藕又稱蓮藕，性寒，可以生吃也可做菜煲湯，它的藥理價值極高，有清熱除煩、涼血止血散淤的功效;熟藕性溫，有補心生血、滋養強壯及健脾胃之效，是體弱多病者上好的流質食品和滋補食材，老年人應該多吃蓮藕，能夠調理開胃，補髓益氣，安神......

蔬果由於在種植過程中噴灑了農藥，採摘後殘留的農藥不可避免的留在了蔬果上。當殘留在蔬果上的農藥被人使用之後，就會對人體造成嚴重的傷害，所以在使用前一定要徹底去除上面的殘留農藥。四種去除殘留農藥的簡易方法：一、浸......

看着別人白皙的人，再看看自己暗淡無光，甚至暗黃的臉色，你是不是也特別懊惱呢？其實這主要是因爲你貧血，氣血不足的緣故。那麼，想要擺脫黃臉妹的命運，該如何補血呢？今天就來爲你支招，如果簡單養出紅潤蘋果臉。一、龍眼肉民間熟知......

十月份秋冬交際，各種美食應有盡有，大吃大喝享受的同時，我們也不能忽視了腸胃健康。推薦幾種應季蔬果，給你的身體解解壓，補充能量。芋頭中醫認爲，芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎等功用，可作爲防治癌瘤的常用藥膳主食，對乳......

愛美是女人的天性，每個女性想要肌膚光彩透亮，沒一點瑕疵，利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點!蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試噢！四款蔬果汁美......

蔬菜是人們飲食中不可缺少的組成部分。蔬菜中存在着許多防癌物質。科學地選擇食用蔬菜對預防癌症的發生有重要作用。下面小編就給大家盤點一下最佳防癌蔬菜有哪些，一起來看看吧。1.茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民......

夏季鼻子出血怎麼辦?夏季天氣炎熱，溫度高，人體水分消耗多，加上長時間吹空調，鼻腔內變得乾燥發癢，從而導致鼻黏膜血管破裂，就會出現鼻子流血的症狀。那麼鼻子出血怎麼辦呢?怎麼防止鼻子出血呢?下面就跟小編一起來看看。夏季，......

現在是水果的旺季，很多新鮮蔬果紛紛上市，蔬果不但健康，而且還可以美容，那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢?面對可口誘人的蔬果，我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢?下面小編就爲大家介紹8種拯救皮膚的健康蔬果，讓......

清除蔬果表面農藥殘留物的妙招施用農藥後，在蔬果表面及蔬果內殘存的農藥和代謝物、降解物或衍生物，統稱爲農藥殘留。1、去皮能剝皮或削皮的蔬果應儘量去皮後烹調、食用。2、浸泡水洗主要用於葉類蔬菜，如菠菜、金針菜、韭......

現在工作每天基本上都面對電腦，對眼睛的健康有非常大的影響，所以我們要想方設法的改善這種狀態。今天我們就來看看吃什麼水果能護眼。護眼吃什麼水果好1、香蕉當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可......

現在冰箱成了家家戶戶都有的家用電器了，特別在夏天，冰箱的作用最大了，可以存放大家愛吃的雪糕、汽水等等，還可以存放每頓吃不完的剩菜，不至於浪費，平時買回來吃不着的水果蔬菜也可以放在裏面保鮮，作用還是非常大的。可有時候......

前段時間李開復公開自己患癌的消息，引起了很大的反響，李開復患癌的消息一直備受關注。最近李開復正在臺灣通過調理飲食輔助抗癌。臺灣癌症關懷基金會董事長陳月卿不久前在微博上公佈了李開復到基金會了解飲食抗癌的消息......

如何最有效快速減肥?減肥是永恆的話題，不管是男人或者女人，都希望保持完美的身材，可是有時候稍微不注意就長了很多肥肉，這讓人很懊惱，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?減肥其實有些原則需要遵循的，還有好多習慣需要知道，具體是什......

果汁的種類有很多種，蘋果汁，西瓜汁，芒果汁，哈密瓜汁等等，基本上的水果都能做成果汁。每種果汁所具備的功效是不一樣的。那麼什麼果汁喝了是對皮膚有作用的呢？往下看你就知道啦！1、檸檬汁夏天很多人都很愛喝的飲料。對皮膚美......

蔬果是非常健康的食物，不僅保健瘦身，還可養顏護膚，女性朋友們經常花大筆的銀子去護理皮膚，效果還不是很好，爲何不關注一下身邊這些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵護我們的皮膚呢?下面就跟隨小編的腳步一起去看看吧......

當春風吹起的時候，是最適合女性朋友減肥和美容的時候，女性美顏少不了美食的相伴。用飲食來達到美容養顏的效果我們知道是最好最健康的，但是面對衆多的食材，我們應該怎麼吃才能更好的起到美容養顏的作用呢?女性春季養顏的......

現在眼看菜價上漲，但又想均衡攝取，到底要怎麼才能不傷荷包呢？其實只要懂得適當保存蔬果，不但能保存營養成分，也能省荷包。蔬菜怎麼保鮮時間久像是部分蔬菜不應過於泡水，包括西洋芹、蘆荀等，否則就容易造成腐爛；最好的方式就是......

甜橙爲芸香科柑橘亞科柑橘屬，果樹，喬木。又名廣柑、黃果、橙、廣橘，雪柑、印子柑。學名Citrussinensis(L.)Osbeck。甜橙一詞則始見於明萬曆十四年《紹興府志》。甜橙是生活中常見的水果之一。果實含有大量的糖和一定量的......

春末夏初吃什麼水果?現在時節是春末夏初，有不少水果在此時上市，那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎?下面小編推薦9種最適合此時節食用的時令鮮果，下面就一起來看看吧。1、櫻桃櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在......

番茄的減肥優勢1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身......