夏季天氣炎熱，游泳成爲了人們最喜愛的消暑運動，泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔，下面就一起來看看。女性私處......

白領每天大部分時間都在電腦前工作，很少活動，這樣長期下去，脊椎病就會找上門了!脊椎病很折騰人，這該怎麼辦?衆所周知，游泳可以促進人體血液循環，水和人體產生的摩擦力也可以起到良好的按摩作用。所以白領常游泳可以緩解脊椎......

夏季高溫天氣，游泳成爲人們最喜愛的運動之一，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......

由於擔心由於私密部位進水，於是用了衛生棉條防止這種情況，但上岸後發現進水了，那麼游泳後發現衛生棉條進水了會不會感染？用衛生棉條可以下水游泳嗎？游泳後發現衛生棉條進水了會不會感染是有可能會感染的。衛生棉條又被稱爲......

游泳後氣短胸悶快速緩解的方法一般有適當休息、補充水分、服用藥物。具體情況如下：1、適當休息游泳時水壓引起的胸悶可以通過休息來緩解，主要是立即讓自己處於一個空氣流通的環境中，呼吸更多的新鮮空氣。2、補充水分游泳......

游泳可能會導致中耳炎。游泳可能會導致中耳炎，因爲中耳腔通過咽鼓管和鼻咽部是相通的，如果在游泳時發生嗆水、嗆咳等現象時，水會從鼻咽部通過咽鼓管到達中耳腔，而游泳水中有很多的細菌和病毒，當細菌和病毒進入到中耳腔內時......

喜歡游泳的人很多，但是真正做到游泳合理飲食的並不多，其實，健康的、合理的飲食在游泳運動中佔非常重要的一部分。今天就帶大家體驗一下健康教練給大家的游泳減肥最靠譜的健康食譜。此食譜僅是一週的食譜安排，健身專家對遊......

夏天的時候天趣很熱，這時候很多人喜歡進行遊泳，游泳一般會選擇游泳池，但游泳池水質並不是很乾淨，不注意很容易導致感染，那游泳防感染內褲叫什麼？游泳怎麼保護下身不受感染？游泳防感染內褲叫什麼並沒有一款內褲可以游泳防感染......

游泳是一種受歡迎的運動形式，但在游泳中也有許多注意事項，應該選擇一個游泳的好時機。很多朋友喜歡酒後去健身，所以更關心酒後能不能游泳，或者要等多久才能游泳。那麼喝酒後多久能游泳？喝酒後多久能游泳酒後游泳一般需要8......

喝了酒一般不能游泳。酒中含有乙醇，喝酒後體內攝入乙醇會使身體表面的血管擴張，身上的毛孔都會打開，向外散發熱量，如果這時候去游泳，水比較涼，容易對毛孔形成刺激，使毛孔迅速收縮，血管和心臟會迅速膨脹，加重血管及心臟負擔，引起......

游泳是生活中一個很常見的一定，但是由於女性的生理構造比較特殊，所以女性游泳的時候需要注意防護，一起月經期，很多人擔心遊泳下面會進水，那游泳怎麼樣可以防止下體進水？游泳下體進水了怎麼辦？游泳怎麼防止下體進水用衛生棉條......

到了夏季，人們最愛的運動即使游泳戲水，尤其是生活在海邊、江邊、湖邊的民衆。據報道，美國佛羅里達海濱爆發吃人肉細菌致死率超過30%，引起人們的極大關注。據悉，感染吃人肉細菌後，會發生嘔吐、發燒、腹瀉、低血壓、腫脹和疼......

日常生活中，夏天到了人們都喜歡做些運動，比如游泳就是炎炎夏日大家都喜歡的活動之一；那麼，游泳耳朵裏進水了怎麼辦？游泳耳朵裏進水了怎麼辦游泳的時候可以把頭扭向一邊，用耳朵頂着水下來，然後單腳輕跳，解決耳朵進水的問題。這......

在日常生活中，游泳可是一件非常好的運動，因爲游泳是一種全身體活動，所以它可以改善身體的體質。長期游泳可以讓你保持良好的體力，讓身體更健康。時間長了保持良好的身材，增強體質，增強身體的靈活性。那麼，鼻炎可以游泳嗎？鼻炎......

現在正值夏季，天氣炎熱，很多人喜歡去游泳解暑，游泳不僅可以解暑，在意外的時候還能救人和自救，掌握新手學游泳的技巧要領，纔可以更快的學會游泳，下面就爲大家介紹蛙泳、自由泳、仰泳以及蝶泳的動作要領。一、蛙泳蛙泳配合有一......

一般來說，游泳後大腿根部與胯連接處疼可能是劇烈運動、拉傷、着涼等因素造成的，可以通過日常護理、物理治療、藥物治療等方式來緩解身體不適。具體分析如下：1.日常護理：患者游泳後出現大腿根部與胯連接處疼的情況後應該注......

游泳時腿部出現抽筋，處理方法主要是在出現抽筋後立即停止游泳，讓小腿的肌肉保持放鬆，局部予以按摩。游泳時腿部出現抽筋，患者首先應保證安全，在淺水區或在地面上處理，將患足被動背伸，能夠反向牽張小腿三頭肌，解除小腿三頭肌的......

一般情況下，游泳渾身疼應立即停止，進行休息。具體分析如下：如果不經常運動或者是劇烈游泳，會產生大量的乳酸，代謝產物不能完全排出，會出現乳酸沉積，全身痠痛。如果接着鍛鍊，可能會增加肌肉和關節的壓力，使已受傷或疲勞的組織進......

有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢?這篇文章就爲你解開祕密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能瘦得快且有效!人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍。手腳在......

中耳炎一般情況下不建議游泳，以免污水進入耳內加重炎症感染。中耳炎通常是由於病原菌感染或咽鼓管障礙等原因所引起中耳部位的炎性反應。患者在游泳時如果污水進入到耳道內，會引起嚴重的感染，容易出現流膿、全身發熱等症......