5招快速減掉雙下巴輔助拍打每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上......

作爲一名新時代的女性，睡眠尤爲重要，因爲夜晚是肌膚修復的黃金時間，其修復功效往往是日間的3倍，抓住夜晚的修復時機就等於抓住肌膚新生的最佳時段。因此，想要當睡美人，以下這7個原則一定要遵守，睡出水嫩好肌膚。睡好美容覺要......

世間最偉大的愛是母愛，最可愛的人是母親，母親含辛茹苦的把我們養大，真是不容易，如今，她已經老了，臉上的皺紋開始增多了，身體太不如前，健康日益堪憂，做兒女看在眼裏，疼在心上。時間過得真快，你仔細瞧瞧，一眨眼，母親頭上開始增多了不......

三種問題肌膚的養護粉刺皮膚粉刺的形成通常是由於荷爾蒙和消化系統出了問題。因此要確保的你的身體能夠有效吸收食物，這時候吃一些含鹼性的食物十分關鍵。要多吃一些低糖的食物，比如漿果、綠色蔬菜、紅薯、柚子、不含澱......

如何讓皮膚水嫩常吃九種食物能讓皮膚更水嫩如何讓皮膚水嫩?每個人都希望自己的皮膚水嫩嫩的，衆人周知水果是可以美容護膚的，但其實一些常見的食物也具有美容的效果，那麼你知道吃什麼皮膚水嫩?什麼樣的飲食習慣會傷害皮膚......

1.馬蹄馬蹄具有清熱生津，涼血解毒的功效。對祛痘有很好的療效。大家可以通過食用馬蹄水鴨湯達到祛痘的功效。馬蹄水鴨湯做法：把馬蹄去皮，對切成兩半。蔥切段，薑切片。然後把處理好的鴨放入鍋裏，再放入馬蹄、蔥、姜、料酒、......

茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用......

射頻美容儀通常可以收緊皮膚，防止膠原蛋白的流失，是一種新型的美容療法。有些人因爲工作的原因經常風吹日曬，導致皮膚沒有光澤就可以通過射頻美容儀來改善。那麼，射頻美容儀傷皮膚嗎?射頻美容儀傷皮膚嗎射頻美容儀對皮膚......

6個實用美容護膚小妙招用洗面奶清潔臉部皮膚在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因爲肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。牛奶美容法牛奶......

橙子用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。菠蘿是超級除垢配方。......

相信在日常生活中，有一些男性朋友或者女性朋友，會被臉部長痘受到困擾，不長痘則會嚴重影響到個人的形象，美容祛痘的方法有什麼？美容祛痘的方法有什麼？美容祛痘首先需要保持面部清潔衛生，避免局部油脂過度堆積，減少毛孔堵塞的可......

富含維生素A的食物：胡蘿蔔胡蘿蔔含在豐富的維生素A，這種維生素對保護皮膚有很大的幫助，日常如果可以養成一點喝一杯胡蘿蔔的話，就可以起到一個祛斑的作用。紅薯多吃紅薯對紅潤肌膚有很大的幫助，紅薯含有豐富的胡蘿蔔素，其經......

日常生活中，有些女性朋友對自己的容貌而不認可，感到很自卑，經常會採取整容手術來提高自信，脈衝染料激光美容是最新型的一種美容方式。那麼，脈衝染料激光美容的優點是什麼？脈衝染料激光美容的優點是什麼去除激光疤痕的好處：可......

長了痘痘該怎麼調理這幾種方法讓你遠離痘痘1、保持愉快的心情別以爲天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!如果你是痘痘......

涼開水洗臉懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裏。另外，涼開水還能使皮下......

隨着年齡的不斷增長，女性就會變得衰老，使皮膚出現鬆弛下垂現象，嚴重影響個人的外在形象。很多人就通過食療的方式來達到美容養顏效果。那麼，女人養顏美容吃什麼保健品好？女人養顏美容吃什麼保健品好女性朋友可以通過多吃膠......

身體磨砂膏怎麼用身體磨砂膏頸部放鬆緩解頸部緊張感並配合身體磨砂膏。雙手沾取磨砂膏，手掌併攏，從耳朵下方開始，沿着頸部向鎖骨方向進行滑動。力度不用很大，主要以放鬆爲主，反覆同樣動作三次。然後轉移到後頸部位，手掌攤開......

1.紅棗：紅棗是衆所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習慣，還可以將紅棗掰碎......

巧用過期化妝品化妝水、乳液如果是化妝水的話，因爲裏面的有效成分有酒精，所以還是有不錯的殺毒作用的，你可以用在廚房，清潔各種器具，或者是用來擦皮鞋，保養皮製品，這些都是可以的，但是一定要求過期的化妝品自身沒有任何味道，而......

降低血壓、降低膽固醇燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。增強體力，延年益壽燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效......