快，那麼走路出汗能減肥嗎?走路出汗多不能徹底減肥走路時間長了，身體新陳代謝加強，釋放的熱量增加，導致人體溫......

上班族忙碌時，往往沒有午休時間，在辦公桌上解決午飯後就直接投入工作。其實，中午小憩一刻或出去走走，不但有利於下午的工作，還對身體有很多好處。英國《每日郵報》近日載文，總結出研究證實的“上班族午休的１０個好處”，並告訴大......

亞健康是一種新的概念，亞健康不是疾病，但如果輕視亞健康，就有可能向病態轉化，要是能夠主動養生，就能預防、消除亞健康，向健康狀態轉化。走出亞健康的主要措施便是科學地安排膳食，必須調整自己的生活方式，最科學的食譜是保證營......

腦出血，會對健康產生很大的不利影響，因此需要有針對性地及時治療。目前治療腦出血的方法多種多樣，根據自己的情況進行有針對性的治療就足夠了。如果是輕微的腦出血，會恢復得更快。那麼，輕微腦出血幾天能走動？輕微腦出血幾天......