一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食慾不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要了解三伏天的防暑降溫常見誤區，......

又到三伏天了，俗話說冬病夏治，很多人都會趁着三伏天，將身體調理一遍，三伏天如何調理身體？三伏天調理身體的好處是什麼呢？貼三伏貼養生冬病夏治中國有一句傳統俗語叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最熱的一段時間，三伏天的時候......

那麼，三伏天吃什麼最好呢?下面，小編就爲您推薦三伏天必吃的6種食物，這些食物可讓您輕鬆趕走三伏燥熱哦!感興趣的朋友趕緊去看看吧!三伏天吃什麼最好?蓮子入伏後多吃蓮子可祛火，熱天心臟最脆弱，暑熱B人，易煩躁、傷心。蓮子芯......

又到了大暑節氣，天氣也開始變得炎熱起來，讓人心煩意亂起來，大暑是三伏天嗎？下面一起來看看吧！大暑是三伏天嗎大暑和三伏天是兩個概念。大暑屬於中國傳統二十四節氣之一，而三伏天屬於雜節氣，既沒有一個具體的日期，時間又很短，一......

轉眼間，又到了一年一度的三伏天，三伏天的時候是一個治病的好時候，三伏天怎麼治風溼？三伏天炙風溼注意哪些事情呢？三伏貼三伏貼的主要成分是中藥材，還都是熱性材料，有活絡經脈的作用，三伏天的時候貼一個三伏貼可以幫助身體積蓄......

首先談大便通。有的人粗纖維食物吃得少，腸蠕動變慢，三五天便一次，致使食物殘渣滯留，毒素被腸道吸收，成爲致病因素。腸道中毒素既可招致早衰，又會導致疾病。另外，伏天溫度高、溼度大，血容量相對不足，大便滯留體內，易誘發高血脂、......

轉眼間又到了7、8月份，此時正值三伏天，天氣炎熱，很多孕婦也正好在這段時間生產，夏天7.8月份怎樣坐月子？三伏天坐月子的注意事項是什麼呢？適當通風很多人認爲，產婦生產後就要緊緊的捂着，以防月子裏面受了涼，殊不知，這樣做對產婦......

三伏天做天灸是夏天一項火爆的養生項目，天灸療法又稱之爲是發泡療法，通過調配特殊藥物將其敷在特定的穴位上，通過調理經脈來調節臟腑，從而提高身體免疫能力。2018年三伏天灸時間表2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7......

伏來臨之後，出了炎熱潮溼的天氣之外，我們的心情可能還會隨着天氣的轉變心情也變得越來越糟。當我們進入大暑、小暑之後，我們也馬上就會經歷三伏天炎熱天氣的洗禮。那麼，大家知道2015年末伏是哪一天嗎?末伏天女性如何養生......

很多人都會在三伏天養生，避免身體生病，但是天氣非常的炎熱，那麼三伏天合適喝什麼湯解暑呢？下面我們一起來看看吧！老冬瓜鮮荷葉鯽魚湯材料：冬瓜800克，鮮荷葉12片，豬苓、澤瀉各15克，扁豆、苡米各20克，鯽魚1條，豬肉50克，生薑3片。做......

入伏了，別忘了煮“三豆湯”喝！解暑、祛病，錯過了要再等一年！三伏天吃那三豆？三伏天吃那三豆有綠豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所長，和諧搭配。原理：三豆一同食用，實爲解暑、清熱、祛溼、防病的消暑佳品。三豆湯中，綠豆、赤小豆......

“三伏”是初伏、中伏和末伏的合稱，是一年中氣溫最高且又潮熱的日子。中醫認爲，夏季是陽氣最盛的時候，而溼爲陰邪，如果溼過於旺盛，會剋制陽氣，並使原本應該升發的陽氣伏藏起來，因此，這段時間被稱之爲“伏天”。那麼三伏天怎麼......

轉眼間又到了三伏天，三伏天是一年之中最熱的一段時間的統稱，很多人會在三伏天的時候做艾灸，伏天艾灸的好處是什麼？伏天艾灸什麼時間開始呢？行氣活血對於上班族來說，經常久坐，身體血滯氣凝，常常身體痠痛，而艾葉有活血行氣的作用......

夏天到了，又到了中國人愛之恨之的三伏天了，夏天熱得出不來門，但是俗話說“冬病夏治”很多人會趁着這段時間做養生項目，例如貼三伏貼、艾灸什麼的，那麼，三伏天可以汗蒸嗎？三伏天汗蒸的好處是什麼呢？三伏天可以汗蒸嗎三伏天可以......

日曆上顯示馬上就是立秋節氣了，對於立秋節氣我的瞭解比較少，不過最近的溫度比較高，我常常會覺得暑熱不適，立秋有一個秋字，請問立秋伏天就結束了嗎？下面一起來看看吧！立秋伏天就結束了嗎立秋伏天還沒有結束。三伏天是全年中溫......

夏天的天氣非常炎熱，很多人都吃不進飯，都喜歡喝粥，那麼夏天喝什麼粥解暑呢？下面就一起來看看吧！薏米紅豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：準備好材料，先用溫水泡1個小時。泡好後，清洗乾淨，放進煮鍋裏，加入材料5倍的水，煮40分鐘......

立秋到來之後大家都會認爲天氣就會變得涼快了，但是立秋之後三伏天還沒有結束，那麼2018年立秋後三伏天還有多久呢？下面我們一起來看看吧！2018年立秋後還在三伏天嗎2018年立秋後還在三伏天，且立秋時正處在中伏。2018年三伏天......

馬上就是一年一度的三伏天了，三伏天的時候有很多的講究，三伏天可以艾灸嗎？下面一起來看看吧！三伏天可以艾灸嗎可以艾灸。三伏天不僅可以進行艾灸，三伏天艾灸還能起到很不錯的身體養護作用，三伏天時溫度高，身體陽氣大盛，此時毛......

三伏天進行曬背是很好的，很多人喜歡進行，那伏天曬背的好處及作用？夏天曬背多久逼出寒氣？補充鈣質太陽光含有大量的紫外線B，而紫外線B能促進維生素D的形成，伏天的時候進行曬背，可以爲人體補充大量的鈣質，其次還可以爲人體補充......

最近不是三伏天嘛，我買了一些艾草泡腳，發現皮膚都變好了，三伏天泡腳皮膚變好了是正常的嗎？三伏天泡腳皮膚變好了泡腳後皮膚變好了是可能存在的。一般身體血液循環差的人羣，常有面色暗沉、發黃的情況，看起來整個人的氣色非常......