藍莓是一種味道鮮美的漿果，含有多種營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等。具體分析如下：1、維生素藍莓含有多種維生素，如維生素C、維生素K、維生素E等，維生素C是一種強效的抗氧化劑，有助於中和自由基，減少氧化應激；維生素K......

沙棘既可食用也可作藥用，它具有清熱、潤燥、止咳的作用，它含有大量的維生素C，能夠止咳祛痰、平喘，對於慢性支氣管炎有一定治療作用；沙棘還能健脾開胃，促進消化，預防便祕，患有十二指腸潰瘍和胃潰瘍的人羣多食用沙棘能緩解病症；......

11月25日，2019中國中藥品牌建設大會在北京舉行，會上發佈了2019中國中藥品牌榜，以嶺藥業生產的創新中藥通心絡膠囊榮登臨牀價值中成藥品牌榜。以嶺醫藥研究院原院長田書彥（右三）上臺領獎本次品牌榜的發佈，旨在打造中國中藥品......

大蒜是餐桌菜餚中一種最常見的食物，既可以生吃，也可以調味，又能防病健身，被人們稱譽爲“天然抗生素”。那麼大蒜不能和什麼一起吃呢？大蒜不能和什麼一起吃大蒜不宜與狗肉同食《本草綱目》中記載：“狗肉同蒜食，損人。”因爲大......

醋泡黃豆是一種很好的保健食療方，因其神奇的功效而得到越來越多人的認可，醋泡黃豆的功效不可小視，只有大家試過才知道，幫助消化、補虛明目、強腎健脾、軟化血管以下是具體介紹，一起來看看吧。醋泡黃豆的功效醋的保健功能日......

生薑中含有辛辣和芳香的成分,是廚房中常見的調料,新鮮生薑常被可切片、磨碎、剁碎或切成薑絲放在菜餚中食用,在我過就有“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保健康”的說法,它在我國也是一種重要的藥用食材。生薑除了做爲調料......

天麻是一種常見的中藥材，可以說治頭痛首選就是天麻，其主要的作用就是祛風溼，同時止痛以及活血的效果也非常的不錯，下面一起來看看天麻的功效吧。天麻吃了有什麼好處1、止痛研究發現，科學家在天麻上製作出了天麻注射液，這種......

湯是我們日常生活中得常用菜式，湯的樣式雖多但其最大的特點就是烹飪方便，營養價值高。既然喝湯營養價值高，那麼是飯前喝吸收好還是飯後喝好呢。飯前喝湯最健康飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消......

一個羊胃驚現5個羊寶，一隻羊身上出現5個價值不菲。民間有句俗語：牛有牛黃，羊有羊寶，價值連城。4月16日晚上，在泰州海陵區西門橋附近的一家燒烤店內，夥計在宰羊的過程中發現了5個球形物體。據畜牧專家鑑定，確爲羊寶，一隻羊身上......

龍鬚菜，又稱海菜，它含有人體所需的營養物質，還含有豐富的微量元素，具有很高的食用和藥用價值。那麼龍鬚菜的功效與作用是怎樣的呢？一起來了解一下吧。龍鬚菜的功效與作用1.美容養顏龍鬚菜中的膠原蛋白是一種可以改善皺紋、......

火龍果爲多年生攀援性的多肉植物。花白色，巨大子房下位，花長約30釐米，故又有霸王花之稱。防止血管硬化火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟......

洋姜學名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一種可食用的根莖類蔬菜，鬼子姜可以生吃也可以熟吃，那麼鬼子姜怎麼吃最有營養呢？鬼子姜怎樣吃最有營養最營養的吃法就是將洋姜和肉類一起炒着吃，葷素搭配，營養損失也少，而且不容易傷脾胃，放點......

蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列爲上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含*8種氨基酸，有些蘑菇......

筍，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，且筍的蛋白質比較優越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，及在蛋白質代謝過程中佔有重要地位的穀氨酸，和有維持蛋白質構型作用......

蘆薈是生活中常見的美容植物，其實它除了美容之外，還有許多的藥用功效，而且不管是外用還是內服都是很好的，那麼下面來看看蘆薈熬水喝有什麼好處。排毒減肥蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是進行碳水化合物、......

我們大家都知道山藥是一種對身體有益的食物，它可以補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等等。其實山藥又稱土薯，是食物也是藥材，在《中華本草》有收錄記載，藥用來源爲薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥的價值和功效從中醫藥用價值上......

餃子是古老的傳統麪食之一，相傳爲東漢時期“醫聖”張仲景發明。餃子餡不僅代表一種味道、一種文化，更有豐富的養生價值，我們可以通過餃子的選擇來調理人體氣血陰陽的虧虛或過盛，以達到居家養生保健的目的。韭菜豬肉餃材料......

蘆筍焯水可以避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。那麼，下面一起來看一下蘆筍炒肉要焯水嗎。蘆筍炒肉要焯水嗎蘆筍需要焯水原因有二,一是這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,......

海蔘的營養成分豐富，能補腎、養血、美容養顏，可調節女性內分泌，緩解皮膚衰老速度；海蔘含有氨基酸和多種礦物質，它能調節中樞神經，增強人體免疫力，消除疲勞，老年人食用海蔘還能改善失眠症狀；海蔘含有釩元素，能增加機體造血功能，保......

沙棗是新疆的天然的特色產品，是一種自然生長自然收穫的產品，你知道吃沙棗有什麼好處嗎？補充體力沙棗含糖量高，幹品爲62%-70%，其中主要爲果糖，果糖在體內被吸收，可轉爲葡萄糖。所以沙棗即可作一般食用，也可用於糖果工業。治療......