戒菸後1年左右肺部損傷開始緩慢修復，肺部損傷程度決定多久能夠恢復正常，因爲抽菸時產生的尼古丁、焦油等有害物質，若是附着於肺泡表面，就會損害肺功能。戒菸肺部能否恢復從有無肺部結構功能改變來分析。1、有肺部結構和功......

都說抽菸會影響生育，影響男人的性能力，那麼戒菸後可以提高性功能嗎？戒菸對性功能的好處是什麼？戒菸可以提高性功能嗎相對於吸菸時期的自己有所提高，戒菸一年後性能力能恢復正常時期的1/3。戒菸後人體會逐漸恢復到正常健康......

戒菸是一個漫長而痛苦的過程，但可以通過鍼灸按摩的方式來戒菸，效果不俗。說起鍼灸戒菸，確實很不尋常。鍼灸起源於中國，然鍼灸戒菸卻起源於美國。據悉，戒菸穴就是美國一位鍼灸醫師發現的新穴位。其穴位位於手上的陽溪穴與列......

戒菸吃什麼，戒菸需要自身努力、環境監督、心理輔導、藥物支持和飲食調理。適當地攝入有助戒菸的食物，可讓戒菸的過程變得相對容易。那麼，哪些食物對戒菸有幫助呢？蘿蔔蘿蔔裏含有類似乙酰膽鹼（尼古丁在人體內形成的一種興奮......

首先吸菸者要正確深刻的認識吸菸的危害，這是他們願意戒掉煙癮的深層次原因。吸菸者可以把吸菸的危害逐條清晰地寫在一張紙上，比如香菸燃燒時會釋放出尼古丁，焦油，一氧化碳等38種有毒的化學物質，人體吸收了這些化學物質會對......

如何戒菸最有效?大家都知道吸菸有害健康，很多吸菸的人很想戒菸，但是就是戒不掉，有什麼好的方法可以讓吸菸者成功戒菸呢?下面爲大家介紹五日戒菸法、戒菸最好的方法，趕緊來看看吧。戒菸最好的方法首先要做好準備，事前定下一......

長期抽菸，對身體的危害是非常大的；特別是肺部已經出現一些不適症狀時，及時戒菸很重要。且在戒菸過程中，身體可能會出現一些不適症狀；堅持一個月後，以前經常抽菸的人，身體就會有明顯的改善。那麼，戒菸一個月後的症狀有哪些呢？接......

吸菸有害健康大家都知道，但是戒菸卻非常的困難，朋友告訴我一個用南瓜藤泡水喝戒菸的偏方，這是真的嗎？南瓜藤泡水喝能戒菸嗎？南瓜藤泡水喝能戒菸嗎從成分上來說，南瓜藤含有粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、碳水化合物、鉀元素、鈉元......

我們都知道吸菸的危害大，而戒菸會讓你換心臟病、癌症風險減低，讓你的心血管功能重新充滿活力，但戒菸之路困難重重，增加對戒菸過程中可能出現的症狀的預見能提前做好準備，更好地戒菸。戒菸後的症狀有哪些呢？頭痛、噁心、焦慮......

人們的血壓過高或過低，都會對身體產生不利影響。其中，高血壓的發生與飲食、肥胖和心理因素有關。高血壓會引起許多併發症，對患者的健康造成很大危害。那麼戒菸可以降低血壓嗎？戒菸可以降低血壓嗎戒菸後，血壓會在一定程度上......

首先吸菸者要正確深刻的認識吸菸的危害，這是他們願意戒掉煙癮的深層次原因。吸菸者可以把吸菸的危害逐條清晰地寫在一張紙上，比如香菸燃燒時會釋放出尼古丁，焦油，一氧化碳等38種有毒的化學物質，人體吸收了這些化學物質會對......

戒菸會出現各種各樣的身體反應，很多人不能理解戒菸的各種反應，會覺得戒菸各種不適，經常結束戒菸，想要堅持戒菸，就需要了解各種生理反應，那麼，戒菸後爲什麼會失眠？戒菸後會失眠嗎戒菸後確實有可能會失眠。吸菸會導致煙癮，戒菸是......

有的戒菸的朋友會出現一些症狀，比如咳嗽，這點讓人很不解，爲什麼以前抽菸的時候沒有怎麼咳嗽，戒菸後咳嗽反而增多了呢？這樣的咳嗽會持續多久呢？戒菸後老是咳嗽的原因慢性咽炎吸菸的人羣大多都會患有慢性咽炎，當戒菸後，慢性咽炎......

吸食香菸對人體的危害較大，很多人逐漸意識到這個問題開始戒菸，不知道戒菸的時候最難熬的是哪幾天呢？戒菸最難熬的是哪幾天戒斷後的一週到一個月的時間。戒菸之所以比較困難，主要是因爲吸菸者已經對尼古丁產生了生理依賴，這......

如何預防高血壓?心臟、大腦、腎臟，有着共同的“無聲殺手”——高血壓。現在高血壓越來越年輕化了，很多中青年也被高血壓盯上了。但說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。據專家介紹，每天做好以下八件事，有效遠離高血壓。......

一年一度的世界無煙日馬上就要到了，吸菸有害健康，由於經常吸菸，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多，請問吃什麼能清肺，千萬不要告訴我吃什麼藥，是食物。清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清......

大家都知道吸菸是很傷肺的，身邊的很多朋友都把真煙換成了電子煙，但朋友說沒有什麼太大區別，那麼電子煙和真煙哪個傷肺呢？電子煙和真煙哪個傷肺真煙更傷肺。真煙中含有大量的尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳以及其他多種有......

目前，很多患者的咽炎很難治癒。然而，藥物治療可以有效地控制患者的病情。然而，患者能否治癒也受到許多條件的限制。很多咽炎患者不知道戒菸是否可以治癒咽炎，那麼咽炎戒菸可以好嗎？咽炎戒菸可以好嗎戒菸後咽炎的症狀可以好......

你屬於哪一類吸菸者呢?根絕判斷是哪類的吸菸者，能夠選擇出較爲合適的戒菸方法，下面就自測一下吧。1.起牀後多長時間吸第一支菸?5分鐘以內(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時以上(0分)2.在禁菸的公共場所，如教室、......

抽菸對身體健康有非常大的危害，除了可能導致肺癌、口腔癌之外，還會導致口臭、牙齒變黃、牙齒腐爛等。如果想要成功戒菸，應該要遠離所有可能性的誘惑，像是抽菸的朋友、環境，還要控制自已的慾望。抽菸如何影響口腔健康？1、導......