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有關時節的養生精選
世界精神衛生日 秋冬時節精神類疾病高發
10月10日是世界精神衛生日。心理疾病專家表示,20%~30%的人存在不同程度的心理疾病,需警惕秋末冬初氣候變化帶來的影響。昨日,烏魯木齊市第四人民醫院專家走進沙依巴克區青松苑社區,爲轄區精神疾病患者免費送藥,併爲轄區居......
2017-05-22
梅雨時節防黴全攻略 薑片最有效消暑溼
現在已經進入夏季了,梅雨季節也將如約而至。梅雨季節不僅適宜腸道致病菌生長繁殖,而且也適合黴菌生長,老人、幼兒、肥胖患者或有慢性消化性的人,容易患上梅雨病。連綿雨水的梅雨天,讓脾胃負擔加大,消化道功能減弱,人們就會感......
2023-10-17
小雪時節怎麼養生 推薦兩款進補食譜
二十四節氣中的小雪節氣即將到來,我國大部分地區開始氣溫下降,逐漸到0℃以下,意味着我們要進入雪季了提醒人們該禦寒保暖了。中醫養生認爲這個季節最益於進補,日常也要注意早睡晚起,這個季節養生可以藉助天力達到延年益壽......
2023-10-16
倒春寒時節吃什麼好
初春天氣變化比較大,氣溫經常降低,如果不當節食減肥,抵抗力下降,容易受倒春寒襲擊,引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。那麼倒春寒吃些什麼食物呢?下面就和小編一起來看一下。1、洋蔥洋蔥含有前列腺素,有舒張血管及......
2023-10-16
專家提醒:盛夏時節家中應常備7種中藥防病
時值盛夏時節,氣溫持續升高,天氣日益潮悶。專家提示說,爲了防病保健,此時節,家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲指出,小暑時節,白天較熱,氣溫居高不下,午夜後又較涼,不開窗睡覺悶熱......
2018-10-27
小雪時節養生注意什麼 牢記這些飲食原則
11月22日小雪。小雪是立冬後的第一個節氣,它意味着冬季降雪即將拉開大幕。專家表示,小雪節氣是呼吸道疾病的高發期,人們的情緒也容易低落抑鬱,應多注意調節情緒,多聽音樂,會會朋友。在飲食上也要做出調整,多吃黑少吃辣。在飲......
2023-10-16
雨水時節養生四方法 健脾祛溼食芡實
雨水時節如何養生?雨水是24節氣中的第2個節氣,雨水意味着雨天比較多,溼氣重,容易出現倒春寒、脾虛溼氣重等情況,大家要及時做好養生工作,以防身體受到傷害,下面小編給大家推薦一些雨水養生方法,各位不妨試試看!2014年雨水是......
2023-10-16
清明時節如何養生 5種體質的養生方法
清明節如何養生?清明時節天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長髮育關係很大。同樣,這個時節對人體影響也很大。降雨增多,人體內的溼氣排不出去,如果不注意飲食,身體中的內熱和溼氣結合在一起,就會引起關節疼痛、腰背疼痛,......
2023-10-17
處暑時節 如何注意飲食
處暑時節如何注意飲食在人們的日常生活中,處暑節氣宜食清熱安神之品,如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。處暑時節適宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合蓮子湯......
2023-10-18
大暑時節吃什麼消暑
大暑時節已經到來,大暑爲一年中最熱的節氣,在這麼炎熱的天氣裏,我們要做好防暑工作,在飲食上要多下點功夫,那大暑時節吃什麼最清熱消暑呢?下面小編就給大家介紹四道大暑時節必備的消暑佳餚,一起來看看吧!清拌茄子:[配料]嫩茄......
2023-10-15
水果多涼性,,隆冬時節這些水果不妨蒸着吃
蒸紅棗養血偏方:取大棗5枚去核、枸杞少許,用水浸軟後,取雞蛋兩枚,加適量鹽打成蛋液,加入紅棗、枸杞和涼開水,隔水蒸至蛋液凝結即可。常吃蒸棗有補氣健脾、養血安神的功效。點評:大棗是很好的保健食材,同時又是藥食同源之品。......
2023-10-17
秋分時節吃什麼養生 秋分的飲食原則
秋分時節的到來意味着秋天已過去一半了,這時若是不注意養生,到了深秋,身體就容易出毛病,秋分時節吃什麼養生?吃秋菜“秋菜”是一種野莧菜,鄉人稱之爲“秋碧蒿”。在嶺南地區,昔日四邑(現在加上鶴山爲五邑)的開平蒼城鎮的謝姓......
2018-08-19
小雪時節易引發抑鬱症 教你如何吃出好心情
小雪節氣即將到來,天氣時常是陰冷晦暗的,光照相對較少,此時人們的心情會受其影響,特別容易引發或加重抑鬱症。所以在小雪時節要特別注意調節心情,在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物,下面小編教你在小雪時節......
2023-10-16
大暑時節要打開胃口
大暑節氣已經來臨,也代表着一年中最熱的一天已經到來,這個時候我們要做好防暑工作,在大暑的時候,我們飲食應該以防暑開胃爲主的,下面小編就給大家說說大暑節氣如何防暑開胃吧,一起來通過大暑的烤驗吧。開胃常食生薑粥很多食......
2023-10-15
大雪時節養生吃什麼
12月7日是二十節氣中的大雪節氣,《月令七十二候集解》說:至此而雪盛也。大雪的意思是天氣較於之前更爲寒冷。寒冷乾燥的天氣,我們應該如何進行飲食調養呢?大雪時節吃什麼養生?下面中醫專家爲大家推薦了幾款最適宜大雪節氣......
2023-10-16
立秋時節“啃秋” 吃瓜類最養生
立秋節氣有“啃秋”的風俗。“啃秋”在有些地方也稱爲“咬秋”,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。立秋之時,“啃秋”吃什麼呢?“啃秋”吃瓜最好南瓜南瓜味道香甜,口感甘面。中醫認爲,南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補......
2023-10-18
小滿時節應注意什麼
夏季的小滿期間,雨量逐漸增加,空氣溼度大,加上氣溫高,容易滋生皮炎等皮膚病。醫生提醒,在小滿節氣時,要特別注意預防皮膚病,更要開始注意紫外線的輻射影響。小滿時節"風疹"的防治由於小滿節氣是皮膚病的高發期,按未病先防的養......
2023-10-15
初春時節養生要注意的幾個方面
現在已經進入春季了。氣溫漸漸回升,萬物開始復甦,一切都似乎在向着美好的方向發展,但是不要忘記了,春季也往往是我們比較容易生病的季節,不僅氣溫回升,各種細菌病毒也變得活躍,春季的氣溫也往往反覆不定,變化很大。這個時候我......
2016-06-23
冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬
冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬?牛皮癬在醫學上又名銀屑病,實屬頑固性的皮膚病的一種。除了頑固性之外,牛皮癬還有一大特性就是易於反覆發作性。特別是在季節交替,冷暖交加的時刻,牛皮癬的複發率較高,成都銀康銀屑病醫院指......
2019-09-22
白露時節養好這處是關鍵
我們都知道,現代人們對於身體的健康越來越在意,那麼,一年四季少不了的當然就是養生,然而,養生要注意季節之外,還有注意人羣,那麼,白露時節養生,我們也要注意一些事項,今天就跟着小編一起來了解一下,白露時節男士如何......
2019-07-19
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