來月經的時候可以適量運動，但不可以做劇烈運動，尤其是經期的前三天，運動要謹慎。因爲在經期前三天，子宮的內膜開始剝脫，如果進行了劇烈的運動，如跳繩、快跑等，會刺激神經導致精神緊張造成月經量較多的情況;但是在三天以後隨......

孕期有及時補充葉酸、增加營養、定期孕檢、遠離寵物、忌辛辣食品。孕期飲食和注意事項較多，在早孕階段應該按時服用葉酸，一直服用到懷孕後三個月，預防胎兒神經管畸形。要遠離輻射環境、戒菸和戒酒，並且不能喝咖啡和濃茶以......

月經期是每一個女性的特殊時期，這個特殊時期之間，女性有很多注意事項和飲食禁忌，那麼月經期注意事項和飲食禁忌有哪些？月經期注意事項和飲食禁忌月經期間的注意事項有不要穿緊身褲月經期間穿連褲襪會壓迫相關部位毛細血管......

月子期間要注意休息、營養均衡、空氣要流通、注意私處清潔、保持好心情。另外，需要注意的是新媽媽產後身體較虛弱，活動量較小，喝溫熱白開水能補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因爲天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大......

經期保健至關重要，所以，女性朋友不要大意了，很多時候如果，經期不注意自己的身體的話，很容易造成婦科疾病的啦，有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需......

月經期間在飲食和運動上都有許多值得注意的地方，那很多人好奇月經期間可以洗頭嗎？會不會受寒呢？我們今天來聊聊月經期洗頭的注意事項。爲了防止月經不順和生理痛經的發生，老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不......

每月都很正常的月經量突然增多了？這是什麼原因造成的呢？很多女性都有這樣的困擾。下面就爲大家詳解解答一下爲什麼月經量會突然增多。月經量多的原因炎症感染引起月經量多生殖器官的炎症有可能會導致月經量多。因爲炎症......

一般在月經的第二天就可以進行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗頭的，因爲月經期間洗頭的話是很容易着涼，引發一些疾病的產生的。在洗澡的時候也要注意防止着涼，在月經期間女性是要注意身體的調理的，此時不能夠......

寒冷的冬天，很多人都會在睡之前泡泡腳，不僅能夠促進血液循環，讓腳步不會冷冰冰的，而且還能夠增強體質。那麼月經期間可以泡腳嗎？下面一起來了解一下。月經期間可以泡腳嗎月經期間可以泡腳。需要注意的是，一定要用熱水泡腳，且......

每一個月的月經都會按時來，來月經的時候女性也是要注意的，做好月經期間的護理對女性身體健康也是很重要的，來月經期間需要注意的事項比較多，例如不要受涼了，應該注意衛生，月經期間不要同房等，下面我們就來看看大姨媽來了要注......

孕期要注意的是營養均衡、適當運動、定期檢查、及時補充葉酸、充足睡眠。另外，要特別注意的事是孕婦必須避免極度高溫，儘量避免待在桑拿浴室，按摩浴缸，蒸汽浴室和熱水浴室。這是因爲極端高溫會對寶寶造成壓力，也可能導致出......

在我們日常生活中，月經是每個女性朋友都要經歷的一件事情，那在來月經的時候吃什麼食物能夠有效排污呢？您知道在月經期間有什麼食物是不能吃的嗎？經期的注意事項又哪些呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。月經期間吃什麼排......

女人到底該怎麼保養自己的身體，經期丁字褲肯定是不能穿的，這樣對我們的身體也是沒有好處的。那你知道我們究竟該怎麼保養自己的身體嗎，很多人還是不太清楚的，除了飲食上面要忌口之外，自己的生活習慣也是要注意的一個方面，那......

大家應該都知道女性來月經的時候是不可以同房的，否則會導致很多危害，會誘發婦科疾病或是男科的疾病，因爲月經同房很容易吧一些細菌帶進生殖器官，會導致感染，而且月經期間同房還可能會影響懷孕，下面我們就來看看月經期間同房......

女人在經期很多事情是不能做的，比如，吃冷的食物，喝冷水。女人的身體最嬌貴了，如果不好好保養的話，肯定會出現各種各樣的問題的。所以月經期間的注意事項有很多，稍不注意就得婦科病，那麼經期可以喝中藥嗎，經期要注意什麼呢，來看......

坐月子是每一個產婦分娩之後一定要有的一個行爲，因爲產後女性的子宮內壁在胎盤娩出後會有極大的創面留下，非常容易被疾病感染。產婦在分娩後身體比較虛弱，抵抗力嚴重下降，需要一段時間來恢復及調整各個系統，這個時間段我們......

月經每個女性都不陌生，月經是每個女性健康標誌，但是有些女孩初次來月經非常的擔憂，並且也沒有注意，月經期間注意事項有哪些呢？月經期間注意事項有哪些月經是女性的生理期，在月經期間注意的事項有很多，比如月經期間避免過性生......

經期性愛期間，女人身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。經期性愛的是很容易感染的。因爲經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。月經期間注意事項1、不宜劇烈運動......

有些女性就出現了各種各樣的疾患，其中就有些疾患要服用中藥了，因爲藥性的不同，有些女性就質疑了，在服用中藥治療疾病的時候是不是會影響自己的經期，會不會出現肌體影響，那麼服中藥是不是會影響月經呢？我們一起往下看看。一、......

健康的身體離不開日常的護理，那對女性來說，月經到底該怎麼注意保養自己的身體呢？那女人來月經前的症狀有哪些，月經期間注意事項有什麼呢，經期吃什麼好呢，相信一定有很多女性朋友很關心吧，那就來了解一下吧。月經前的症狀1、......